Врачи назвали список самых популярных диет, из-за которых женщины не могут рожать детей.
С каждым годом диеты становятся всё популярнее. Однако, мало кто задумывается о том, что они могут нанести вред женскому организму. Более того, учёные провели ряд исследований и обнаружили, что самые популярные женские диеты вызывают не только нарушение менструального цикла, но и бесплодие.
Жёсткая диета подразумевает под собой рацион, состоящий из 1000 или меньше калорий. В этот список входят кефирная, гречневая, рисовая, пшённая, клубничная и подобные диеты, которые спустя месяц могут спровоцировать нарушение работы пищеварительного тракта (запоры, понос, рвоты), появление ишемической болезни сердца. Однако самое страшное, к чему приводят популярные диеты — это бесплодие.
К самым опасным диетам врачи относят белковые (кремлёвская, японская, французская, Аткинса, безуглеводные), низкоуглеводные диеты, а также монодиеты, которые влекут за собой развитие слабоумия в более зрелом возрасте, образование камней в мочевом пузыре и почках, подагру, колиты и язву желудка.
В связи с такими результатами, учёные-медики призвали женщин отказаться от диет и просто следить за своим рационом, сделав его максимально полезным. Похудения же можно добиться с помощью обычного спорта и консультации с врачом.