Грибок кандида присутствует в определенном количестве в любом здоровом человеческом организме. Проблемы возникают тогда, когда нарушается баланс. Могут появиться такие симптомы, как аллергические реакции, экзема или головные боли.
Кандида — это дрожжеподобный грибок, который в умеренном количестве присутствует в любом здоровом организме. И хотя большинство людей ассоциируют его с инфекцией, на самом деле наличие грибка кандида играет очень важную роль для пищеварения и усвоения питательных веществ.
Если в человеческом организме нарушается баланс этого грибка, это может привести к высвобождению токсинов и их попаданию в кровоток, что, в свою очередь, чревато различными симптомами. Здесь можно говорить об определенном вреде для здоровья.
Очень часто проблемы с грибком кандида возникают тогда, когда снижается их уровень в организме. Это может случиться из-за приема антибиотиков, стресса или если человек придерживается рациона с высоким содержанием сахаров и углеводов.
Симптомы, вызванные дисбалансом грибка кандида
Итак, повышенный уровень грибка кандида или, наоборот, его чрезмерное снижение могут привести к дисбалансу бактерий, выполняющих в организме самые разные функции. В результате у человека могут появиться следующие симптомы:
- Аллергия на определенные продукты питания
- Раздражительность
- Вагинальные грибковые инфекции
- Тяга к сладкому (к сахару)
- Неспособность сконцентрироваться
- Вздутие живота или запор
- Усталость
- Головные боли
- Белый налет на языке
- Депрессия
- Высыпания на коже, экземы
- Акне
- Нарушения иммунной системы
Домашний тест на наличие грибка кандида
Тест на определение уровня грибка кандида существует уже достаточно давно. Его происхождение точно неизвестно, однако считается, что он весьма точен и результатам вполне можно доверять.
- С утра, когда вы проснулись и еще не успели ничего съесть или выпить, сплюньте немного слюны в стеклянный стакан с водой.
- Через 30 минут посмотрите на изменения, которые произошли с вашей слюной в стакане.
- Если слюна спускается ко дну стакана (как будто ниточками), выпала в осадок или вода стала слишком мутной, то, возможно, у вас есть проблемы с грибком кандида.
- Если же слюна осталась плавать на поверхности воды, то это означает, что уровень грибка кандида в организме находится в пределах нормы.
Изначально грибок кандида формируется в кишечнике, но по мере роста грибка (дрожжей) перемещается в желудочно-кишечный тракт, достигая сначала тонкого кишечника, затем желудка, пищевода и, наконец, полости рта.
Если наличие грибка кандида в организме избыточно и он действительно достигает ротовой полости, то очень вероятно, что на языке появится белый налет (который может покрыть и внутреннюю поверхность щек).
Если сплюнуть такой налет в воду, то он просто утонет, так как будет тяжелее воды.
Как решить дисбаланс грибка кандида естественным путем?
Сахар и рафинированные продукьы питают грибок и, следовательно, только усугубляют ситуацию, способствуя их росту и размножению в организме. Поэтому лучшим решением будет отказаться от них или хотя бы максимально сократить их потребление до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Если же тяга к сладостям слишком сильна, постарайтесь заменить их фруктами с низким гликемическим индексом.
Натуральные антибиотики являются лучшим средством для борьбы с дрожжеподобным грибком, причем без риска появление побочных эффектов.
Среди рекомендуемых к потреблению продуктов можно выделить следующие:
- Репчатый лук и чеснок
- Кокосовое масло
- Яблочный уксус
- Ромашка
- Лаванда
- Имбирь
- Лимон
- Кайенский перец
Пробиотики содержат в себе полезные бактерии, которые снижают негативное воздействие на организм, вызванное дисбалансом грибка кандида.
Такими пробиотиками могут быть:
- Натуральный йогурт с активными культурами.
- Кисломолочные продукты.
- Пищевые добавки (в капсулах, порошке или пилюлях).
Повышенный уровень стресса тоже отрицательно сказывается на уровне сахара в крови, что, в свою очередь, способствует росту грибка.
Если тест на наличие грибка кандида окажется положительным, возможно, вам следует проанализировать свое эмоциональное состояние. При необходимости воспользуйтесь различными расслабляющими техниками.
Чтобы удалить из своего тела избыток грибка кандида (даже мертвого, ведь он все равно остается внутри), очень важно произвести очищение организма.
Удалить дрожжеподобный грибок можно, придерживаясь плана детоксикации, включающего в себя следующие продукты:
- Кориандр
- Петрушка
- Другие виды зелени
- Свекла
- Одуванчик
- Водоросли и морская капуста
- Артишоки
- Куркума
- Яблоки
Если же помимо положительного результата на уровень грибка кандида в организме вы заметили у себя другие симптомы, то лучше обратиться к врачу, чтобы не тратить время и сразу обеспечить соответствующее лечение.