В последние годы растёт количество супружеских пар, которые страдают бесплодием. Принято полагать, что если пара долго не может завести малыша, то причина в слабом здоровье женщины. На самом деле успешное зачатие зависит от здоровья женщины и мужчины в равной мере. В статье мы хотели бы рассмотреть факторы, которые способствуют мужскому бесплодию, и меры, которые можно предпринять для профилактики данной проблемы. Поэтому прежде, чем звонить специалисту со своего безлимитного телефона, на котором вероятно безлимитный тариф Мегафон, убедитесь, что нижеприведенные факторы не имеют влияния на Ваш организм.
В первую очередь стоит упомянуть об опасных связях. Именно беспорядочная половая жизнь мужчины зачастую лишает его в будущем шанса насладиться радостями отцовства, ведь самую распространённую причину невозможности иметь детей представляют собой последствия инфекций, передающихся половым путём, которые за свою жизнь перенёс тот или иной представитель сильного пола. А их возникновение чаще всего связано с беспорядочными связями и пренебрежением такими средствами контрацепции, как презерватив. Такие инфекции подобны бомбе замедленного действия. Обычно они не сразу проявляются. Мужчина может заразиться, но затем ещё долгое время не иметь никаких симптомов, которые могли бы заставить его обратиться к врачу. Однако воспалительный процесс в его организме запущен и вполне может привести к довольно опасным и даже необратимым последствиям. На фоне данного процесса достаточно часто у мужчины развиваются такие малоприятные хронические заболевания, как простатит, эпидидимит или уретрит, которые ведут к снижению количества сперматозоидов и их подвижности. От такого мужчины сложно будет забеременеть, не прибегая к помощи специалистов.
Ещё одним препятствием на пути к отцовству может оказаться избыточный вес. Если мужчина, пусть и в самом расцвете сил и лет, слишком толст, то стать отцом ему будет несколько сложнее, чем более стройным и подтянутым ровесникам. Дело в том, что лишние килограммы представителей мужского пола способствуют выработке в их организмах женских половых гормонов. Случается это потому, что жировые отложения в данном случае берут на себя функцию эндокринного органа. Это ведёт к возникновению конфликта с яичками, которые вырабатывают тестостерон (мужской половой гормон). Жировая ткань способна преобразовывать его в эстрадиол (женский половой гормон). Всё это ведёт к торможению выработки гормона, который регулирует формирование спермы. Таким образом, даже если организм мужчины вырабатывает достаточное количество гормона тестостерона, неправильное питание и ожирение способны свести на нет его работу. Если Вы страдаете из-за этой проблемы, то в первую очередь позвоните на серебрянные номера Мегафон в один из фитнес-центров и займитесь своим телом под чутким руководством тренеров, которые также дадут Вам рекомендации относительно подходящей Вам диеты.
Нельзя не отметить среди причин, пагубно влияющих на репродуктивную способность представителей сильного пола, алкоголь и курение. Врачи устали напоминать, что курение не только снижает выработку мужского семени, но и ведёт к ухудшению его качества. Что же касается алкоголя, то он провоцирует жировое перерождение семенных канальцев, а также способствует тому, чтобы соединительная ткань в яичках разрасталась. Пиво в этом плане наиболее вредный напиток. Мужчинам также стоит усвоить, что при злоупотреблении алкоголем они рано или поздно столкнутся с проблемами с потенцией.
Многие люди успокаивают себя мыслями о том, что якобы если на время бросить курить и употреблять алкогольные напитки, то через трое суток сперма восстановится. Однако это не более чем миф. На самом же деле курение и злоупотребление алкоголем одинаково плохо сказывается на детородной функции и мужчин, и женщин. А потому любой человек, который заботится о будущем потомстве, должен отказаться от этих вредных привычек. Мужчины должны усвоить, что их семя образуется из сперматогенного эпителия, а длительное увлечение курением и алкоголем способно повредить эту ткань. После этого восстановлению данная ткань не принадлежит. Это значит, что нарушения в выработке семени будут носить устойчивый характер, а лечению поддадутся с трудом.
Последние исследования учёных привели также к выводам о том, что мужчинам крайне нежелательно держать ноутбуки на коленях. Причина заключается в том, что тепло, которое портативный компьютер выделяет, обычно ведёт к перегреву яичек, а это очень негативно сказывается на репродуктивной способности представителей сильного пола. Если ноутбук положить на колени всего на 10-15 минут, это приведёт к увеличению температуры мошонки на 2,5 градуса. Стоит отметить, что если увеличить температуру мошонки хотя бы на 1 градус, это приведёт к уменьшению количества сперматозоидов приблизительно на 14%. Прежний уровень может восстановиться только через 2-3 месяца. Урологи вообще не рекомендуют мужчинам ставить что-либо на паховую зону.
К перегреву мошонки также может привести привычка включать во время езды в машине подогрев сиденья. Подобное систематическое воздействие на мужской детородный орган ведёт к серьёзным нарушениям репродуктивной функции. Специалисты советуют представителям сильного пола вообще избегать ситуаций, связанных с перегревом. К примеру, если по медицинским показаниям мужчина нуждается в таких процедурах, как физиотерапия, УВЧ-терапия или магнитотерапия, ему советуют подряд делать не более 5 таких процедур, а продолжать курс только после некоторого перерыва.
Задуматься стоит и всем любителям попариться в сауне или бане. Совсем от этих удовольствий отказываться не стоит, потому как они оздоравливают организм. Однако если запланировано зачатие, то от посещения данных мест стоит воздержаться.
Такое благо техники, как мобильный телефон, тоже может плохо сказаться на детородной функции мужчин. Причина в том, что сперматозоиды плохо переносят воздействие лучей, причём как рентгеновских и СВЧ, так и излучений исходящих от современных бытовых приборов. По этой причине мужчинам не следует носить свои мобильные телефоны в передних карманах брюк.
Воздержание особенно длительное может крайне негативно сказаться на плодовитости представителей сильного пола. На фоне воздержания обычно возникают застойные явления, которые способствуют развитию разных инфекционных процессов. Самым оптимальным для зачатия специалисты называют период от 3 до 5 дней между половыми актами, потому что до 3 дней в должном объёме сперматозоиды ещё просто не успевают накопиться, а после 5 дней они уже начинают стареть.
Сегодня ни для кого уже не секрет, что причины бесплодия почти в трети всех случаев связаны не с проблемами женщины, а с нарушениями мужского здоровья. Нездоровый образ жизни с вредными привычками, избыточная масса тела и малоподвижность существенно влияют на способности мужчин к зачатию малыша. Какие же факторы негативно влияют на мужскую фертильность, насколько существенно изменение образа жизни в устранении бесплодия?
Мужское бесплодие: почему возникает?
Эксперты определяют мужское бесплодие как неспособность мужчины к зачатию ребенка (при условии, что здоровье женщины в полном порядке) даже после одного года незащищенной половой активности. Некоторые специалисты склонны выставлять бесплодие после двух лет активной интимной жизни без зачатия ребенка. В основном проблемы с зачатием возникают из-за снижения качества и количества мужских половых клеток — сперматозоидов.
Мужское бесплодие возникает, если количество качественных полноценных сперматозоидов в эякуляте критически мало или половые клетки низкого качества. Без здоровых сперматозоидов вероятность зачатия практически равна нулю. На мужскую фертильность также могут влиять половые гормоны, снижая подвижность сперматозоидов и их количество, поэтому нарушения в эндокринной системе тоже могут быть причиной бесплодия.
Образ жизни и привычки мужчины в генезе проблем
Образ жизни современного мужчины, его проблемы со здоровьем и психологические, поведенческие нарушения могут влиять на фертильность (способность к зачатию ребенка). Специалисты выделяют некоторые из наиболее влиятельных социальных, вполне устранимых факторов, которые негативно отражаются на репродуктивном здоровье мужчины. Прежде всего, это вредные привычки, причем не только курение сигарет, но и кальянов, вейперство. Опасен прием сильнодействующих препаратов и алкоголя, а также такие привычки, как питье избытка кофе и очень крепкого чая. Помимо вредных привычек негативно влияют на мужскую фертильность:
- Использование анаболических стероидов (в спорте, для набора мышечной массы);
- Физические упражнения, при которых повышен риск травмы промежности (езда на велосипеде, верховая езда, контактные виды спорта, единоборства);
- Недостаток витамина С, железа и цинка, поступающих с обычным питанием;
- Ношение обтягивающего нижнего белья;
- Воздействие токсинов окружающей среды (выхлопы, пары нефтепродуктов, лаки, краски);
- Недоедание и анемия, кровопотери;
- Стрессы на работе и дома, переутомление и недосып.
Какие проблемы со здоровьем приводят к бесплодию?
Есть целый ряд проблем со здоровьем мужчины, которые могут стать провокаторами бесплодия. Среди них ведущими являются гормональные нарушения, в особенности — дефицит тестостерона. Не менее опасна и гиперпролактинемия (повышение выработки гипофизом пролактина снижает выработку сперматозоидов). Опасно такое состояние как гипотиреоз — снижение производства щитовидной железой ее специфических гормонов также приводит к ухудшению качества спермы.
Существенно страдает мужское половое здоровье при врожденной гиперплазии надпочечников, провоцирующей подавление активности гипофиза и синтеза половых гормонов, что вызывает снижение подвижности сперматозоидов.
Негативно влияет наличие гипогонадотропного гипопитуитаризма с низким уровнем производства гормонов гипофиза, что тормозит развитие качественных сперматозоидов, снижает либидо и половые функции. Опасно и нарушение здоровья самих гениталий — травмы, варикоцеле (расширение вены яичка, вызывающее производство аномальных сперматозоидов), повреждение семявыносящих протоков.
Инфекции, такие как эпидемический паротит, туберкулезный процесс, корь, оспа, грипп, могут негативно влиять на мужское здоровье, вызывая снижение количества сперматозоидов и нарушение их подвижности.
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Какие интимные проблемы снижают вероятность зачатия?
Есть также ряд деликатных проблем, затрагивающих непосредственно половые органы мужчины, и функциональных расстройств, которые снижают вероятность зачатия и провоцируют бесплодие. Сюда относят наличие ретроградной эякуляции. При данной патологии сперма эякулирует внутрь мочевого пузыря, это существенно снижает количество сперматозоидов, попадающих в половые пути женщины, делая зачатие невозможным.
Влияют на способность к зачатию такие проблемы как эректильная дисфункция (неспособность поддерживать достаточную эрекцию для полового акта), а также преждевременная эякуляция (неспособность контролировать эякуляцию вскоре после проникновения в половые пути партнерши), невозможность завершить половой акт.
Негативно влияющие факторы: масса тела, инфекции
Специалистами выделен ряд факторов, которые увеличивают риск мужского бесплодия. К ним относят перенесенные в детстве или юности инфекции, повлиявшие на функционирование половых органов (паротит, неспецифический орхит, половые инфекции). Опасны резкие изменения массы тела, причем не только ожирение, но и дефицит веса. Если набирается или теряется масса тела, это негативно влияет на обмен гормонов и метаболизм в целом, провоцирует серьезные болезни. Кроме того, опасна и та масса тела, которая набирается за счет активных физических тренировок и накачки мышц с применением стероидных препаратов.
Опасно длительное или частое воздействие на область яичек высоких температур, заболевание эпидемическим паротитом после периода полового созревания, а также хирургические операции и травмы в области промежности (могут привести к повреждению и обтурации семявыносящих протоков).
Негативно влияют на репродуктивное здоровье опухоли, аутоиммунные или другие хронические заболевания, прием определенных рецептурных лекарств или прохождение некоторых медицинских процедур (химиотерапия, лучевые воздействия).
Как узнать, привели ли эти факторы или упомянутые выше причины к бесплодию? В большинстве случаев неспособность к зачатию является единственным признаком бесплодия. Однако в некоторых случаях лежащие в их основе гормональные или физические проблемы могут проявляться определенными внешними симптомами, достаточно заметными признаками, на которые обращает внимания сам мужчина.