Причины бесплодия образ жизни

Причины бесплодия образ жизни

В 40 — 60% случаев причины, препятствующие зачатию, удается устранить совместными усилиями врача и пациента. Однако иногда выясняется, что шансов зачать, выносить и родить ребенка естественным способом у супругов нет.

— Бесплодие имеет множество причин, — поясняет член-корреспондент РАН, профессор Олег Аполихин, главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью, директор НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н. А. Лопаткина Минздрава России. — Процент людей с врожденными причинами бесплодия невелик. Чаще всего неспособность к зачатию — следствие приобретенных проблем со здоровьем или легкомысленного поведения.

Главный враг женского репродуктивного здоровья — аборты

У 10 — 12% здоровых женщин аборт является причиной развития острых и хронических заболеваний репродуктивной сферы, приводящих к бесплодию. У около 50% женщин непроходимость маточных труб развилась именно после аборта.

На мужское здоровье негативно влияют тепловые процедуры. Оптимальная температура для выработки сперматозоидов — 34 градуса. Парилка, горячая ванна и т. д. могут вызвать нарушение сперматогенеза (выработки сперматозоидов).

Как сохранить репродуктивное здоровье?

— избегать случайных связей и незащищенных половых контактов;

— регулярно проходить осмотр у врача;

— вести здоровый образ жизни;

— не допускать абортов;

— не заниматься самолечением.

Какие тревожные симптомы должны заставить обратиться к врачу?

Заболевания, приводящие к бесплодию, нередко протекают бессимптомно. Поэтому врачи советуют регулярно (не реже одного раза в год) проходить осмотр у профильных специалистов (женщинам — у акушеров-гинекологов, мужчинам — у андрологов или урологов). Немедленного обращения к врачу требуют:

— неприятные ощущения (ощущения зуда, дискомфорта) в области гениталий;

— выделения из половых органов, высыпания, боль при мочеиспускании;

— тянущие боли внизу живота и в пояснице;

— боль или выделения во время полового акта и после него;

— у женщин — изменение характера менструаций (длительности цикла, объема и характера выделений, появление болей внизу живота во время менструации);

Помните: если у вас было диагностировано заболевание, нельзя заниматься самолечением или принимать препараты по совету знакомых. Неправильный прием антибиотиков может привести к образованию хронического очага инфекции, который чреват бесплодием. Лечение может назначить только врач после проведения диагностических исследований и анализов.

Что может привести к проблемам с деторождением?

Причины бесплодия могут быть как общие, так и гендерные — сугубо мужские или сугубо женские.

Вредные привычки — никотин влияет на синтез половых гормонов, а значит, на развитие яйцеклетки и выработку сперматозоидов. Врачи считают, что курение на 50% повышает рискэректильнойдисфункции у мужчин и лежит в основе 13% женского бесплодия. Алкоголь может стать причиной перерождения тканей яичников и эндометрия (внутреннего слоя стенки матки).

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни — это главные причины появления лишнего веса и скопления жира в области живота. Висцеральный жир работает как эндокринная железа: в организме возникает гормональный дисбаланс, который снижает способность к зачатию.

К бесплодию также может привести и недостаток веса. На фоне жестких диет у женщин прекращаются месячные, а добиться восстановления регулярного цикла удается не сразу и не всегда. Мужчинам не следует резко ограничивать употребление жиров. Главный мужской гормон (тестостерон) образуется из холестерина. При чрезмерном снижении количества жиров в рационе падает уровень тестостерона, что ведет к репродуктивным нарушениям.

Стрессы — исследования показывают, что в стрессовых ситуациях в организме вырабатываются гормоны, которые нарушают нормальную работу яичников и влияют на подвижность сперматозоидов, тем самым снижая вероятность зачатия.

Возраст — снижение фертильности у женщин начинается с 35 лет. Шансы забеременеть в этом возрасте у женщины в 2 раза ниже, чем в 20 лет. В 40 лет вероятность спонтанной беременности составляет 10% по сравнению с 20-летним возрастом, а после 45 даже процедура экстракорпорального оплодотворения проводится донорскими яйцеклетками, поскольку своих у женщины уже не остается.

У мужчин способность к зачатию сохраняется дольше, однако 52% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет испытывают проблемы с эрекцией, что снижает вероятность зачатия.

К тому же с возрастом и у женщин, и у мужчин накапливаются генетические поломки и заболевания, которые ухудшают качество генетического материала и повышают вероятность рождения ребенка с отклонениями.

Судьба или ошибка?

Еще недавно в отсутствии детей в семье винили исключительно женщин. Сегодня доказано, что в 40% в бездетности виноват мужчина, а еще в 20% виноваты оба. Поэтому врачи всегда настаивают на совместном обследовании супругов.

Одной из возможных причин бесплодия миотерапевты называют наличие мышечных уплотнений (миогилеза) в области таза. Про механизм развития нарушений в репродуктивной системе мужчин и женщин и способы профилактики нарушений – наш разговор с врачом неврологом, миотерапевтом, рефлексотерапевтом Ириной Петровной Бартош.

Причины бесплодия – разные и их очень много. И один из аспектов бесплодия в современном мире – формирования миогилеза. Но на этот момент, к сожалению, меньше всего обращают внимание. А я бы сказала, что причиной более половины случаев бесплодия и мужского и женского, выступают как раз фибромиогилезы – хронически спазмированные мышцы, покрытые уплотненной фиброзной тканью. Они формируются из-за травмы в области крестца или кобчика. Среди таких травм – резкие падения, удары, либо хроническое напряжение мышц, то есть, сидячий образ жизни в неправильной позе.

Фибромиогилез как причина мужского бесплодия

Почему-то считается, что виноваты в бесплодии чаще женщины. Но по статистике, 60-70 % семейного бесплодия – это мужские проблемы. Часто мужчина думает, что если у него все в порядке в плане секса, ничего не болит и все правильно функционирует, то нечего и искать. И мужчина долго не обращается к врачу. Его жена в поисках решения оббивает пороги докторов, ничего у себя не находит и уговаривает мужа на визит к андрологу. И после обследования оказывается, что сперматозоиды у мужчины есть, но они – обездвижены или их недостаточное количество.

Читайте также:  Лечение мужского бесплодия после приема стероидов

В проблемах такого рода принято обвинять экологию, стрессы, аварию на Чернобыльской станции, некачественное питание, но я вижу корень проблемы в сидячем образе жизни. Если человек все время сидит в офисе на стуле, у него происходит хроническая травматизация крестца и копчика, крестцового сочленения.

Современный мужчина часто с утра до вечера ведет сидячий образ жизни. С утра садиться в авто, потом переходит на компьютер в офисе, потом снова возвращается в машину, а дома – снова садиться за компьютер. Зона крестца постоянно находиться в состоянии напряжения. Там формируется отек, который механически не пропускает нужное количество крови для питания простаты и других половых органов. Именно так, хронический спазм создает различные нарушения в репродуктивной сфере. Показателем начавшихся нарушений может служить запоры, геморрой, а также холод или судороги в ногах. Поскольку это зона иннервации простаты, прямой кишки и нижних конечностей, то часто все идет в комплексе.

Каким образом проявляются фибромиогилезы у женщин

Мышечные образования — миофиброзные валики, которые формируются в мышечной системе в области крестца и копчика, создают помехи не только для кровообращения и иннервации, они также препятствуют передаче вегетативных импульсов к репродуктивной системе женщины. Если нарушение происходит в области труб, то слизи вырабатывается недостаточно. Или же трубы спазмируются. Тогда сперматозоид не может попасть к яйцеклетке, или уже оплодотворенная яйцеклетка застревает в трубе и получается внематочная беременность.

Если недостаток кровообращения есть в области яичников, то нарушается созревание фолликула. Матка мышечный орган и также легко спазмируется. Если спазмы развиваются до беременности, возможна аменорея или дисменорея, цикл либо слабый, либо, наоборот, слишком обильный: до 10 и более дней. При наступившей беременности недостаток кровообращения в матке грозит самопроизвольным выкидышем за счет недостатка питания зародыша.

Чрезмерная иннервация матки создает ее гипертонус, и это ведет к угрозе срыва беременности. Такие женщины имеют в анамнезе по 10-11 выкидышей, всю беременность лежат на сохранении, пытаясь выносить ребенка. Кстати, во время родов кобчик должен быть подвижным и легко отодвигаться, чтобы не травмировать рождающегося малыша. Спазмы в мышцах тазового дна женщины не дают ему возможности отогнуться, создается недостаточная ширина для прохождения головки и малыш травмируется.

Рекомендации будущим родителям

Если вы планируете в будущем иметь детей, то постарайтесь научиться правильно сидеть на работе, если у вас она сидячая. Если нельзя эту сидячую позу исключить, то нужно ее сделать оптимально безвредной. Ни в коем случае сидя на стуле, не ставьте ноги выше уровня таза. Тогда тяжесть и туловища и ног приходиться на копчик. Быстро возникает нарушение питания зоны крестца и копчика. Если стул достаточно высокий, нет упора на стопы, то тяжесть тела также сосредотачивается на крестце. Важно чтобы стул был достаточно широкий, доходил до коленей, бедра от копчика до коленей находились параллельно полу. Тогда тяжесть тела будет максимально распределяться от колена до крестца. А не концентрироваться на копчике.

Желательно ноги под стул не складывать, не запрокидывать ногу на ногу – такие позы также нарушают иннервацию в зоне таза. С этой точки зрения непродуманны спортивные автомобили. Человек в салоне практически лежит. Создается напряжение в области шеи и поясницы. Эргономически правильные для разгрузки спины — джипы. Там высокая посадка. И есть специальные выдвижные механизмы для упора поясницы.

Молодым людям, которые не хотят иметь проблем с зачатием и рождением ребенка желательно не заниматься греблей на байдарках. Это достаточно травматичный вид спорта и для мужчин и для женщин: там идет упор как раз на крестец. Сильно травмируется кобчик у велосипедистов, ведь они едут фактически на маленьком треугольнике.

Бодибилдинг — это спорт не для женских мышц. Считается, что чем лучше пресс, тем успешней будут роды. Это ложное утверждение, так как мышцы пресса в родах не настолько важны. Скорей наоборот, если пресс перетренирован, мышцы плохо растягиваются и возникают грыжи белой линии живота. Самый полезный спорт для женщины — это стрейчинг, йога с дыхательной гимнастикой. Очень хороши восточные танцы, которые заставляют двигаться кости таза и разрабатывают нужные в родах мышцы.

Подготовила Виктория Астахова

Особливості догляду за хлопчиком, особливості догляду за дівчинкою

Подпишитесь на самые свежие новости:

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ

2. ПРАВА, ОБЯЗАННОСТИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
2.1. Полный доступ к Сайту, размещение информации, ознакомление с более полной информацией о других пользователях, отправка сообщений, возможны только для зарегистрированного Пользователя (создавшего учетную запись).
2.2. Если Пользователь считает, что на Сайте присутствует информация, нарушающая его права, Пользователь обязан уведомить об этом Администрацию и предоставить ей информацию, подтверждающую данное нарушение прав. В случае если Пользователь предоставит ложную информацию о нарушении его прав, он несет полную ответственность за причиненный ущерб (включая издержки, пошлины и оплату адвокатских услуг).

Читайте также:  И не участвуйте в бесплодных делах тьмы но и обличайте

2.3. Пользователю запрещено:
— создавать несколько учётных записей на Сайте, если фактически они принадлежат одному и тому же лицу;
— совершать действия, направленные на введение других пользователей в заблуждение.
— передавать в пользование свою учетную запись и/или логин и пароль от своей учетной записи третьим лицам;
— регистрировать учетную запись от имени или вместо другого лица. При этом, разрешена регистрация от имени и поручению другого физического лица или юридического лица при условии получения необходимых полномочий в порядке и форме, предусмотренных законодательством Украины;
— размещать информацию (включая любые материалы), нарушающую авторские права, права на знаки для товаров и услуг, права промышленной собственности и/или права на иные объекты интеллектуальной собственности, принадлежащие Администрации и/или третьим лицам;
— размещать информацию, нарушающую права и законные интересы третьих лиц (в том числе, размещение фотографий и видеороликов, основным объектом которых является человек, если этот человек не давал согласия на размещения на Сайте его фотографии или видео с его участием);
— размещать материалы рекламного, эротического, порнографического или оскорбительного характера;
— использовать какие-либо компьютерные программы для автоматизированного сбора информации на Сайте;
— осуществлять незаконный сбор, систематизацию, хранение или распространение персональной информации других пользователей;
— пытаться получить доступ к учетной записи и/или логину и паролю другого Пользователя любым способом, включая, но не ограничиваясь, путем обмана, злоупотребления доверием, подбора логина и пароля;

2.4. Ответственность Пользователя:
— Пользователь самостоятельно несет ответственность за любое использование предоставленной на Сайте информации.
— Пользователь самостоятельно несет ответственность перед третьими лицами за свои действия или бездействия при использовании Сайта.
— Пользователь обязуется самостоятельно и за свой счет урегулировать все претензии третьих лиц, связанные с действием или бездействием Пользователя при использовании Сайта.
— если Пользователем не доказано обратное, любые действия, совершенные с использованием его учетной записи и/или его логина и пароля, считаются совершенными этим Пользователем.
— в случае размещения Пользователем на Сайте информации или совершения иных действий, несоответствующих условиям Соглашения, Администрация имеет право без уведомления, по собственному усмотрению удалить полностью или частично размещенную Пользователем информацию, включая ту информацию, в отношении которой затруднительно определить ее соответствие Соглашению и/или применимому законодательству.
— за нарушение условий настоящего Соглашения, Администрация имеет право без предварительного уведомления блокировать доступ Пользователя к Сайту и/или удалить учетную запись Пользователя.

2.5. Ответственность Администрации:
— Администрация не несет ответственности за использование третьими лицами информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её копирование, воспроизведение и распространение, осуществленные как в рамках Сайта, так и иными возможными способами.
— Администрация не возмещает ущерб, прямой или косвенный, причиненный Пользователю или третьим лицам в результате использования или неиспользования, в т.ч. невозможности использования Сайта.
— Администрация не принимает на себя обязательств по проверке, изменению и контролю информации, размещаемой кем-либо на Сайте, не гарантирует и не несет ответственности за достоверность информации, ее законность, качество и соответствие конкретным запросам и потребностям пользователей Сайта.
— Администрация не несёт ответственности за содержание не принадлежащих Администрации сайтов, ссылки на которые могут присутствовать на Сайте, и не гарантирует их доступности, корректной работы и соответствия заявленной тематике.

4. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
4.1. В случае, если при использовании Сайта Пользователю каким-либо образом стала известна информация в отношении Администрации и/или третьих лиц, которая в соответствии с законодательством Украины относится к конфиденциальной и/или к Врачебной тайне и/или к Коммерческой тайне, Пользователю запрещено хранить, использовать и распространять такую информацию.
4.2. Пользователь понимает и соглашается с тем, что размещая на Сайте информацию, в отношении которой Пользователем самостоятельно не предусмотрено ограничение доступа, любое третье лицо может получить доступ к этой информации.

Причины бесплодия у женщин более разнообразны. Насчитывается около 22 факторов, приводящих к нарушению репродуктивной функции. У мужчин их около 16.Причины бесплодия у женщин: непроходимость маточных труб, гинекологические заболевания, гормональные нарушения, иммунологические проблемы. Таким образом, все эти причины приводят к развитию абсолютного, первичного или вторичного бесплодия. Гормональные нарушения примерно в 40% случаев лежат в основе развития женского бесплодия. При этом, может быть нарушение овуляции, а именно когда нарушен процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника для дальнейшего оплодотворения сперматозоидом. Иногда происходит нарушение функции желтого тела, который в норме вырабатывает гормон прогестерон, способствующий прикреплению яйцеклетки к слизистой матки. Причины бесплодия у женщин, как мы видим, связаны с гормональной системой. Нужно отметить, что нарушение менструального цикла говорит о гормональном сдвиге в организме. Этот факт должен насторожить женщину. Необходимо сделать следующие мероприятия : измерять постоянно ректальную температуру, этот метод помогает определить есть ли нарушении овуляции, исследовать кровь на гормоны.

Еще одной причиной женского бесплодия является непроходимость маточных труб. Часто это случается при воспалительных заболеваниях (хламидиоз, гонорея), после абортов, выскабливаний, после операций на органах малого таза. Достаточно информативным методом определения проходимость маточных труб является кимопертубация. При этом вводится газ под давлением в полость матки. Данный метод позволяет определить не только проходимость , но и сократительную способность маточных труб.

Причины бесплодия у мужчин

Причины бесплодия у мужчин связаны как с нарушением образования спермы, так и с наличием препятствий для ее нормального прохождения по семявыносящим протокам. Кроме того, различные воспалительные процессы, заболевания, травмы в паховую область могут вызвать бесплодие. Лечится мужчина у таких специалистов как уролог, андролог. Важным методом обследования является спермография, При этом, по спермограмме можно сказать о количестве спермы, ее составе, наличии патогенных форм, признаков воспаления. Азооспермия означает отсутствие сперматозоидов. Это встречается при гормональных нарушений, при отсутствии семявыносящих протоков. Олигоспермия характеризуется снижением концентрации сперматозоидов и астеноспермия сопровождается снижением концентрации подвижных сперматозоидов.

Читайте также:  Если бывает овуляция женщина может быть бесплодной

А так же из этой серии читайте далее:


Курение и алкоголь

Про вред алкоголя и курения трубят врачи всех специальностей. В том числе, это влияет и на фертильность, как женщин, так и мужчин. У женщин курение вызывает расстройства менструального цикла, увеличивает риск внематочной беременности, нарушений со стороны шейки матки и фаллопиевых труб. Успех вспомогательных репродуктивных технологий ниже у курящих женщин, поскольку их яичники хуже отвечают на лекарственную стимуляцию. Кроме того, доказано, что курение во время беременности негативно отражается на здоровье ребёнка. Дети, рождённые курящими матерями, в среднем имеют более низкий вес при рождении и более тяжёлые роды. У мужчин курение может привести к нарушению образования сперматозоидов.

Поэтому парам, желающим иметь детей, особенно с необъяснимым бесплодием и мужчинам с неудовлетворительными показателями спермы, надо серьёзно задуматься об отказе от курения. Это важно для обоих партнёров из-за риска пассивного курения во время беременности и после рождения ребёнка.

Злоупотребление алкоголем, марихуаной, другими наркотиками и лекарствами, запрещёнными к бесконтрольному приёму, значительно снижает количество и качество сперматозоидов:

Марихуана вызывает нарушения выработки сперматозоидов.

Анаболические стероиды могут вызвать стерильность.

Наркотик ЛСД вызывает повреждение хромосом.

Злоупотребление алкоголем может быть причиной сексуальных нарушений.

В частности, алкоголь может снижать уровень тестостерона — гормона, играющего важную роль в образовании сперматозоидов. Эти эффекты являются обратимыми и исчезают в течение нескольких месяцев после прекращения злоупотребления алкоголем и/или наркотиками.

У женщин злоупотребление алкоголем приводит к нарушениям менструального цикла и прекращению овуляций. Алкоголь увеличивает риск невынашивания и вызывает множество врождённых пороков у плода.

Правильное питание — один из основополагающих пунктов в репродуктивном здоровье.

Вместо увлечения специальными диетами лучше привыкнуть к разнообразному сбалансированному питанию. Пища должна иметь пониженное содержание жиров, но быть достаточно питательной, чтобы обеспечить организм витаминами и минеральными солями, необходимыми для нормальной работы репродуктивной системы. Переход к здоровому питанию рекомендуется ещё до начала попыток зачатия и дальше, во время и после беременности. Но не надо увлекаться! Больше не всегда означает лучше! Слишком высокие дозы витаминов и минеральных солей могут сами по себе негативно повлиять на фертильность. А слишком низкокалорийная диета, недостаток в ней питательных веществ и потеря веса могут отразиться на овуляции.

Кофе

Исследования показывают, что существует связь между избыточным употреблением кофе женщинами и трудностями при попытке забеременеть. Если совсем прекратить приём кофе слишком трудно, то постарайтесь ограничить себя одной чашкой в день и используйте кофе без кофеина. Не забывайте, что газированные напитки и шоколад также содержат кофеин.

Есть данные о том, что приём одной чашки кофе перед половым контактом повышает активность сперматозоидов у некоторых мужчин. Несмотря на то, что низкая подвижность сперматозоидов — одна из важных причин бесплодия, не стоит бороться с ней с помощью кофе. Это может привести к нарушениям сна, что само по себе негативно влияет на здоровье мужчины.

Фолиевая кислота

Женщины с недостатком фолиевой кислоты имеют повышенный риск невынашивания беременности и врождённых пороков развития у плода. Плоду необходима фолиевая кислота уже в ранние сроки внутриутробной жизни для формирования здоровой нервной системы, поэтому женщинам, желающим забеременеть, рекомендуется 400 микрограммов фолиевой кислоты в день.

Природные источники фолиевой кислоты — зелёные листья овощей, печень цыплёнка и телёнка, чечевица, спаржа, папайя, брокколи, яйца вкрутую, ростки пшеницы.

Цинк

Беременные женщины с низким уровнем цинка могут иметь повышенный риск невынашивания беременности, сепсиса (заражения крови), затяжной беременности и родов. Достаточное количество цинка в пище — хорошая профилактика появления «растяжек» на коже вследствие беременности. А у мужчин даже кратковременный дефицит цинка может снизить количество семенной жидкости и уровень тестостерона.

Не многие продукты питания из природных источников богаты цинком. Исключение составляют лобстеры, говядина, рыба, раки и моллюски, баранина и проросшая пшеница.

В нашей повседневной жизни есть множество рисков, которым и мужчины, и женщины подвергают и своё здоровье в целом, и свою фертильность. Например, токсические вещества. Художники ежедневно вдыхают ядовитые испарения, что может повлиять на качество спермы. Кроме того, на выработку сперматозоидов могут повлиять ядовитые вещества, выбрасываемые в атмосферу (например, тяжёлые металлы), или гормональные добавки в корм крупного рогатого скота.

Спорт

Несмотря на очевидную пользу поддержания хорошей формы для здоровья, чрезмерная физическая нагрузка может действовать негативно на мужчин, стремящихся к зачатию. Во время физических тренировок может повышаться температура тела в мошонке, что ухудшает качество спермы. Нет необходимости полностью прекращать занятия спортом, просто не следует увлекаться физическими упражнениями непосредственно перед половым контактом.

Читайте также:
Adblock
detector