Вы с мужем начали обследоваться по поводу бесплодия, и обнаружилось, что причина заключается в низком качестве семенной жидкости? При этом у него нашли низкий тестостерон? Связано ли бесплодие с уровнем этого гормона, что такое тестостерон у мужчин и как, в конце концов, нормализовать его уровень?
Что такое тестостерон
Это гормон с выраженным анаболическим эффектом, который вырабатывается у мужчин и в надпочечниках, и в яичках. Причем в половых железах его синтезируется больше, там же и создается его высокая концентрация.
Как вырабатывается тестостерон у мужчин? Он образуется специальными клетками яичка из холестерина и по своей структуре является прогормоном. Чтобы оказать все вышеперечисленные эффекты, нужно, чтобы тестостерон был обработан ферментом 5-альфа-редуктазой. Так получается активная форма тестостерона – дигидротестостерон.
От чего зависит уровень тестостерона у мужчин? Для синтеза этого гормона важен комплекс факторов:
- физическая активность мужчины;
- характер питания: содержание в пище холестерина и витамина D;
- состояние клеток яичка: они могут повреждаться обратимо (при бактериальном орхите, который был вовремя вылечен) или необратимо (например, при эпидемическом паротите – свинке, при сахарном диабете, сильной травме яичка, варикоцеле);
- состояние гипофиза, в котором вырабатывается ЛГ;
- принимаемые медикаменты (например, противоопухолевые препараты угнетают активность клеток яичка);
- уровень эстрогенов в мужском организме: при его снижении уменьшается и количество тестостерона;
- уровень пролактина (высокий уровень этого гормона снижает синтез тестостерона).
Тестостерон у мужчин и бесплодие
Вот на что влияет уровень тестостерона у мужчин:
- отвечает за формирование половых органов по мужскому типу;
- способствует росту мышц;
- улучшает состояние сердца;
- усиливает отложение кальция в костях;
- отвечает за строение гортани и всего тела по мужскому типу;
- является основной причиной специфического мужского поведения и психических реакций;
- формирует появление волос и жировой ткани строго в определенных местах;
- способствуют выработке сперматозоидов.
В бесплодии может быть виноват как пониженный, так и повышенный уровень тестостерона. Во втором случае тестостерон подавляет выработку ЛГ, из-за чего увеличивается выработка фолликулостимулирующего гормона. Это подавляет деление сперматозоидов.
Какой уровень тестостерона должен быть у мужчины
Что такое повышенный тестостерон у мужчин? Это показатели выше 33 нмоль/л у представителей сильного пола 18-50 лет, и выше 20 нмоль/л – в возрасте старше 50.
Норма свободного тестостерона у мужчин 18-50 лет – 5,5-42 пикограмма в 1 мл крови (или 5,76-33 нмоль/л). После 50 лет уровень гормона снижается до 5,4-19,5 нмоль/л.
Признаки повышенного тестостерона у мужчин не будут заметны внешне, если уровень гормона выше на 20-30%. Если же концентрация гормона выше значительно, отмечаются:
- облысение;
- чрезмерный рост волос на груди, ногах, спине, лице;
- частые головные боли;
- бессонницы;
- агрессивное поведение;
- рост мышечной массы.
Если не вырабатывается тестостерон у мужчин
Если концентрация тестостерона – ниже 5 нмоль/л, появляются признаки пониженного тестостерона у мужчин. Это:
- снижение либидо;
- нарушение эрекции;
- ожирение;
- уменьшение количества волос на теле;
- быстрая утомляемость;
- сухость кожи.
Как поднять уровень тестостерона у мужчин, скажет врач. Для этого нужно найти и устранить причину, приведшую к этому состоянию. Кроме этого, врач порекомендует:
- внести изменения в образ жизни: увеличить частоту и длительность прогулок и пребывания на свежем воздухе, дольше спать ночью (важна длительность именно глубокого сна);
- изменить характер питания: увеличить употребление домашнего мяса, орехов, изюма; ограничить употребление алкоголя (в особенности, пива);
- физические нагрузок.
В некоторых случаях количество гормона может увеличиться, если принимать препараты цинка, витамина D и магния. Иногда может понадобиться прием препаратов-гонадотропинов.
Что общего у ноутбука, рентгена, сигарет и ожирения? Когда речь идет о мужском бесплодии и низком тестостероне, то общего больше, чем вы могли бы предположить.
Ожирение, работа за ноутбуком, рентгенография, — это всего лишь несколько недавно обнаруженных причин мужского бесплодия, из-за которого около 40% семейных пар не могут зачать ребенка. Что возглавляет список? Курение табачных изделий, злоупотребление алкогольными напитками, употребление марихуаны, кокаина, обезболивающих средств, содержащих опиум. Все это значительно снижает уровень тестостерона, необходимого для производства спермы хорошего качества в определенном количестве. Подобное неблагоприятное влияние на выработку тестостерона имеют некоторые препараты, которые часто назначают при высоком давлении, болезнях сердца, нарушениях кислотности желудочного сока, подагре, воспалительных заболеваниях кишечника, увеличенной простате и облысении.
Эксперты по репродуктивной медицине утверждают, что даже экстра тестостерон может стать причиной снижения уровня тестостерона у мужчины. Бодибилдеры принимают анаболические стероиды, которые содержат тестостерон. Мозг получает сигнал о том, что в мужском организме переизбыток гормона, и дает команду прекратить его выработку. В связи с чем приостанавливается и производство спермы.
Большое количество радиации также может сделать мужчину стерильным, поэтому при рентгенографии любой части тела представителям сильной половины человечества рекомендуется прикрывать яички специальной защитой.
Проверять почту, положив ноутбук на колени, мужчинам нежелательно, поскольку из-за этого мошонка нагревается на 2-3 градуса в час. Перегрев даже на несколько градусов замедляет или приостанавливает производство спермы. По этой причине мужчинам, готовящимся в недалеком будущем стать папами, не рекомендуется принимать слишком горячие ванны, носить тесное нижнее белье.
Среди других причин мужского бесплодия эксперты называют ожирение, заболевания, передающиеся половым путем, катание на велосипеде на длительные дистанции, контакт с пестицидами, травмы.
Мужское бесплодие, вызванное перечисленными в материале причинами, практически в 70% обратимо. Поэтому если вы в будущем хотите иметь детей, помогите супругу изменить стиль жизни, избавиться от некоторых вредных привычек и быть более внимательным к своему здоровью.
Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал
Читайте все новости по теме «Бесплодие» на OBOZREVATEL.