Содержание
Некоторые пары полностью отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться и задумываются о своем здоровье даже в достаточно молодом возрасте. Далее, обычно на последних месяцах беременности, мамы (и иногда папы) начинают посещать курсы подготовки к родам.
Но стоит заметить, что психологическая подготовка к самой беременности также большой имеет смысл не только в случае явных проблем, связанных с неспособностью иметь ребенка. Бывают ситуации, когда в процессе ожидания малыша молодая мама начинает испытывать тревогу в связи с разными состояниями своего организма, сомневается в правильности выбора, переживает по поводу нового статуса либо волнуется, что муж не так охотно включается в общие дела, связанные с ожиданием.
В каких случаях важна психологическая поддержка
Часто после двух лет безуспешных попыток забеременеть паре ставят бесплодие. Если физически женщина здорова, то речь идет о психологических проблемах.
Обычно они имеют под собой две причины:
- Женщина подсознательно не хочет беременеть, но из-за давления окружения (общества, родителей, мужа) сознательно соглашается.
- Беременность становится навязчивым состоянием: постоянные попытки зачать ребенка, отслеживание овуляций — все это приводит к стрессу как саму женщину, так и ее партнера.
Сейчас ученые говорят о психологическом бесплодии и у мужчин. В любом случае данную проблему бесплодия имеет смысл разрешать у специалиста — психолога или сексолога.
Безусловно, больше тревог может возникать, если беременность по общим меркам считается ранней либо поздней. Чаще всего женщина сама внутренне определяет для себя такой статус. Тогда напряжение может возрастать. Но в любом случае, перед первой беременностью будущая мама задает себе много вопросов и не находит на них ответов. Чаще всего женщины идут на курсы для беременных уже непосредственно перед родами.
Появляется, когда у мамы уже был опыт беременности, но он связан с травмой: выкидыш, аборт, смерть ребенка, тяжелые или травматичные роды, сложный период младенчества с предыдущим ребенком. Тогда может быть сформирован страх забеременеть, в связи с этим у женщины может понижаться либидо.
Психологическая поддержка женщине нужна в случае, если есть вопросы о течении беременности, родах, литературе для будущих родителей. Будущая мама не знает, как поступать в той или иной ситуации.
Такие случаи встречаются нечасто, но также имеют место быть. И здесь стоит уделить особое внимание психологической подготовке к беременности.
Как морально подготовить себя к беременности
В любом случае важно понимать, что в обществе существует два мифа о беременности:
- ожидание малыша — это самый прекрасный период, когда маме легко и хорошо;
- беременность — это состояние, когда женщину постоянно тошнит, она регулярно ложится на сохранения, хочет спать.
На самом деле, в процессе ожидания состояния могут быть абсолютно разные — что-то может вообще не встретиться (как, к примеру, странные вкусовые предпочтения). Во время беременности мама может испытывать разные чувства: от радости и счастья до тревоги и волнения. Женщину могут сопровождать сомнения. Стоит понимать, что беременность может проходить по-разному. Безусловно, стоит настраивать себя на позитив, но быть готовой к тому, что не всегда все будет в розовых тонах. Однозначно не стоит общаться людьми, которые склонны рассказывать негативные истории о беременности, родах и материнстве. Получайте разные точки зрения: почитайте реальные форумы для родителей, пообщайтесь со знакомыми мамами и папами. Есть книги о беременности, родах и уходе за ребенком.
Стоит снизить уровень стресса и ситуации, связанные с выгоранием, к минимуму. Безусловно, важно отнестись к этому совету без фанатизма. Часто беременные женщины нервничают именно из-за того, что прочитали о пользе прекрасного, классической музыки и спокойного состояния, а в реальности в их жизни много адреналина и сложной работы. Главное — отказаться от перфекционизма и понять, что беременность — это не болезнь. Важно учитывать рекомендации психологов, но не стараться применить их все сразу. Возьмите то, что подходит именно вам.
Да-да, этот совет часто получают женщины, которые очень сильно хотят забеременеть. Важно успокоиться, а если это невозможно сделать самостоятельно, то обратиться к специалисту. Наверняка вы знаете истории, что когда женщины перестают ждать заветных двух полосок, беременность наступает с большей вероятностью. Ситуация готовности стрессирует как саму женщину, так и ее партнера, что снижает возможность зачатия.
Очень часто пары связывают готовность завести ребенка с наличием собственной жилплощади или определенным уровнем дохода. Но часто за такими предлогами стоят другие мотивы. Часто пара не готова менять привычный образ жизни. В любом случае, беременность и появление ребенка меняет жизнь женщины. Даже если мама продолжит работать, она не сможет делать это с той же интенсивностью. Важно проанализировать готовность менять свою жизнь.
Муж, мама, свекровь, подруги, специалист — подумайте, какие люди смогут поддержать вас, если помощь будет необходима, каким образом они могут это сделать.
Да, это очень важный момент, который стоит обсудить заранее. Поговорите, как вы видите обязанности каждого в семье относительно ухода за ребенком. Совпадают ли ваши взгляды на воспитание детей, роль отца и матери в семье. Если честно договориться о таких вещах заранее, то можно избежать многих проблем. Хотя, безусловно, то, как мы думаем о своем поведении и как ведем на самом деле, часто расходится.
В настоящее время существует много курсов направленных на подготовку к родам, но пары ими пренебрегают. В результате чего, большинство семей обращаются к психологам в самых крайних случаях, таких как бесплодие, ЭКО или пережитая неудачная беременность. Хотя, чтобы избежать многих проблем и страхов перед беременностью, подготавливаться к своему новому состоянию надо заранее. Ведь частыми причинами бесплодия и выкидышей становятся именно психологические проблемы. Поэтому психологическая подготовка к беременности является важным процессом.
В современном мире быть молодой мамой бывает нелегко, потому что у молодых пар другие ценности. Материнство перестало восприниматься, как нечто волшебное и удивительное. Беременность включается в штатное расписание, ради сохранения карьеры и своих личностных ценностей. Установка о нежелании стать мамой в ближайшее время уже плотно сидит в нашей голове. Не исключено, что у молодых здоровых пар не получается забеременеть именно поэтому.
− Страх после неудачной беременности;
− Психологическая поддержка, связанная со страхами вынашивания и родов;
− Женщина выбрала путь матери-одиночки.
Прежде, чем обратиться за помощью к психологу, надо выяснить: готовы ли родить ребенка от этого мужчины, утраивают ли вас отношения с партнером? Если у вас регулярные ссоры и недопонимания, то не стоит надеяться, что с рождением ребенка все изменится. Обратите внимание на самые главные вещи: употребление алкоголя, агрессивность, стрессоустойчивость. Поговорите, как видите обязанности друг друга при появлении ребенка, обсудите взгляды на воспитание. Если вы не состоите в официальном браке, то задумайтесь, как вы юридически защитите себя и вашего будущего ребенка.
Консультации с психологом не помогут забеременеть, но могут помочь решить внутренние конфликты. Основная цель работы с психологом при бесплодии – это принятие себя взрослой и здоровой женщиной.
Безусловно, хочется, чтобы беременность была осознанная и запланированная. Но жизнь слишком многогранна, а судьба непредсказуема. Иногда у старородящей одинокой женщины рождается желанный, здоровый и талантливый ребенок, а спланированная беременность приводит к разрыву семьи. Полагайтесь на свои ощущения и понимайте для чего хотите забеременеть. Рожайте в любой промежуток времени, лишь бы ваши желания совпадали с вашими возможностями, а ребенок рос в любви и заботе.
И не пренебрегайте посущением психолога, в случае если Вас одолевают проблемы. Помните, что психологическая подготовка к беременности может Вам очень помочь.
Вообще я считаю, что специально готовиться к беременности не нужно. Особенно, если у Вас все в порядке и пока нет никаких оснований предполагать какие-либо проблемы. Ну если уж готовиться к беременности, то исходя из того, что главное в этом деле — чтобы ничего не помешало природе женского организма сработать так, как и задумано.
Чем меньше стресса в жизни женщины, чем более она расслаблена, чем более комфортна ее жизнь, чем больше удовольствия она от нее получает, тем выше вероятность того, что инстинкты сработают быстро и правильно и что беременность и роды будут протекать без осложнений. Поэтому для здоровой женщины подготовка к беременности может включать все, что угодно, что приведет ее к расслаблению, комфорту, удовольствию от жизни прямо сейчас, не дожидаясь беременности.
Еще одним важным аспектом психологической подготовки к беременности и будущему родительству является расслабление, комфорт и удовольствие при взгляде в будущее. Дело в том, что наш организм так устроен физиологически, что он не любит серьезные перемены, а появление ребенка — все-таки перемена серьезная, требующая физиологической перестройки организма и существенного изменения жизненного уклада. Поэтому важно максимально снизить масштаб потенциальных перемен в собственном восприятии, т. е. начать привыкать к будущему прямо сейчас.
В связи с вышеизложенным, вот, что я бы порекомендовала здоровой женщине в качестве психологической подготовки к будущей беременности:
Произведите переоценку своей жизни в настоящем, пока Вы еще не беременны. Как Вы себя чувствуете? Счастливы ли Вы? Удовлетворены ли тем, что у Вас есть на данный момент? Если не очень, то чем конкретно Вы не удовлетворены? Можете ли Вы что-то поменять в этой конкретной области, чтобы стать более удовлетворенной? Если да, то попробуйте воплотить эти изменения.
Проверьте, как себя чувствует Ваше тело. Комфортно ли Вам? Если есть дискомфорт или какое-то напряжение, подумайте о введении в Вашу жизнь каких-то регулярных действий, которые будут помогать это напряжение снимать: например, занятия йогой, бассейн, танцы, прогулки на природе и т. п. Все известные рекомендации по приведению здоровья в порядок и правильному питанию относятся сюда же с одним маленьким комментарием: постарайтесь обойтись без фанатизма, иначе это приведет к возрастанию напряжения, а не к расслаблению и удовольствию.
Осваивайте будущие женские роли беременной и мамы маленького ребенка. Встречайтесь с беременными подругами и подругами, у которых есть маленькие дети (лучше младенцы), примеряйте на себя их жизнь, интересуйтесь, что им приносит удовольствие, а что трудно. Продумайте, как Вы будете справляться с трудностями, кто будет Вам помогать. Ходите по детским магазинам, рассматривайте и трогайте вещи и игрушки, чтобы получить удовольствие, а также определиться, что нравится именно Вам (покупать при этом совершенно не обязательно).
Не забывайте о других женских ролях, например, просто женщины, жены и хозяйки, которые актуальны для Вас прямо сейчас. Найдите способы регулярно доставлять себе маленькие женские радости в каждой из ролей: купите новое платье или пару туфель, повстречайтесь с подругами, купите что-нибудь красивое и комфортное для дома, например, новые подушки для дивана, порадуйте мужа чем-нибудь вкусненьким и т. п.
Уделите внимание Вашим супружеским отношениям. До рождения детей супругам важно научиться договариваться друг с другом, устанавливать осознанные правила жизни семьи и ведения хозяйства, сотрудничать и поддерживать друг друга, а не конфликтовать или бороться за власть. Если в Ваших отношениях есть напряжение, научитесь его прояснять, не ждите, что с беременностью и рождением ребенка все пройдет само собой — оно, как правило, не проходит, а только усугубляется.
Наслаждайтесь Вашими супружескими отношениями. Планируйте совместные удовольствия, и позволяйте спонтанности быть частью Вашей жизни. Получайте удовольствие от секса, не ищите и не применяйте никаких специальных приемов и средств, чтобы ускорить зачатие (типа специальных поз, измерения температуры или тестов на овуляцию), т. к. они, как правило, являются источником существенного напряжения.
Начните готовить себя к будущему родительству совместно с супругом. Переосмыслите, по каким правилам воспитывали вас обоих в детстве. Изучите современные системы воспитания и выработайте собственный взгляд на то, как вы будете воспитывать Вашего ребенка. Договоритесь с супругом, чтобы это было совместное видение.
Представьте и продумайте, как изменится Ваша реальная жизнь, когда Вы забеременеете и когда у Вас родится ребенок. Как сейчас выглядит Ваш день и неделя и как они будут выглядеть в будущем? От чего, из того, что Вы делаете сейчас, Вы будете готовы отказаться? От чего Вы не сможете отказаться и кто тогда будет помогать Вам с ребенком? Важно ли Вам сейчас что-то сделать, чтобы лучше справляться, когда забеременеете или родите? Мне, например, перед первой беременностью было важно остеклить балкон и поменять батареи.
Если еще остались какие-то страхи или сомнения относительно беременности и будущего ребенка, необходимо их прояснить и конкретизировать. Представьте в деталях или нарисуйте себе картину, чего именно боитесь, чем именно Вы себя пугаете. Продумайте, что может Вам помочь в этой конкретной ситуации, что Вы уже сейчас можете сделать для себя.
Ну например, я боялась, что мое здоровье не выдержит еще одной беременности и грудного вскармливания, т. к. после первого ребенка у меня сильно упал иммунитет, что привело к обострению вирусных заболеваний и постоянным простудам. Картина моего страха выглядела так: я лежу в постели с замотанным горлом, периодически встаю и делаю все домашние дела с большим трудом, падаю с ног от усталости и ломоты в теле. Что может мне помочь предотвратить такую ситуацию или справиться с ней с учетом моего предыдущего опыта: лекарства, которые не повредят ребенку во время кормления, поддержка врачей, например, гомеопата и иммунолога, сокращение периода грудного вскармливания до 7-8 месяцев (первого ребенка я кормила до 1 года и 3х месяцев) и помощь няни с 6 месяцев моего ребенка (у первого ребенка появилась няня только с 1 года и 4х месяцев). Что я сделала уже сейчас: нашла очень хороших врачей, тибетского травника и иммунолога, которые помогают мне сейчас восстановить мой иммунитет и готовы поддерживать меня во время беременности и кормления. Пугает ли меня та же картинка? Уже нет, потому что я знаю, как я буду справляться.
Нужно отметить, что есть одна группа довольно сложных страхов, которые так же просто, как в приведенном примере, не снимаются. Это страхи экзистенциального плана о том, что в нашей жизни, к сожалению, ничего не гарантировано: например, страхи про сложности с беременностью и родами, болезнь или смерть ребенка, собственную смерть и т. п. Если страх такого рода возникает, то лучше не бежать от него, а наоборот, встретиться с ним и прожить все сопутствующие чувства, чтобы принять факт того, что это действительно может произойти.
Итак, продолжаю тему подготовки к зачатию ребенка. В первой части статьи я рассказала о том, как подготовить тело физически, в этой хочу сказать вам о важности психологической и духовной подготовки. А также скажу несколько слов о создании пространства любви, в которое вы будете малыша приглашать.
1) Женщине полезно знать, что первый триместр беременности может сопровождаться токсикозом (особенно, если вы заблаговременно не почистили организм и не перешли за здоровое питание), вы можете чувствовать усталость, гормоны могут так бушевать, что ваш эмоциональный фон будет меняться из крайности в крайность, что будет доставлять неудобства и вам и вашим близким. В третьем семестре вы возможно будете хуже спать из-за того, что будет не удобно, что вы будете просыпаться, чтобы сходить в туалет. А это вообще отдельная история. Бегать в туалет вы будете очень часто!
2) Будьте готовы к изменениям в вашем организме. Лучше об этом узнать заранее. Почитать или поспрашивать у близких. Но смотрите, не берите особо во внимание опыт тех, кто особо о себе не заботился и не вел здоровый образ жизни. Он может быть очень негативным и вы можете передумать вообще становиться мамой:) Не пугайтесь! Беременность — это не болезнь. Это естественное состояние организма.
3) Еще очень важно простить все обиды. В беременность лучше входить без груза обид. Простите на словах, объятиях или прописывая на бумаге всех тех, на кого вы держите обиду. И если вы чувствуете себя виноватой перед кем-то, то тоже попросите прощения. Увидите, как вам станет легче.
4) Обязательно поработайте над отношениями с супругом. Дети должны расти в любви. Скажите все не высказанное, походите к семейному психологу, пройдите совместный тренинг по семейному тимбилдингу.
5) Проработайте свои страхи по поводу беременности и родов. Это можно сделать самостоятельно или с помощью профессионального психотерапевта. Быть может в вашей родовой системе были сложные роды. Может быть, кто-то из родственниц умер при родах, или в семье или близком окружении есть особые дети. Любые страхи и переживания могут оказать негативное влияние как на зачатие, так и на беременность и роды. Лучше все это проработать, прописать, проговорить заранее.
6) Закройте свои потребности, которые не сможете закрыть в ближайшие годы, если забеременеете. Я имею в виду: поездки, походы, события, вечеринки, праздники и т.п. После рождения малыша все изменится и у вас уже не будет времени и возможности исполнять какие-то свои безумные желания и мечты. Сделайте это сейчас!
7) Минимизируйте стрессовые ситуации и при необходимости перейдите на легкой труд. Сейчас все больше женщин еще до зачатия уходят с работы, потому что для них важнее отсутствие стресса, чем декретные выплаты.
8) Пообщайтесь с семьями, где есть маленькие дети. Так вы сможете увидеть всю кухню изнутри. Побудьте с детьми, предложите свою помощь. Молодая мама с маленьким ребенком вряд ли вам откажет. Помощь очень ценна в этот период.
9) Начинайте читать литературу на тему материнства. В книгах можно найти ответы на все свои вопросы и уберечь себя от кучи ошибок.
11) Представляйте малыша. Это очень интересно — программировать вместе с мужем его внешний вид: цвет глаз, волос, оттенок кожи; его качества. Это увлекательное занятие. Вы творцы! Создавайте малыша в своем воображении, общайтесь с ним. Моя акушерка как-то мне сказала, что душа ребенка приходит к нам за полгода до зачатия. Поэтому с ней уже можно общаться. Это прекрасно!
12) И последнее, что я хотела бы сказать по этому вопросу — это очищение от прошлых связей. Это важно и для женщин и для мужчин, но для женщин все же больше. К сожалению, сейчас редкость, когда будущий папа — первый мужчина в жизни женщины. И есть такое понятие как телегония. Чтобы избежать этого, желательно разрушить предыдущие связи, очистить их. Для этого есть специальные практики.
Ребенок приходит в семью тогда, когда ему это нужно. А не когда это нужно нам. Есть иллюзия, что мы управляем процессом:) Но на самом деле все не так-то уж просто. Наша задача — с радостью принять малыша в любое время. И неожиданно и после длительного ожидания. Без претензий, разочарований и обид.
Дети — гости в нашей жизни. Они нас выбирают.
Я где-то читала или слышала, что душа ребенка приходит, когда мужчина этого хочет. Поэтому желание мужчины очень важно в этом вопросе. Если мужчина не хочет ребенка, то могут быть трудности.
Родительство — это новая ступень в вашей жизни. Это очень ответственный шаг. Ведь мы берем ответственность за новую жизнь. Подумайте, что в связи с этим нужно исправить в себе? Над чем поработать?
Если вы исповедуете православную религию, то в подготовке к зачатию вам помогут пост, исповедь и причастие. Ежедневные молитвы, чтение священных писаний и общение с Богом помогут вам принять ситуацию со смирением и очистить душу от лишней грязи.
Ну и то же относится ко всем вероисповеданиям. Бог ведь один, просто имен у него много:)
Ну и последнее, о чем я хотела бы вам сказать — это работа с пространством, куда вы приглашаете малыша. Вам очень повезло, если у вас есть своя земля, свое родовое поместье, где можно создавать пространство любви, но и простую квартиру при желании можно преобразить так, что в ней радостно будет находиться.
Если у вас есть какие-то острые квартирные вопросы, то лучше решить их заблаговременно. Я конечно не призываю вас зачинать ребенка в 50, когда вы уже расплатитесь с ипотекой:) Нет, так долго ждать не нужно. Но в любой непонятной ситуации с жильем (отсутствие условий, наличие неблагополучных соседей или родственников), можно найти решение. Главное — этим озадачиться.
Во-первых, я советую вам провести расхламление пространства. Избавьтесь от всего лишнего и очистите дом от ненужных вещей. Это очистит не только физическое пространство дома, но и атмосферу в доме.
Обустройте дом, чтобы он был для вас удобным и комфортным. А самое главное, чтобы он доставлял вам радость. Дома должно быть хорошо, уютно и радостно.
Забота о том, где вы будете жить
Приучайте себя к чистоте и порядку. Я не говорю, что нужно стать педантом в этом плане и я совершенно против стерильной чистоты в доме, где живут дети, потому что это снижает их иммунитет. Но элементарная чистота и порядок быть должны. Беспорядок вокруг = беспорядок внутри.
Ну и теперь ловите овуляцию. Обычно она происходит в середине менструального цикла. Зачатие может произойти сразу, а может быть, нужно будет немного потрудиться. Раньше врачи ставили семьям диагноз бесплодие только по прошествии 8 лет совместной жизни. А сейчас этот срок сократился до года. Потому что это огромная индустрия по выкачиванию денег. Верьте в хорошее, заботьтесь о своем здоровье, работайте над собой и к вам выстроится очередь из светлых душ, которые захотят родиться и жить в вашей семье:)
Планирование, вынашивание и появление на свет ребенка — ответственные шаги, которые в корне изменят жизнь. И в первую очередь это касается будущей мамы. Не удивительно, что столь серьезные поступки часто вызывают неуверенность, опасения, страх, а иногда приводят к серьезным психологическим проблемам, депрессии. Вот почему так важна психологическая подготовка к беременности: нужно еще на ранних этапах разобраться со своими страхами, подготовиться к переменам, обрести уверенность в себе. Сделав это, вы с радостью будете ожидать малыша, точно зная, что вас ждет.
Психологическая подготовка к беременности: мамины страхи и аргументы против них
Если вы чувствуете, что не справляетесь со страхами – обращайтесь к психологу. В этом нет ничего зазорного. Гораздо хуже держать негатив в себе.
Доказано, что малыш в утробе переживает мамины эмоции. Вот почему важно избавиться от страхов и стрессов в период ожидания.
Многим мамам нужна психологическая подготовка к беременности – если нет возможности справиться с ней самостоятельно, стоит обращаться к специалисту.
Лучший метод борьбы со страхами – активные действия. Будущей маме предстоит принять много решений и выполнить массу действий. Стоит начать заранее. Итак, что необходимо сделать до беременности или когда она уже наступила:
- подготовить приданое – составить список, найти магазины, поискать советы по выбору;
- записаться на курсы для будущих мам: учить теорию, заниматься гимнастикой, общаться;
- изменить ритм жизни: больше отдыхать, уделить время увлечениям;
- позаботиться о своем здоровье, начать вести правильный образ жизни;
- найти друзей по интересам, чтобы не замыкаться в себе.
Таким образом вы не только отвлечетесь от негатива, но и настроитесь на правильное мышление, почувствуете себя мамой, ответственной за своего будущего малыша.
Нежность и любовь – важнейшие чувства, которые должны испытывать женщина в течение всей беременности. Этому должны способствовать и гармоничные отношения в семье: с партнером и родителями.
Правильная психологическая подготовка к беременности очень важна: от нее зависит не только настрой женщины, но и состояние плода.
Курсов для беременных, направленных на подготовку к родам, сегодня очень много. Однако, к сожалению, психологической подготовке к беременности, эмоциям будущей мамы, внутренним переживаниям женщины перед зачатием уделяется недостаточно внимания. Тем не менее, частыми причинами бесплодия и выкидышей становятся психологические проблемы.
Отношения женщины с матерью – это одно из главных затруднений на пути ее становления. К маме можно испытывать целый комплекс противоречивых чувств. Мы идентифицируем себя с взрослым того же пола и таким образом происходит наше взросление, т.е. именно у мамы девочка учится быть женой и матерью, создавать уют в своем доме, проявлять нежность и заботу.
То, что девушка приобретаем от своей матери – главное в установлении зрелой женской идентичности. Часто бывает, что мама тяготится материнской ролью, недовольна, раздражается сверх меры, показывает детям, что отказалась от себя ради них. Чувствуя это, девочка получает своеобразную установку, что материнство – это неуважаемый и тяжкий труд, и что быть матерью – значит страдать и испытывать боль. Неудивительно, что в этом случае ребенок предпочитает выбрать мужские ценности.
Эти страдания ребенок переживает очень болезненно. В итоге это может привести к недоверию к миру и неверию в собственную ценность. Когда ребенок ощущает, что не получает и не приносит удовлетворения, это приводит к низкой самооценке и к тому, что ему в дальнейшем будет трудно проявлять и принимать любовь и заботу.
Как только женщина начинает осознавать мотивы, она может удовлетворять свои потребности другими, здоровыми способами. Это освобождает пространство для роста истинной материнской позиции.
Если женщина долго пытается забеременеть, но беременность не наступает, то она начинает фиксироваться на болезненных переживаниях отчаяния, ярости, бессилия, стыда и вины. Это усиливает стресс, и женщина оказывается в порочном круге. Постепенно она теряет ко всему интерес, а отношения с партнером перестают удовлетворять. В этой ситуации женщине очень сложно чувствовать себя, осознавать и удовлетворять свои потребности.
Консультации с психологом при бесплодии или не способности выносить ребенка помогут разрешить внутренние конфликты, связанные с противоречивыми желаниями; помогут освободиться от давления неадекватных установок, ожиданий; помогут осознать и принять чувства, идущие из прошлого травматического опыта. Во время психологических консультаций значительное внимание уделяется проработке отношений с матерью. Если у женщины были аборты или выкидыши, то требуется особая работа с эмоциональными последствиями. Как правило, часть женской психики оказывается в плену у неоплаканного и непринятого горя. В ситуации с абортом, к непрожитому горю, которое зачастую не осознается, примешиваются чувство вины и страх наказания. Основная цель работы с психологом — это принятие себя взрослой, сформировавшейся женщиной.
Развитие всегда связано с неким кризисом, преодолевая который мы становимся глубже, богаче и осмысленней. Мы склонны заполнять свое внутреннее пространство бесчисленным множеством ненужных вещей, которые часто весьма тяжеловесны и не дают возможности двигаться вперед. Время от времени необходимо останавливаться и пересматривать накопленное, оценивая, что уже бесполезно, и только занимает место, а чего наоборот не хватает.
Для того чтобы реализовать свое желание стать мамой и быть в этом счастливой, важно осознанно подойти к этому важному и во многом переворотному этапу вашей жизни. Чем больше вы сможете понять о себе как о женщине, о том, что делает вас вами, о ваших интересах и затруднениях, тем больше свободы и пространства для нового вы найдете внутри. Это внутреннее исследование можно сравнить с реставрацией старинного дома, в котором обжита лишь часть помещений.