Повышенный эстрадиол может быть причиной бесплодия

Эстрадиол – это один из стероидных гормонов, который вырабатывается и в организме женщины и у мужчины.
Только в организме мужчины его содержание намного меньше, чем у женщин, поэтому его часто называют женским гормоном. Изменение уровня этого гормона в подростковом возрасте может привести к нарушению развития вторичных половых признаков, а затем репродуктивной функции.

У женщин эстрадиол вырабатывается в надпочечниках и яичниках, при беременности его вырабатывает и плацента. Он также может вырабатываться в жировой ткани, поэтому при ожирении также повышен эстрадиол.

Именно эстрадиол отвечает за развитие половых признаков по женскому типу, способствует росту фолликулов, подготавливает матку к имплантации, и обеспечивает ее рост во время беременности. Он также участвует в обменных процессах, регулирует свертываемость крови, кислородный обмен и у женщин, и у мужчин. Кроме того, у мужчин он участвует в образовании спермы.

Нарушение продукции эстрадиола

Нарушение продукции этого гормона вызывает различные патологические состояния. Так, снижение его уровня нарушает репродуктивную функцию, сбои менструального цикла, вызывает бесплодие. Его повышение вызывает вымывание кальция из костей (остеопороз), повышает свертываемость крови, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Снижение продукции эстрадиола в период менопаузы, часто приводит к развитию остеопороза, повышается также риск развития инфаркта, инсульта. Если же эстрадиол повышен у женщин после 40 лет, то причиной этого могут быть:

новообразования в яичниках или яичках у мужчин;
опухоли надпочечников;
заболевания щитовидной железы;
цирроз печени;
ожирение;
прием некоторых лекарственных препаратов.

В репродуктивном возрасте причиной его повышения может быть эндометриоз, персистенция фолликула, кисты яичников. Причиной повышения могут стать курение, диеты, сильные физические нагрузки, воспалительные заболевания половых органов.

Повышен эстрадиол у мужчин

Когда эстрадиол у мужчин повышен, то у них нарушается образование эякулята, снижается либидо,
появляется эректильная дисфункция. Повышенный уровень эстрадиола у мужчин может также вызвать:

отложение жира по женскому типу на бедрах, ягодицах, груди;
выпадение волос на груди;
гинекомастию;
общую слабость, усталость;
развитие аденомы и других новообразований в половых органах.

Подготовка к сдаче анализа

Когда назначают анализ на эстрадиол, к нему требуется подготовиться, чтобы результаты были точными. Для этого в течение 2—3 дней требуется не курить, не пить алкоголь, уменьшить физические нагрузки и не заниматься сексом. Мужчины могут сдать анализ в любой день, норма у них составляет 16—72 пг/мл.

У женщин норма различна в зависимости от фазы менструального цикла. Так, в первой половине она составляет 57—227 пг/мл, во время овуляции 127—476 пг/мл, во второй фазе 77—227 пг/мл. У беременных показатели эстрадиола постепенно повышаются, но через 3—4 дня после родов приходят в норму.

Поскольку высокий эстрадиол у мужчин и женщин может быть вызван серьезными патологиями, злокачественными новообразованиями, его обнаружение требует тщательного обследования и лечения.

Повышенный уровень эстрадиола у женщин

Женщины с высоким уровнем эстрогенов привлекательны для мужчин. Они имеют большую грудь и широкие бедра, пышные волосы и миловидную внешность. Тем не менее, речь идет о нормальном высоком уровне эстрадиола. Его патологическое повышение влечет за собой ряд проблем, а именно:

отеки, повышение риска тромбоза вен и тромбоэмболии;
гиперпластические процессы эндометрия;
полипы эндометрия;
дисфункциональные маточные кровотечения.

Существует две основных причины повышения уровня эстрогенов у женщин: это гормонопродуцирующие опухоли и применение препаратов. Эти лекарства могут либо содержать эстрогены, либо провоцировать их усиленную выработку за счет различных механизмов.

Ярким примером ятрогенной гиперэстрогенемии является синдром гиперстимуляции яичников. При лечении бесплодия, а также в протоколах экстракорпорального оплодотворения женщинам назначают препараты ФСГ и ЛГ. Они стимулируют в яичниках созревание множественных фолликулов. Такое состояние не является физиологическим для женского организма, так как в норме растет только один фолликул в одном цикле.

Если реакция яичников на препараты слишком сильная, появляются десятки фолликулов с яйцеклетками. После пункции на их месте образуются желтые тела. Это временные железы, которые продуцируют гормоны. Они вырабатывают эстрогены и прогестерон. И если чрезмерное возрастание уровня прогестерона никаких проблем не влечет, то повышенный эстрадиол у женщин угрожает осложнениями. Поэтому, если врач подозревает, что у пациентки может развиться синдром гиперстимуляции, он прекращает протокол ЭКО и не доводит его до переноса эмбрионов.

У женщины с повышенным эстрадиолом происходит чрезмерное утолщение эндометрия. Это чревато как снижением вероятности оплодотворения, так и гиперпластическими процессами. Установлено, что повышенный эстрадиол у женщин ассоциирован с более частым развитием опухолевых заболеваний, в том числе рака груди и эндометрия. Кроме того, некоторые злокачественные новообразования являются гормонозависимыми. Поэтому они быстрее растут на фоне высокого уровня эстрогенов.

Таким образом, для женщин эстрадиол может быть не только гормоном, обеспечивающим репродуктивную функцию, но и источником проблем. Он повышает риск эндометриоза, бесплодия, гиперпластических процессов эндометрия. Случае гиперэстрогенемии среди женщин успешно выявляются при помощи лабораторных анализов. Существуют препараты, которые в случае необходимости позволяют снизить уровень эстрадиола в крови. В основном они используются при эндометриозе, миоме матки, дисфункциональных кровотечениях или опухолях репродуктивной системы.

От гормонального баланса напрямую зависит самочувствие и здоровье женщины. Основные половые гормоны – эстрогены, должны находиться всегда в равновесии. К данным гормональным веществам относятся эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрадиол в этой группе считается самым важным гормоном. Он присутствует не только в женском, но и в мужском организме.

Эстрадиол вырабатывается яичниками, наружной оболочкой надпочечников и при беременности плацентой. Но, несмотря на то, что его называют половым гормоном, рецепторы к эстрогенам есть практически во всем организме: костях, мышцах, мочевом пузыре, сосудах, головном мозге.

Основные его функции:

Отвечает за женственность: тембр голоса, менструации, узкую талию, широкие бедра, увеличение матки во время беременности, образование фолликулов и созревание яйцеклетки, формирование половых признаков, делает кожу тонкой и гладкой. Поэтому его называют гормоном красоты.
Контролирует работу всех внутренних органов: нормализует артериальное давление, способствует обновлению костной ткани и мышц, участвует в процессе свертывания крови, укрепляет миокард и выводит избыточный холестерин, повышает проводимость нервных импульсов.
Влияет на психическое и эмоциональное состояния. Эстрадиол способен блокировать отрицательные психические воздействия на головной мозг, тем самым повышая стрессовую устойчивость.

Количество гормона варьирует в течение всего менструального цикла. Так, в фолликулярную фазу нормальный показатель остается в пределах 0,16-0,7 нмоль/литр, в лютеиновую: 0,1-1,2 нмоль/литр, в период овуляции: до 1,9 нмоль/литр.

Увеличение уровня гормона всегда считается патологическим, кроме одного момента – беременность, когда его повышение является физиологическим. Стоит заметить, что в течение всего этапа развития плода происходит рост эстрадиола до момента начала родовой деятельности.

Причины повышения эстрадиола

Заболевания печени: гепатит, цирроз, опухоли.
Избыточный вес. Подкожная жировая клетчатка дополнительно способна вырабатывать эстрогены.
Малоподвижный образ жизни.
Чрезмерные физиологические нагрузки: переохлаждение, диеты, перегрев организма.
Злоупотребление алкогольными и кофеин содержащими напитками.
Эндокринопатии: гипертиреоз, сахарный диабет.
Перенесенный эмоциональный удар.
Ксеноэстрогены, входящие в состав косметических средств и пластических материалов. Активируют рецепторы эстрогенов.
Эндометриоз половых органов: яичников, матки, труб.
Патология надпочечников: гиперплазия коры, новообразования.
Злокачественные или доброкачественные новообразования яичников, в том числе поликистозное поражение.
Нарушение в работе гипофиза.
Новообразования молочных желез.
Персистирующий фолликул, то есть вовремя неразорвавшийся.
Прием некоторых медикаментозных препаратов: гормональные оральные контрацептивы, анаболические стероиды, противосудорожные и фунгицидные препараты.
Раннее половое развитие.
Нарушение в работе кишечника. Из-за патологии в работе кишечника происходит замедленное продвижение и всасывание продуктов эстрогена.
Нарушения сна, бессонница. Уменьшение количества мелатонина, который в норме вырабатывается в ночное время, приводит к избыточному образованию эстрадиола.

Последствия

Отклонение уровня эстрадиола от нормы может значительно повлиять на женское здоровье и вызвать множество осложнений.

Психические нарушения. Депрессивные состояния, беспричинная смена настроения, слабость, повышенная раздражительность, бессонница, плаксивость, психические атаки.
Снижение или отсутствие либидо.
Злокачественные новообразования яичников.
Бесплодие.
Судорожный синдром.
Отечный синдром. Отеки верхних и нижних конечностей, лица.
Артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма.
Высокий риск развития злокачественных новообразований матки и молочных желез.
Полипы матки.
Образование атеросклеротических бляшек с последующими осложнениями в виде инфарктов различных органов.
Молочные железы становятся болезненными и чувствительными при прикосновении.
Кожа покрывается угревой сыпью.
Выпадение и истончение волос. Они становятся редкими, может измениться их цвет.
Нарушение менструального цикла: аменорея, кровянистые выделения из половых путей в середине менструального цикла, обильные или скудные месячные.
Появляются проблемы с желудком: изжога, метеоризм.
Анемии, к которым часто приводят кровотечения.

Выводы

Эстрадиол относится к гормональным веществам, контролирующим и поддерживающим особо важные процессы всего организма. Необходимо, поддерживать данный вид гормона на определенном уровне, а при наличии развития клинической картины заболевания следует предпринять определенные меры. Сохранить гормональный баланс и предотвратить появление патологии гормональной сферы возможно при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций и советов врача специалиста акушера-гинеколога.

Эстрадиол – это половой гормон, который обладает максимальной эстрогенной активностью. В женском организме его выработка происходит в яичниках, коре надпочечников, жировой ткани и плаценте. У мужчин гормон синтезируется под воздействием фермента ароматазы на андрогены. Выработка гормона у представителей сильного пола происходит в яичках и коре надпочечников.

Концентрация эстрадиола в организме в течение суток постоянно изменяется. Самое большое его количество наблюдается в послеобеденное время между 15 и 18 часами.

У женщин уровень гормона зависит от фазы менструального цикла. При созревании фолликула концентрация минимальна и может составлять 144 пг/мл. К середине цикла показатель увеличивается в три раза, но не превышает 356,7 пг/мл. Если после прохождения овуляции оплодотворение не произошло, уровень эстрадиола постепенно понижается, в лютеиновой фазе нормой считается 280 пг/мл. После 40 лет количество этого гормона в организме постепенно понижается.

Причины и симптомы повышенного эстрадиола у женщин

Уровень гормона в организме женщины увеличивается в следующих случаях:

доброкачественные или злокачественные новообразования в области матки или яичников, продуцирующие гормоны;
эндометриоз;
гиперплазия коры надпочечников;
избыточная масса тела;
гипертиреоз;
цирроз печени;
употребление некоторых лекарственных препаратов.

Если эстрадиол у женщин повышен, причиной может быть беременность. Это является нормой, поскольку именно этот гормон усиливает кровообращение в области матки, активирует обмен веществ во всех тканях и оказывает влияние на эластичность тканей матки.

Повышение уровня гормона у детей и подростков может привести к задержке полового развития.

Эстрадиол обеспечивает плод питательными веществами и готовит матку к родам. Под влиянием гормона орган становится восприимчивым к прогестерону. Самая большая концентрация его наблюдается за несколько дней до родов.

На повышенный эстрадиол у женщин могут указывать следующие симптомы:

постоянная усталость при отсутствии физической нагрузки;
резкое повышение массы тела без изменения рациона;
пониженная температура рук и ног в сравнении с показателями всего тела;
бессонница в ночное время и сонливость днем;
частое изменение настроения, раздражительность;
сухость кожных покровов и волос;
угревая сыпь;
отечность рук или ног;
усиленное потоотделение без видимых причин;
уменьшение размера грудных желез;
нарушения менструального цикла, отсутствие менструации;
маточные кровотечения;
боли в груди;
уменьшение размеров матки;
бесплодие;
раннее половое развитие у девочек;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Причины и симптомы повышенного эстрадиола у мужчин

Если эстрадиол у мужчин повышен, причиной может быть:

регулярный контакт с токсическими веществами;
применение гормональных препаратов;
гипертиреоз;
гиперпролактинемия;
опухоли яичек и надпочечников, вырабатывающие гормон;
цирроз печени или гепатит;
злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков;
почечная недостаточность;
употребление пищи, богатой фитоэстрогенами.

Иногда выявить причину того, почему уровень эстрадиола повышен, не удается. В таком случае при исключении всех известных причин патологии ставится диагноз – идиопатическая гиперэстрогенемия.

На повышенный эстрадиол у мужчин могут указывать следующие признаки:

увеличение грудных желез (гинекомастия);
понижение количества волос на лице и в области груди;
изменение тембра голоса;
распределение жировых отложений по женскому типу – в области ягодиц, живота, груди;
слабость мышц;
нарушения в работе пищеварительной системы;
нарушение кровообращения, которое сопровождается похолоданием конечностей;
снижение полового влечения;
нарушения сна;
частое изменение настроения;
ощущение усталости и слабость.

Людям с высоким уровнем эстрогенов показаны адекватные физические нагрузки. Рекомендовано заниматься физкультурой и длительное время гулять на свежем воздухе.

Повышение уровня гормона у детей и подростков может привести к задержке полового развития.

Функции эстрадиола

Эстрадиол является наиболее активным эстрогеном. Гормоны этой группы оказывают на организм феминизирующее действие. У женщин он выполняет следующие функции:

оказывает влияние на формирование и рост половых органов;
участвует в распределении жировой клетчатки для образования фигуры по женскому типу;
влияет на формирование вторичных половых признаков;
регулирует менструальный цикл;
влияет на беременность и лактацию;
оказывает влияние на поведение женщин.

У представителей сильного пола этот гормон участвует в выработке спермы, отвечает за поддержание либидо, влияет на фертильность и стимулирует рост волос на голове.

Как у мужчин, так и у женщин эстрадиол необходим для регуляции кислородного обмена в тканях и уровня холестерина. Он вызывает задержку жидкости и соли в организме и уменьшает в костной ткани количество кальция. Также гормон регулирует работу нервной системы.

Лечение повышенного эстрадиола

Лечение зависит от того, какие именно причины вызвали состояние, при котором уровень эстрадиола повышен. Первоначальной задачей является устранение основного заболевания, которое привело к нарушению. В некоторых случаях, при выявлении опухолей, влияющих на изменение уровня гормона, необходимо хирургическое вмешательство.

Для того чтобы понизить уровень эстрогенов в организме, используются препараты следующих групп:

ингибиторы ароматазы;
антиэстрогены.

Препарат, дозировку и схему применения должен назначать врач после сдачи анализа и выявления причин, которые привели к повышению уровня эстрадиола.

Если уровень эстрадиола повышен незначительно или кратковременно, к развитию серьезных последствий это не приведет.

Если уровень эстрадиола повышен незначительно, возможна его коррекция без применения лекарственных препаратов. В этом случае нужно изменить режим питания и отказаться от употребления пищи, в составе которой большое количество фитоэстрогенов:

бобовые и злаковые – соя, чечевица, овес, рис;
фрукты и овощи – гранаты, морковь, яблоки;
алкоголесодержащие напитки – пиво, сидр, бурбон.

Необходимо сократить количество жареной и жирной пищи, копченостей, солений, сладостей и выпечки. Их рекомендуется заменить овощами, фруктами, нежирным мясом и морской рыбой. Также следует полностью отказаться от употребления алкоголя и газированных напитков.

Людям с высоким уровнем эстрогенов показаны адекватные физические нагрузки. Рекомендовано заниматься физкультурой и длительное время гулять на свежем воздухе. Для того чтобы устранить проблемы со сном, которые часто возникают на фоне повышенного уровня эстрадиола, нужно придерживаться определенного режима – ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Последствия повышенного эстрадиола

Если уровень эстрадиола повышен незначительно или кратковременно, к развитию серьезных последствий это не приведет. В некоторых случаях выявить отклонение можно только после сдачи анализа, так как никаких выраженных симптомов нарушение не вызывает.

Но если избыток эстрогенов наблюдается в течение длительного периода, это может привести к развитию следующих патологий:

эректильная дисфункция у мужчин;
понижение либидо у женщин;
бесплодие;
доброкачественная гиперплазия или рак предстательной железы;
нарушения в работе опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы;
анемия на фоне маточных кровотечений у женщин;
злокачественные новообразования в области яичников;
ожирение.

Эстрадиол играет очень важную роль в организме человека, поэтому изменение его уровня может привести к общим нарушениям гормонального фона организма. При обнаружении симптомов, которые указывают на изменение уровня гормона, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Причины повышенного уровня эстрадиола

Изменение фазы цикла сопровождается изменением уровня гормона

Эстрадиол (Е2) — стероидный гормон, является самым активным природным эстрогеном. У женщин влияет на зарождение и становление репродуктивной системы, способствует образованию вторичных женских признаков, регулирует менструальный цикл и период беременности, воздействует на психоэмоциональное состояние. У представителей обоих полов контролирует работу сердечно-сосудистой системы и мышц скелета, повышает прочность костей, участвует в обмене веществ, регулирует работу половых желез.

Уровень Е2 зависит от стадии менструального цикла (МЦ). В период созревания фолликула Е2 является доминантным гормоном, выделяемым в кровь яичниками. Постепенно его концентрация растёт, превышая первоначальное значение в 2-3 раза к фазе овуляции. На стадии высвобождения зрелой яйцеклетки из фолликула концентрация Е2 снижается, после чего происходит последующий пик уровня Е2 в середине лютеиновой фазы, то есть примерно на 7-й день после овуляции. Если беременность не наступила, выработка Е2 уменьшается, после наступления менструации цикл повторяется. Если зачатие произошло, уровень Е2 растёт вплоть до окончания третьего триместра, возвращаясь к норме на 4-й день после родов.

Е2 подвержен и суточным колебаниям. Лютеотропин — гормон, влияющий на репродуктивную функцию, максимально повышает уровень Е2 между 15 и 18 часами, минимальные значения приходятся на период с 12 до 2 часов ночи. У мужчин концентрация Е2 растёт в пубертатный период, а также увеличивается при ожирении.

Патология печени может влиять на уровень гормона

Зависимость Е2 от физиологических колебаний учитывается врачом при исследовании его уровня. Показатели гормона выше нормы указывают на следующие причины:

преждевременное половое созревание у девочек;
задержка полового развития у мальчиков;
эстроген-продуцирующие новообразования яичников, яичек, надпочечников;
персистенция неовулировавшего фолликула;
эндометриоидные кисты яичников;
хориокарцинома;
патологии печени;
гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин);
приём средств, стимулирующих процессы стероидогенеза, анаболических стероидов, эстрогенных, противоэпилептических средств.

Как проявляется повышенный уровень эстрадиола

Болезненность молочных желез — признак повышенного эстрадиола

Основные симптомы у женщин:

нарушение МЦ;
кровотечения между периодами менструаций;
кровотечение в постменопаузе;
набор веса, не связанный с изменениями в питании и образе жизни;
проблемное зачатие;
болезненные ощущения в области молочных желез;
появление угревой сыпи;
резкие перемены настроения, раздражительность, плаксивость;
усилившееся выпадение волос;
отёчность;
хроническая усталость.

Гинекомастия — увеличения грудной железы у мужчин

Признаки высокого уровня Е2 у мужчин:

распределение подкожной жировой клетчатки по женскому типу;
припухлость и зуд в области сосков, увеличение грудной железы;
уменьшение оволосения на лице и груди;
появление отёков;
снижение либидо;
в некоторых случаях снижение потенции.

У девочек симптомы преждевременного полового созревания проявляются в виде увеличения молочных желез, появления лобкового оволосения, угревой сыпи, выделений из сосков, менструаций в возрасте до 8 лет.

У мальчиков об отставании в половом развитии свидетельствуют признаки: отсутствие увеличения яичек к 13 годам и лобковых волос к 15 годам, отложение подкожного жира в области груди и талии, высокий тембр голоса.

Показания к анализу

Отсутствие овуляции — показание к анализу

диагностика нарушений МЦ;
отсутствие менструаций (аменорея);
отсутствие овуляций (ановуляция);
гипогонадотропный гипогонадизм (нарушение гонадотропной функции гипофиза);
бесплодие;
невынашивание беременности;
нарушения функций гипоталамо-гипофизарной системы яичников;
оценка овариального резерва;
ранняя менопауза;
остеопороз;
бактериальный вагиноз;
мониторинг заместительной гормональной терапии;
маточные кровотечения в период постменопаузы;
новообразования яичников и надпочечников;
преждевременное половое созревание либо задержка полового развития.

Отклонения в репродуктивной системе мужчин — повод для анализа

опухоли яичек;
гинекомастия, признаки феминизации;
азооспермия, олигозооспермия (отсутствие либо уменьшение числа сперматозоидов в эякуляте);
патологии печени;
отставание полового развития.

Подготовка к исследованию

Накануне исследования рекомендовано отменить препараты

За 3 суток до анализа следует прекратить приём гормональных средств.
За сутки до изъятия крови исключаются физические и эмоциональные нагрузки, алкогольные напитки.
Курение рекомендуется прекратить минимум за 3 часа до исследования.
Последний приём пищи должен быть завершён за 3-4 часа до процедуры, можно выпить небольшое количество чистой воды.
Перед исследованием не следует принимать любые лекарственные средства и БАДы.
Женщинам репродуктивного возраста анализ назначается на 6-7 сутки МЦ.
Все иные исследования и манипуляции проводятся после взятия образца крови.

Чем опасен повышенный уровень эстрадиола

Самое опасное осложнение — бесплодие

Одной из функций Е2 является стимуляция пролиферации тканей, что при высоком уровне гормона способствует образованию опухолей. Воздействуя на органы-мишени, то есть те органы, у которых есть рецепторы к данному гормону, Е2 активизирует деление клеток тканей. Например, большое число рецепторов к Е2 содержится в эпителии грудной железы. Соответственно, повышенная концентрация Е2 является фактором развития рака молочной железы. Ткани новообразований могут содержать ещё большее количество рецепторов к гормону, что способствует дальнейшему разрастанию опухоли. Рак яичников — ещё одно последствие высокого уровня Е2.

У мужчин развиваются признаки феминизации, что становится фактором появления эректильной дисфункции и гинекомастии. Высокий уровень Е2 постепенно приводит к снижению мышечной массы и ожирению, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, новообразований в предстательной железе.

У представителей обоих полов высокий уровень Е2 влияет на угнетение психоэмоционального состояния, может стать причиной появления депрессий, а также способствует нарушению обмена веществ.

Снижение уровня эстрадиола

Выявление причины поможет скорректировать уровень гормона

Прежде чем снижать концентрацию Е2, необходимо выяснить причину повышенного показателя. При наличии новообразований показано хирургическое вмешательство, лечение хориокарциномы осуществляется при помощи химиотерапии. Если обнаружены эндометриоидные кисты яичников, применяют гормональные препараты, иммуномодуляторы либо производится удаление кист. Терапия при гинекомастии может быть основана на изменении рациона питания и образа жизни, применении гормональных средств, при необходимости проводится пластическая операция.

Коррекция уровня гормона осуществляется в первую очередь при помощи питания. Рекомендованные продукты и компоненты для снижения концентрации Е2:

Клетчатка — капуста, тыква, яблоки, груши, бананы, фасоль, горох, семена льна, миндаль.
Полифенолы — гранат, виноград, томаты, баклажаны, клюква, малина.
Сера — морская и речная рыба, сыр, яйца, крупы, бобовые.
Цинк — пшеничные отруби, телячья печень, кедровые орехи, семена тыквы, какао.
Апигенин — петрушка, мята, сельдерей, гречневая крупа, салат листовой.

Здоровое питание — профилактика повышенного уровня гормона

Следует исключить из рациона продукты, способствующие повышению уровня ароматазы — фермента, преобразующего андрогены в эстрогены. Для этого необходимо отказаться от продуктов, содержащих консерванты, пестициды, различные добавки неорганического происхождения. Рекомендуется исключить и пиво, хотя некоторые источники отрицают связь этого напитка с повышением уровня эстрогенов.

Обязательным элементом терапии является оптимизация режима дня и умеренные физические нагрузки. При необходимости назначается медикаментозное лечение, включающее гормональные препараты, ингибиторы ароматазы, пробиотики, витаминные и минеральные комплексы.