- Перейти на страницу:
Я не думаю, что напишу что-то новое. Но может кому-то будет интересно.
Перепробовал я все, что можно. Все-таки остановился на том, что простатит — это системное заболевание всего организма, начиная от инфекций, и заканчивая головой.
Ну в первую очередь — ЗОЖ, исключаем алко (сигареты бросить не могу). Так же херово у меня и с движением, у меня печень еще больная и при малейших нагрузках — идет сильная разбитость.
Воздержание. что бы ни говорили, но нужно, если нет самки. Он-зм не выход, а усугубление. Думаю, несколько раз в месяц максимум можно сливать. (Но я щас от помпы кончаю, когда смотрю по-но, иногда).
Препараты.
1. Омега-6 обязательно, понижает кортизол, гормон стресса, который понижает тесто. Соотв тесто увеличивается.
2. ZMA — погуглите в спортпите.
3. Витаминный комплекс для мужчин TwinLab. Понравился. Дофига всего.
4. Пытался заменить трентал l-аргинином (для кровообращения), но пошли пистуц прыщи. Теперь купил обратно трентал, буду пить длительно, а не как прописывают эти ебланы урологи — 10 дней. Оказывается эффективный курс полгода. С помпой дает восстановление кровообращения, в том числе и в тазовой области.
5. L-карнитин — с утра, дает энергию, немного сжигает жир, абсолютно безвредный, лучше в жидком виде, тоже спорпит.
6. Витамин С растворимый до грамма в день с утра. Небольшими курсами, больше пить воды, ибо чревато камнями.
Пробовал пить венотоники типа венаруса — никакого эффекта, трентала достаточно.
7. Сомнительно. Тоже с айхерба — Prostate Support. Включает Витамин B-6, цинк, Со Пальметто, ликопин, масло тыквенного семени, и еще крапиву или что-то подобное. Стало лучше мочиться итд..
Вроде состав неплохой, но смущает пальметто, есть инфа что снижает тесто (для старперов самое то, так как высокое тесто — вред для простаты).
Пока под вопросом, так как для меня либидо главное.
В общем из откровенной химии здесь только трентал, остальное витамины аминокислоты травы итд.
Сахар, кофе растворимый — к черту вообще. Колбасы, жареное, кока-колы, чипсы итд — туда же. Короче, здоровое питание, диета №5 грубо говоря. Питание очень важно.
Пью только чай фирменный развесной типа Пуэра, Олонга итд. И утром одну чашку натур кофе. Растворимый убивает тесто.
Можно попробовать ванны Залманова. Для кровообращения.
Про помпу вроде писал. Но без фанатизма.
Мои минусы — курение, малоподвижный образ жизни.
ЗЫ. В прошлом году прошел 3 месячных курса АБТ, больше ими даже не интересуюсь.
Может еще что вспомню.
ЗЗЫ. И наипрекраснейший вариант при всем при этом — найти ласковую нежную самку. Я через месяц забывал и о простатите итд.. Но мало их таких.