а ещё прочла что голодание полезно при дизовулярном бесплодии. Т.е по мимо того что овуляция может появиться так ещё и спайки могут исчезнуть.
КОму интерестно могу написать как я начала голодать. Потому как я всегда считала что мне не под силу такое, стоило однажды не поест ьвовремя как тут же начинала болеть голова.
| меня эта тема давно волнует, но я ни разу не пробовала. точнее пыталась, с утра ничего не ела, но только часов до 4 дня.. потом уже голова разболелась, жутко хотелось кофе. а потом аппетит разыгрывался. и сила воли ломалась =) очень интересно =) |
| у меня то же самое всегда было . в 16-00 я срывалась , что бы заглушить эту жуткую головную боль. А теперь она кудато исчезла и не беспокоит меня даже если идёт второй день голодовки. Самый первый раз когда я решили не есть целый день я взяла 1 литр обезжиреного кефира и купила клетчатку в аптеке. Это такой парошёк. И когда мне сильно хотелось есть я разбавляла клетчатку в стакане кефира 5-10 минут ждала , что б клетчатка набухла и выпивала это. Противно но за то чувство голода пропадает на 3-4 часа. Но это была не голодовка а так тренировочные дни. Так продолжалось первые 4 недели . Один раз в неделю только кефир и клетчатка. А потом я поняла что могу без кефира. Пила только воду. И Пользы гараздо больше . Да и ещё перед голодовкой вечером лучше выпить слабительное , а утром клизму. Тогда голова 100% болеть не будет. Т.к это яды и шлаки вызывают эту боль. До клизмы руки у меня не доходят, а вот слабительный чай вечером раз в неделю перед голодовкой-творит чудеса. |
| надо попробовать =) только слабительный чай я не очень люблю, мне проще гуталакс выпить =) |
| Брэг писал: Я хочу, чтобы вы поняли, что даже если вы голодаете только один день, вы очищаете свой организм. Мысль о том, то вы создаете нестареющее, лишенное болезней и усталости тело, способна поддерживать ваш высокий моральный дух во время голодания. Гоните от себя жалость к самому себе, любые отрицательные эмоции во время голодания. Каждый день во время голодания повторяйте: |
1.В этот день я вручил мое тело в руки природы. Я обратился к высшим силам для внутреннего очищения и обновления.
2. Каждую минуту голодания я изгоняю опасные яды из своего организма. Каждый час, когда голодаю, я становлюсь все счастливее и счастливее.
3. Час за часом мой организм очищает себя.
4. При голодании я применяю тот же метод физического, духовного и умственного очищения, которым пользовались на протяжении веков великие учителя человечества.