Стимуляция овуляции хгч двойни

Стимуляция овуляции хгч двойни

С помощью ХГЧ определяется успешность проведенного экстракорпорального оплодотворения. При беременности повышается концентрация хорионического гонадотропина человека. Диагностику проводят спустя 2 недели после ЭКО. Доказано, что этого времени достаточно для окончательного прикрепления эмбрионов и увеличению значений ХГЧ. Максимальное повышение происходит до 10 недели беременности, далее прирост замедляется.

ХГЧ при двойне после ЭКО имеет свои особенности. К ним относится резкое повышение уровня хорионического гонадотропина человека. Он увеличивается в 2 раза по сравнению со значениями при одноплодной беременности. Подобные значения заставляют задуматься о присоединении патологического процесса. Однако, при проведении дополнительного исследования диагностируется второе плодное яйцо.

Вынашивание двойни сопровождается некоторыми трудностями. Но все они меркнут по сравнению с тем счастьем, которое испытывают родители после успешного ЭКО.

Шанс забеременеть двойней после ЭКО

Первым этапом экстракорпорального оплодотворения является стимуляция овуляции. Ее проводят с целью получения максимального количества зрелых яйцеклеток. Чем больше ооцитов получается, тем выше возможность успешного оплодотворения.

В ходе ЭКО в полость матки пересаживают несколько эмбрионов. Объясняется это тем, что один зародыш имеет шанс не прижиться. Поэтому сразу имплантируются несколько зигот. Их количество зависит от возраста женщины. До 35 лет подсаживают 2 эмбриона, после 35 лет производят перенос 3 зародышей. К сожалению, нет абсолютных гарантий, что все имплантированные зиготы приживутся. Однако, вероятность двойни после экстракорпорального оплодотворения значительно выше, чем при естественном зачатии.

Методы определения уровня ХГЧ при двойне

Диагностика уровня хорионического гонадотропина человека чаще всего производится с целью подтверждения беременности, а также оценки ее течения. В соответствии со сроком вынашивания увеличивается концентрация ХГЧ. Выделяют несколько способов его определения, к которым относятся:

  • Анализ крови. Исследование концентрации ХГЧ в крови позволяет установить беременность на ранних сроках. По мере увеличения сроков гестации, растет уровень хорионического гонадотропина. После 10 недели беременности происходит замедление его прироста. Резкое увеличение или снижение концентрации ХГЧ свидетельствует о наличии патологического процесса.
  • Анализ мочи. Данный метод обладает высокой эффективностью. Для диагностики используется утренняя последняя порция мочи. В ней содержится максимальная концентрация ХГЧ.
  • Тест на беременность. Определение ХГЧ происходит при взаимодействии специального реагента теста с мочой. Проводить исследование рекомендуется не ранее, чем через 14 дней после зачатия. Именно столько времени необходимо для повышения уровня хорионического гонадотропина человека.

Может ли анализ ошибаться?

Несмотря на то, что определение уровня ХГЧ является наиболее достоверным методом подтверждения беременности, существует вероятность получения ложного результата.

Ложноположительный анализ свидетельствует о развитии беременности при ее фактическом отсутствии. Этому имеются следующие объяснения:

  • Прием медикаментов, в составе которых имеет хорионический гонадотропин.
  • Развитие заболеваний, для которых характерен рост ХГЧ.
  • Присутствие в крови соединений, похожих по строению с хорионическим гонадотропином.

Ложноотрицательный результат свидетельствует об отсутствии беременности, в то время как она развивается фактически. Это происходит в связи с ранним проведением анализа. Эмбрион не успел прикрепиться к стенкам матки, поэтому повышения уровня ХГЧ еще не произошло.

Возможные проблемы при тестировании

Несмотря на высокую точность исследования, при выполнении теста на беременность могут возникать ошибочные результаты. Это происходит в результате следующих причин:

  1. Неполное прикрепление эмбриона к стенкам матки. На протяжении всего времени после имплантации, зародыш находился рядом с ней, но прикрепления не произошло.
  2. Предшествующая гормональная терапия. Перед экстракорпоральным оплодотворением проводится стимуляция овуляции с помощью синтетических гормонов. Их прием может спровоцировать ложные результаты теста на беременность.
  3. Некачественный тест. Существует риск приобретения бракованного продукта. У подобных тестов снижена чувствительность к ХГЧ, что искажает результаты исследования.

Для более точного определения уровня хорионического гонадотропина рекомендуется дополнительно сдать анализ крови или мочи.

Образ жизни после положительного результата

Повышенная концентрация ХГЧ в крови после ЭКО свидетельствует о наступлении беременности. Для того, чтобы вынашивание протекало без патологии, разработаны профилактические рекомендации. К ним относятся:

  1. Ведение здорового образа жизни. После подтверждения беременности женщине необходимо придерживаться сбалансированного и рационального питания. Ежедневное меню должно включать достаточное количество фруктов, овощей и клетчатки. Помимо этого, рекомендуется совершать неспешные прогулки на чистом воздухе.
  2. Исключение перегревания. На протяжении всей беременности не рекомендуется посещать бани или сауны. Высокая температура оказывает дополнительную нагрузку на организм.
  3. Соблюдение режима отдыха и сна. Женщине лучше избегать эмоционального напряжения. Стресс негативно влияет на состояние здоровья в целом, особенно в период беременности.
  4. Исключение чрезмерной физической нагрузки. Рекомендация особенно актуальна на первых сроках беременности, пока плод окончательно не прикрепился к стенкам матки. В дальнейшем тяжелые нагрузки также необходимо исключить. Вся физическая активность обсуждается с лечащим врачом.

Соблюдение рекомендаций по образу жизни снижает риск возникновения патологии в течении беременности.

Колебание уровня вещества

Рост концентрации ХГЧ происходит в соответствии со сроком беременности. В первые недели происходит скачок уровня хорионического гонадотропина. В конце 1 триместра скорость прироста замедляется. При расчете показателей ХГЧ для беременной двойней, необходимо нормальные значения умножать на 2. В случае, когда концентрация хорионического гонадотропина резко увеличивается или снижается, рекомендуется провести дополнительную диагностику на выявление патологического состояния.

Причины уменьшения уровня вещества

Течение беременности может сопровождаться снижением уровня ХГЧ. Данный признак имеет патологический характер. Беременные находится под динамическим наблюдением и еженедельно сдают кровь для определения количества ХГЧ. Основными причинами уменьшения его концентрации являются:

  • Прекращение развития плода. Замершая беременность характеризуется остановкой формирования плода. Результатом является самопроизвольный аборт.
  • Внематочная беременность. Рост ХГЧ при этом будет медленным, и его концентрация остается низкой. Расположение плода вне матки является показанием для прерывания беременности.

Причины медленного роста

Специалисты уверяют, что медленный рост уровня ХГЧ не всегда является причиной патологического состояния. Увеличение его концентрации свидетельствует о развитии эмбриона. Основными причинами медленного роста хорионического гонадотропина являются индивидуальные особенности женского организма и имеющиеся хронические заболевания, при которых нарушается функция щитовидной железы. Более опасным считается резкое падение уровня ХГЧ. Это свидетельствует о присоединении патологического процесса. Возможно развитие внематочной или замершей беременности.

Оценить адекватность роста хорионического гонадотропина может только специалист. Поэтому при выявлении низкого уровня ХГЧ рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Ощущения при увеличивающихся показателях

Повышение концентрации ХГЧ свидетельствует о росте эмбриона. По мере увеличения сроков беременности появляются соответствующие клинические признаки. К ним относятся:

  • Слабость, тошнота. Женщину беспокоит утреннее недомогание. Появляется головокружение и быстрая утомляемость.
  • Увеличение молочных желез. Грудь становится более чувствительной и набухшей.
  • Ощущение дискомфорта внизу живота. Симптом связан с увеличением размеров матки. Выраженность признака зависит от сроков беременности.
  • Повышение количества выделений из половых органов. Они имеют слизистый характер, запах при этом отсутствует.
Читайте также:  Паракератоз шейки матки по цитологии

Специфических признаков, характерных для беременности после ЭКО, нет. Беременность протекает также, как при естественном зачатии. Появление каких-либо патологических симптомов требует немедленного обращения к лечащему врачу.

Уровень ХГЧ при двойне

Показатели хорионического гонадотропина при двойне характеризуются высокими значениями по сравнению с одноплодной беременностью. Значения могут увеличиваться в 2-3 раза. Объясняется это наличием нескольких плодных яиц в полости матки. Для удобства врачей разработаны специальные таблицы, в которых указывается необходимая концентрация ХГЧ в соответствии со сроками беременности, а также количеством плодов.

Резкое повышение уровня хорионического гонадотропина человека на ранних сроках является причиной назначения дополнительных исследований. Подобная ситуация возникает в связи с тем, что количество плодов пока еще не определено. Нормальными показателями количества ХГЧ на первых двух неделях беременности двойней являются 50-110 мЕд/мл. Во втором триместре концентрация хорионического гонадотропина повышается до 9500-160000 мЕд/мл. В последний триместр беременности нормальным показателем ХГЧ считается 5500-156000 мЕд/мл.

Повышенную концентрацию ХГЧ в крови необходимо дифференцировать с такими патологическими состояниями, как сахарный диабет, нарушение функциональной способности яичников, токсикоз, пузырный занос. Беременным двойней после ЭКО уделяется особое внимание, в связи с тяжестью вынашивания. Поэтому любые изменения в лабораторных анализах требуют тщательной оценки со стороны лечащего врача.

Влияние ЭКО на уровень вещества ХГЧ

Экстракорпоральное оплодотворение является методом борьбы с бесплодием, при котором производят имплантацию нескольких эмбрионов в полость матки. Это необходимо для повышения успешности процедуры. Соответственно, увеличивается возможность развития многоплодной беременности. Согласно статистическим данным, двойня или тройня чаще рождается при ЭКО, чем при естественном зачатии.

Уровень ХГЧ определяет положительный результат после выполнения переноса эмбрионов. Спустя 14 дней после процедуры диагностируется повышение концентрации хорионического гонадотропина. Его резкое увеличение свидетельствует о возможном развитии двойни. Для подтверждения многоплодной беременности выполняют дополнительные исследования.

Нормы ХГЧ при двойне

По уровню хорионического гонадотропина определяется наступление беременности. Его концентрация повышается уже на 14 день после успешного оплодотворения. Тест на беременность чувствителен к повышенному содержанию ХГЧ. Подтвердить положительный результат после ЭКО рекомендуется с помощью определения уровня хорионического гонадотропина в крови и моче. Беременность двойней сопровождается его резким увеличением. Это связано с появлением нескольких плодных яиц. По сравнению с одноплодной беременностью, норма ХГЧ при двойне после ЭКО увеличивается в 2 раза. Такое резкое повышение вызывает настороженность у врачей в связи с наличием определенных патологий, для которых характерна аналогичная клиническая картина. В их числе сахарный диабет, пузырный занос, гестоз.

По мере увеличения срока беременности увеличивается значение ХГЧ. Максимальная концентрация наблюдается на 10 неделе вынашивания. Она составляет 42000—206000 мЕд/мл. Если значения немного отличаются от усредненных, то это не повод для переживаний. В случае резкого снижения концентрации ХГЧ необходимо обратиться к лечащему врачу для проведения дополнительной диагностики.

Таблица ХГЧ при ЭКО двойне

Определять уровень ХГЧ при двойне рекомендуется спустя 14 дней после имплантации плода. Этого срока достаточно, чтобы эмбрионы прикрепились к стенкам матки. Концентрация хорионического гонадотропина человека при двойне увеличивается в 2 раза. Поэтому врачи могут предположить многоплодную беременность, основываясь на результатах анализов.

Рассмотрим нормы ХГЧ при двойне после ЭКО по дням. В таблице приведены средние показатели.

Значительное увеличение количества многоплодных беременностей во многих странах за последние 10 лет главным образом является результатом применения гонадотропинов и других лекарственных средств для индукции овуляции. Согласно данным Национальной демографической статистики за 2001 г., количество двоен увеличилось на 33% с 1990 г. и на 59% с 1980 г. Более того, количество троен и еще более многочисленных близнецов возросло более чем на 400% с 1980 г.. В 2001 г. срок беременности менее 32 нед зарегистрирован в 1,6% рождений одного ребенка, у 11,8% — двоен, в 36,7% случаев — при рождении трех детей, в 64,5% — при рождении четырех, в 78,6% — при рождении пятерых детей.
Еще большего внимания заслуживает тот факт, что преждевременные роды при глубокой недоношенности (ранее 28-недельного срока) при рождении трех и четырех детей составляли 14%.

Возросшее количество осложнений у матерей и новорожденных связано с многоплодной беременностью, что было достоверно задокументировано. Обзор данных Национального центра медицинской статистики показывает, что вероятность погибнуть в течение первого месяца жизни для ребенка, родившегося в составе двойни, в 4 раза, а для детей из тройни — в 10 раз выше, чем в случае рождения одного ребенка.

Медицинские расходы на каждого ребенка из двойни или тройни могут в 2 или 3 раза превышать средние расходы на одного ребенка, а в течение жизни затраты на здравоохранение и социальные выплаты могут увеличиться в 100-200 раз. При учете факторов, влияющих на медицинские расходы, прогнозируемые общие затраты семьи в 1991 г. на рождение одного ребенка составляли 9845 долларов по сравнению с 37 947 долларов на двойню (18 974 доллара на ребенка) и 109 765 на тройню (36 588 долларов на ребенка).

К сожалению, женщины настойчиво требуют от программ по лечению бесплодия увеличения их шансов на успех. Среди направленных на это стратегий — увеличение количества зрелых фолликулов путем введения экзогенных гонадотропинов при индукции овуляции и увеличение количества эмбрионов, переносимых при ЭКО. Каждая из этих стратегий нацелена на увеличение процента успешных беременностей, но столь же существенно возрастает вероятность многоплодной беременности. Это увеличение, в свою очередь, повышает расходы на роды и новорожденных.

Многие опасаются, что уменьшение количества растущих фолликулов или эмбрионов для переноса с целью снижения вероятности многоплодной беременности уменьшит вероятность успеха, что потребует проведения дополнительных курсов лечения. Однако опыт европейцев (в Скандинавских странах) по ограничению количества переносимых эмбрионов (до одного или двух) у женщин с хорошим прогнозом не продемонстрировал существенного снижения показателей беременности, в то время как количество рождений близнецов стало менее 10%.

Читайте также:  Узи матки в комсомольске

Сложнее решить проблему многоплодной беременности после индуцирования овуляции при ВМИ. В Соединенных Штатах сообщают о многоплодных беременностях (более 30%), возникающих в результате стимуляции овуляции с последующей внутриматочной инсеминацией. Процент многоплодных беременностей варьирует от 10 до 15% при использовании только гонадотропинов и от 15 до 29% при комбинированном применении гонадотропинов и внутриматочной инсеминации.

При лечении кломифена цитратом развитие нескольких фолликулов происходит довольно часто, и риск многоплодной беременности, конечно, возрастает (приблизительно до 8%). Подавляющее большинство многоплодных беременностей в результате лечения кломифена цитратом приводят к рождению двоен; случаи рождения трех или более детей редки, но все же встречаются. Несколько проведенных недавно в разных странах исследований возросшего количества многоплодных беременностей показали, что большинство случаев рождения двоен и троен (63-80%) — прямой результат стимуляции яичников гонадотропинами, в основном ФСГ с последующей внутриматочной инсеминацией, реже при ЭКО.
С 1997 г. в Соединенных Штатах происходит постепенное снижение количества переносимых эмбрионов за цикл и снижение процента беременностей с тремя плодами или более.

Очевидно, лучшая стратегия — предотвращение многоплодной беременности, а не попытка решить проблему, когда она уже возникла (например, путем редукции многоплодной беременности). Выборочная редукция представляет этическую проблему для многих пар, влечет за собой риск потери всех вынашиваемых плодов и увеличивает психологический стресс у пар, много лет боровшихся с проблемой бесплодия. Другие стратегии, фокусирующиеся на предотвращении преждевременных родов путем интенсивного антенатального мониторинга и вмешательств лишь отчасти эффективны при контроле осложнений многоплодных беременностей.

Каждый из предложенных методов улучшения результата исхода многоплодной беременности основан на мерах, предпринятых после ее выявления. Как отмечено выше, предпочтительно и более экономично избежать зачатия нескольких плодов.

Некоторые исследования показали, что долю многоплодных беременностей можно снизить при более разумном применении веществ, стимулирующих яичники, усилении мониторинга и даже применении более безопасных, хотя и менее часто используемых для индукции овуляции веществ, например ГнРГ в прерывистом режиме. Эти стратегии нацелены на снижение количества многоплодных беременностей путем снижения числа развивающихся фолликулов и более жесткой политики запретов или обращений к ЭКО.

De Geyter и соавторы использовали направляемую сонографом аспирацию лишних фолликулов, чтобы избежать многоплодных беременностей, не прерывая курс лечения. Исследование Pasqualotro выявило, что общее количество фолликулов не предопределяет возникновения многоплодной беременности. Однако другое исследование продемонстрировало наличие связи между многоплодной беременностью и количеством фолликулов размером 15 мм и более.

Безопасной альтернативой аспирации овариальных фолликулов или отмены цикла может служить отказ от цикла внутриматочной инсеминации (ВМИ) и переход к ЭКО, что позволяет врачам контролировать количество эмбрионов, вводимых в полость матки. Такая замена, кроме того, предотвращает пустые затраты и разочарование при прерывании цикла, поддерживая возможность наступления беременности, хотя и сопряжена с дополнительными затратами на ЭКО.

В заключение следует сказать, что ни один из предложенных методов снижения риска многоплодной беременности после стимуляции яичников и внутриматочная инсеминация (ВМИ) не показала эффективности без существенного снижения вероятности успеха или ощутимого увеличения затрат при переходе к ЭКО. Препарат для индукции овуляции, способствующий росту одного фолликула при хорошем проценте наступления беременности, был бы замечательным решением проблемы многоплодных беременностей, возникающих при индукции овуляции с последующей внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Стимуляция овуляции для двойни – возможно ли такое? Действительно, при помои стимулирования работы яичников можно добиться подобного эффекта. Дело в том, что при осуществлении стимуляции яичников растут и зреют несколько фолликулов, что приводит, в свою очередь, к тому, что созревают несколько яйцеклеток. Оплодотворяется либо одна из них, либо несколько. Здесь уже как повезет.

Двойня после стимуляции овуляции, однако, появляется скорее как исключение, а не правило. Именно поэтому использовать стимуляцию яичников только для того, чтобы выносить многоплодную беременность, не представляется целесообразным.

Стимуляция овуляции для зачатия двойни: вероятность такого случая

Как правило, беременность наступает у женин после одного – трех курсов осуществления стимуляции яичников. Сколько именно курсов необходимо женщине для того, чтобы беременность стала вероятной, зависит именно от ее организма и особенностей функционирования репродуктивной системы. Некоторых будущих мам ждет сюрприз: они узнают о наличии многоплодной беременности, как правило, это двойня или тройня.

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Вероятность зачатия и появления на свет двойни после проведенной стимуляции яичников составляет приблизительно семь процентов. Что касается тройни, процент в данном случае заметно падает и равняется семи десятым одного процента. Причем любопытно то, что многоплодная беременность становится вполне вероятной как в случае протекания естественного оплодотворения, так и искусственного.

Для многих счастье забеременеть, но если это беременность многоплодная, то можно вести речь о двойном счастье. Конечно, выносить такую беременность сложнее, нежели один плод, но при соблюдении врачебных рекомендаций и заботе о своем здоровье все будет хорошо. Нужно также вовремя прислушиваться к состоянию собственного тела и ощущениям внутри него.

Искусственное оплодотворение: двойня или один?

Время для развенчания мифов.

Миф №1: после ЭКО всегда два или три плода.

А вот и нет. Количество плодов после подсадки зависит от многих факторов. Во-первых, не всегда подсаживают несколько эмбрионов. У возрастных женщин, у миниатюрных женщин, у женщин с имеющейся соматической сопутствующей патологией подсаживают один эмбрион, так как выносить большее количество плодов будет крайне тяжело и опасно для здоровья и благополучия мамы. Во-вторых, при подсадке нескольких эмбрионов есть 30% риск, что не все прикрепятся и опять таки получится одноплодная беременность. И в-третьих, при большом количестве плодов, при неправильном их расположении в матке, репродуктологи бывают вынуждены удалить некоторые из них, тем самым искусственно сформировав одноплодную беременность, более физиологичную для человека.

Миф №2: с первой попытки ЭКО не получается забеременеть.

А вот и нет. Процент беременностей с первой попытки ЭКО от 30 до 60. В прямой зависимости такие факторы как возраст пары, качество полученных половых клеток, причины, которые вызвали бесплодие и необходимость проведения процедуры ЭКО.

Читайте также:  Вредно ли делать мрт матки

Миф №3: после ЭКО всегда кесарево.

А вот и нет. К показаниям для родоразрешения путем операции кесарева сечения метод оплодотворения не относится и близко. Другое дело факторы, вызвавшие бесплодие и необходимость проведения ЭКО. Они могут в значительной мере отягощать течение беременности и провоцировать угрозу жизни для плода. Во всех остальных случаях кесарево сечение для женщин с ЭКО-шной беременность будут общими. А есть беременность (даже двойней) протекала без каких либо отклонений, предпочтение будет за родоразрешением через естественные родовые пути.

Миф №4: стимуляция овуляции для зачатия – это ранний климакс. После стимуляции перед ЭКО всегда огромные кисты яичников и забирают всегда много яйцеклеток, это стимулирует ранний климакс.

О количестве яйцеклеток могу сказать то, что их забор для проведения процедуры ЭКО совсем никак не отразится на времени наступления менопаузы.

Миф №5: дети после ЭКО рождаются слабыми и с наличием генетически обусловленных болезней.

Факторы, влияющие на зачатие двойни

Отдельно поговорим о факторах, провоцирующих рождение двойни.

Двойни по своему типу бывают однояйцневые (близнецы, однополые) и разнояйцевые (двойняшки, одно- или разнополые). И зависимость тут простая – если овулировала одна яйцеклетка, но на раннем этапе развития эмбриона (до 5х суток) поделилась – однояйцевая двойня-близнецы. Если по каким либо причинам овулировало сразу две яйцеклетки, то и оплодотворятся они разными сперматозоидами, и в итоге получим разнояйцевую двойню.

Почему происходит деление плодного яйца на раннем этапе и почему овулируют сразу две (и более) яйцеклеток?

К факторам появления разнояйцевой двойни относят:

Беременность двойней это всегда удвоенный риск всего – выкидыша на любом сроке (преждевременных родов после 22 недель), развития токсикоза, гестоза второй половины беременности, иммунных патологий, связанных с самой беременностью, осложнения всех имеющихся у женщины соматических патологий.

Многоплодная беременность не физиологична для человека, но случаи благополучного рождения двух, трех, а иногда и четырех малышей сразу просто впечатляют.

Даже если Вы настроены на беременность двойней (что еще нужно получить), это очень серьезная нагрузка на организм и подготовиться к ней придется заранее. Нужно также вовремя прислушиваться к состоянию собственного тела и ощущениям внутри него.

Подготовка перед стимуляцией овуляции (да еще и с настроем на двойню), должна проводиться обоими супругами одновременно. Помимо стандартных обследований обоих супругов в рамках подготовки в стимуляции овуляции гонадотропинами стоит включить все пункты для подготовки к беременности, ведь по сути это одно и то же.

Стоит запомнить основные принципы правильного питания:

Так же необходимо отказаться от приема алкогольных напитков, от употребления газированных напитков (даже воды), так как углекислый газ искажает биохимически работу печеночных ферментов. Не стоит во время приема пищи смотреть ТВ или читать книгу. Лучше насладиться приемом пищи за прослушиванием любимой музыки или приятной беседой с супругом.

К данному пункту стоит подойти со всей серьезностью и ответственностью. Даже, если Вас ничего не беспокоит, в профилактических целях стоит обратиться к участковому терапевту и пройти минимум обследования. Сюда войдут общие анализы крови, мочи, флюорограмма, УЗИ органов брюшной полости (печень, селезенка, поджелудочная железа, желудок), забрюшинного пространства (почки и надпочечники), органов малого таза (мочевой пузырь, матка и придатки у женщин, простаты у мужчин), ЭКГ, если Вам уже больше 25 лет.

Сдавать кровь всегда нужно натощак (кроме специальных проб), если исследуется уровень гормонов, то еще и после восьмичасового сна. Перед сбором анализа мочи необходим гигиенический душ. Подготовка к УЗИ печени и селезенки, поджелудочной включает в себя предварительное голодание 6-8 часов.

Интерпретацию данных этих обследований даст врач.

Но к каждому из них стоит подготовиться правильно, чтобы избежать ложных результатов.

  • Начнем с самого важного – режима питания. Можно сколько угодно читать о полезных продуктах, о вредных добавках, но пока Вы не поставите себе цель приучиться к правильному питанию – все тщетно. На самом деле, если следовать этапности перемен – все не так уж и сложно.
    • Режим. Каждый день каждый прием пищи в свое время. И в выходные, и в праздники. Режим питания позволяет организму привыкнуть к регулярному поступлению пищи и нормализовать метаболизм.
    • Объемы порций. Да, в честь того, что приемов пищи будет на два, не три, а целых пять в сутки – объемы порций нужно уменьшать. Но каждая порция должна быть равной по объему. Иначе не выйдет фокус с регулярностью
    • Пить воду. Не кофе, не зеленый чай, не свежевыжатые соки, не морсы и компоты. Если Вы хотите пить – значит, Вы хотите воду. Все, что имеет калорий больше 0 – это пища. Хотите перекус – вот стакан фреша. Объем воды рассчитывается по массе тела – 30 мл на каждый килограмм.
    • Качество принимаемой пищи. 60% суточного объема – овощи и фрукты. 25% — белки в виде мяса или рыбы. И только 15% сложные углеводы – каши.
  • Вторым этапом подготовки к будущей беременности будет режим физической активности.
  • Лечение. Да-да, именно лечение обоих будущих родителей. Если уж предстоит стимуляция овуляции, ХГЧ будут вводить, то стоит подлатать свое здоровье.
  • Психологический настрой.

Беременность двойней — это двойная радость, но и двойная ответственность. Как для родителей малышей, так и для доктора, наблюдающего беременность. Два маленьких человека, самых близких друг другу, ведь они одновременно жили в утробе матери, нуждаются в пространстве для роста и развития, поступлении питательных веществ, достаточного количества кислорода в крови. Они могут соперничать друг с другом еще до рождения и, в отдельных случаях, один может спровоцировать внутриутробную гибель другого. Двойня – это всегда двойные риски.

Беременность – испытание женщины на прочность. Беременность двойней – двойное испытание. Мы искренне желаем Вам пройти его успешно.

Читайте также:
Adblock
detector