Эндометриоз – острая проблема современной гинекологии. Заболеваемость в мире составляет около 20% от всего женского населения, и с каждым годом эта цифра только растет.
Когда женщине ставится этот диагноз, она сразу задается вопросом что же можно и нельзя делать в повседневной жизни, чтобы не навредить своему состоянию? Рассмотрим, какие существуют противопоказания при эндометриозе матки.
Избыточное пребывание на солнце
Во время пребывания на солнце в женском организме в большом количестве начинает вырабатываться гормон эстроген, который при эндометриозе и так в избытке. Благодаря этому начинается ускоренный рост эндометриальных клеток, что приводит к еще большему разрастанию эндометриоидных очагов.
Существует ряд рекомендаций по пребыванию на солнце в летний период:
- На пляже необходимо находиться только в тени и как можно чаще уходить в прохладные помещения;
- Употреблять достаточное количество чистой питьевой воды;
- Отказаться от резкой смены климатических зон и посещать жаркие страны только в бархатный сезон, так как в это время инсоляция умеренная.
Если женщине поставлен диагноз эндометриоз, ей категорически противопоказано посещать солярии.
Тепловые процедуры
Эндометриоз имеет следующие противопоказания с области применения тепла:
- Баня;
- Сауна;
- Грязелечение;
- Ванны с горячей водой;
- Грелки на область поясницы.
Благодаря воздействию тепла на область матки и придатков возможно разрастание эндометриоидных очагов. Это приведет к усилению проявления всех симптомов эндометриоза: боль станет интенсивнее, увеличатся в количестве кровянистые выделения.
Также тепло категорически запрещено при сочетании эндометриоза с различными доброкачественными или злокачественными новообразованиями.
Холод
Воздействие низких температур на область малого таза может привести к развитию воспалительных процессов в полости матки и в области придатков. Это может очень серьезно усугубить течение имеющегося эндометриоза.
Поэтому женщинам с таким диагнозам противопоказано: купаться в холодной воде, сидеть на камнях или холодных поверхностях. Также в зимнее время года необходимо следить за своим гардеробом: одеваться тепло и комфортно, чтобы избежать переохлаждения.
Массаж
Общий массаж без применения тепловых воздействий при эндометриозе не противопоказан. Однако такая его разновидность, как вакуумный массаж (с применением банок) в области живота или поясницы противопоказан к применению при этом заболевании.
При проведении этой процедуры банки нагреваются при помощи открытого огня, тем самым воздействуя теплом на женские репродуктивные органы. А это, как уже было сказано выше, приводит к разрастанию очагов заболевания и негативно влияет на прогноз лечения этой патологии.
Также много вопросов вызывает применение гинекологического точечного массажа при эндометриозе. Он не противопоказан женщинам, но только при условии, что его выполняет квалифицированный специалист в этой области.
Питание
Одним из главных симптомов эндометриоза является наличие у женщины лишнего веса. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание при начале лечения – это снижение употребления вредных продуктов и соблюдение соотношения белков, жиров и углеводов.
Также доказано, что животные жиры являются источником поступления в организм эстрогенов, которые и так повышены у больных эндометриозом.
Конечно, невозможно полностью исключить эти вещества из повседневного рациона, так как они содержатся даже в нежирном мясе. Но стоит ограничить количество съедаемых мясных продуктов до 200 гр. в день.
Также при эндометриозе противопоказаны следующие продукты питания:
- Кофе;
- Чай;
- Газированные напитки;
- Шоколад в любом виде
- Выпечка;
- Молочные продукты.
Желательно еще на начальном этапе лечения обратиться к профессиональному диетологу для составления индивидуальной диеты.
Тампоны
Изобретение таких гигиенических средств, как тампоны, намного облегчило повседневную жизнь женщины во время менструаций. Однако женщинам, страдающим эндометриозом, эти средства противопоказаны.
Из-за закупорки влагалища тампоном не происходит правильного оттока менструальной крови, и она может забрасываться обратно в матку или далее в маточные трубы и полость малого таза. Это приведет к новому рассеиванию эндометриальных клеток и к их дальнейшему эктопическому росту.
К тому же запрещается бесконтрольное использование лечебных тампонов с различными травяными экстрактами. Применение таких средств может вызвать воспалительные или аллергические заболевания половых органов.
Физические нагрузки и секс во время месячных
Абсолютные противопоказания при развившемся у женщины эндометриозе – спорт и половая жизнь в первые 3 дня менструального цикла.
В этот момент нагрузки на мышечный аппарат малого таза может привести к дополнительному забрасыванию менструальной крови в брюшную полость. Это приведет к образованию новых очагов эндометриоза и усугубит течение заболевания. В остальное время физические нагрузки и секс не запрещены.
Запись опубликована Измайлова Любовь Владимировна · 3 июня 2012
37 233 просмотра
Вопрос: можно ли при эндометриозе ходить в баню, загорать, принимать горячие ванны?
. я слышала версию, что нельзя! И что нужно повышать иммунитет? Правда ли это?
Ответ: Патогенетическим методом лечения эндометриоза (воздействующим на причину) является выключение функции яичников. Это возможно в двух случаях — беременность и лактация и климакс. Все остальные методы и варианты лечения могут привести лишь к облегчению симптомов и уменьшению выраженности /проявления эндометриоза. Иммунная система организма тончайшая сложнейшая по своему строению и функции система. Вмешательство в иммунитет может усугубить ситуацию или добавить других проблем, поэтому самостоятельно решать вопрос о необходимости приема любых иммунокорректирующих препаратов без соответствующего обследования нежелательно. Т.к. эндометриоз относят к доброкачественным опухолевидным заболеваниям не рекомендуется избыточное тепловое воздействие на организм (бани, сауны), а также солярий и целенаправленное длительное нахождение под открытыми солнечными лучами. Загорание под зонтиком возможно и приводит к здоровому и длительному, а также красивому загару.