Наткнулась я тут на исследования о влиянии репродуктивных трудностей на ментальное здоровье женщин, и вот те на: если вы очень-очень долго очень-очень сильно хотели ребенка, но что-то не получалось, то когда наконец получится (тем или иным образом, включая усыновление) — шанс схлопотать расстройство настроения у вас выше, чем у тех, кто не выигрывал в лотерею сбычу заветных мечт.
Каким бы странным и контринтуитивным это ни казалось на первый взгляд, но для многих женщин за длительным ожиданием беременности и другими сложностями с появлением в семье ребенка, следует не безоблачное счастье материнства, а новая борьба, теперь уже за собственное ментальное здоровье.
Очень долго мне это казалось категорически нелогичным исходом ситуации, ибо ну камон, чего еще надо-то, вот же твой такой долгожданный младенчик, живи себе и радуйся! Но чем больше я погружалась в тему, тем отчетливее понимала, что все ровно наоборот: легкие и не очень нарушения тут совершенно ожидаемы и более чем логичны.
Если же всего этого было недостаточно, чтобы подкосить в целом здоровую и счастливую доселе женщину, то на помощь спешит еще пара-тройка всадников репродуктивного апокалипсиса: в процессе добычи наследника у большинства из нас страдают почти все аспекты жизни.
Плюс на работе все непременно шутят про какое-нибудь заразно-беременное кресло, с которого все отправляются прямиком в декрет (все, кроме тебя, разумеется). В торговых центрах, кафе, кинотеатрах количество беременных женщин на квадратный метр начинает зашкаливать, как только ты переступаешь порог здания (особенно, если с утра был сделан очередной однополосный тест). Ты все реже и реже испытываешь искреннее желание увидеться с друзьями, потому что после 30 жизнь большинства из них неизбежно начинает крутиться вокруг детей, и всем становится немножко неловко, что ваша пара перестала вписываться. Короче, с каждым годом все отчетливее кажется, что вы одни такие, дурацкие и поломанные.
Страдает работа, потому что о какой карьере можно думать, когда на периферии сознания неустанно долбит мысль, что профессия — это все, что у тебя когда-либо будет, пока подруги одна за одной становятся мамами. Но даже если ты любишь свою профессию больше жизни, и именно она спасает тебя от окончательного падения в кэрроловскую кроличью нору отчаяния, все равно найдется, чем повеселиться. Командировка? А как же мой протокол, лихорадочно думаешь ты, стоя в кабинете начальника, смогу ли я лететь, не пропущу ли очередное важное УЗИ? Ужин с клиентом в 20:00? Черт, снова придется тащить аптечку в офис, прятать в холодильнике, а потом как-то колоть живот в стерильных условиях ресторанного туалета. Повышение? Фак, я так долго к этому шла, орешь ты внутри своей головы, но вдруг я все-таки наконец забеременею? Не могу же я так подвести людей! А если откажусь, но опять не забеременею, тогда точно сойду с ума. Честно, я преклоняюсь перед женщинами, которым удается совмещать бесплатную full time job по добыче ребенка и работу за деньги. Мне же, после нескольких лет мучений, пришлось поставить вопрос о самореализации на долгую-долгую паузу.
Почти у всех, кого я знаю, через некоторое время после обнаружения репродуктивных трудностей, ухудшаются отношения с партнером. Потому что испытания обычно объединяют сильно прокачанных людей, а для большинства — на место романтики и счастливой заботы друг о друге придет коктейль из усталости, страхов и взаимных упреков. Мужчинам порой в этой ситуации находиться даже сложнее, потому что нам хотя бы более менее разрешается проживать свои горести, а вот мужчины, как известно, не плачут. Ходят такие суровые и загадочные и совершенно не разъедаются изнутри коррозией мыслей, что он и его любимая не способны на такую простую и естественную вещь, как создание новой жизни.
Короче, все это медленно, день за днем, месяц за месяцем, год за годом — как маленькая мерзкая белочка — подтачивает орешек вашего психического благополучия, приучая считать состояния крайнего раздражения или, наоборот, полной апатии, своей персональной нормой.
Ведь и так понятно, ЧТО не ок. Кажется, вот сейчас бы только доползти, дожить, добиться этого ребенка, и все наконец встанет на свои места, тебя накроет таким огромным, таким долгожданным счастьем! Но у науки иное мнение на этот счет: наличие продолжительных трудностей с зачатием и/или прохождение длительного лечения в сфере репродуктивного здоровья значительно увеличивает риски развития депрессии и тревожных расстройств. Согласно одному из исследований, 25 процентов (четверть!) всех женщин, проходивших через ЭКО, сталкиваются с послеродовой депрессией.
Нормально, это когда ты просыпаешься и рада жизни, даже несмотря на то, что в ней пока нет твоего младенца. Нормально, когда ты по-прежнему видишь в своем партнере любимого человека, а не только друга по несчастью. Нормально, когда ты любишь и бережешь свое тело, несмотря на то, что оно не может тебе дать желаемое прямо сейчас; когда ты заботишься о нем, холишь и лелеешь его, потому что оно постоянно переносит адовые страдания, да и вообще заслуживает быть самым любимым — другого-то все равно не будет. А еще нормально, когда ты не заставляешь себя в стотысячный раз улыбаться в ответ на непрошеный совет или некорректное замечание. Нормально плакать, когда тебе больно и страшно. Нормально, что ты не можешь больше ждать и не хочешь больше пытаться. Нормально, что ты позволяешь себе быть неидеальной, отчаявшейся, уставшей, злой; позволяешь себе разрушаться до основания и восставать из пепла. Снова и снова. Снова и снова.
И еще. Когда у тебя все получится, и ты наконец обретешь долгожданный статус родителя, совершенно нормально, если на тебя вдруг свалится такая тяжесть, какой ты не знала ранее. И тебе снова может быть страшно и стыдно, ведь так долго казалось, что став мамой, сразу обретешь рай на Земле.
Зная об этом возможном испытании заранее, ты вряд ли свернешь с намеченного пути (хотя это тоже было бы абсолютно нормально!), но получишь в будущем возможность если не предотвратить то или иное ментальное расстройство, то вовремя распознать его и обратиться за квалифицированной помощью. Shit happens, но я верю: в конце все будет хорошо, а если еще не хорошо, то это не конец.
Постепенно серотонин с окситоцином сольются в страстном танго, и тебя наконец накроет невыносимой сладостью розовых пяточек и ароматностью макушек. Потому что ведь именно за это мы и бились все эти годы, правда?