Куркума при бесплодии мужчин

19.06.2019 питание 12,789 Просмотры

Многие кухни используют различные пряности и специи. Ведь они не только улучшают вкус приготовленной пищи и придают ей потрясающий аромат, но и оказывают положительное влияние на работу организма. Для представителей сильного пола особое влияние на органы оказывает куркума. Для мужчин она может быть очень полезной, но важно правильно её принимать.

Полезные свойства

Второе название куркумы — турмерик. Эта пряность обладает весьма богатым химическим составом. В неё входят витамины группы В, К и С, а также полезные микроэлементы: кальций, йод, фосфор и железо.

Куркума ещё содержит эфирное масло, которое тоже очень богато на полезные компоненты. Особенно можно выделить куркумин, который останавливает рост патологических клеток.

На сегодняшний день было проведено множество исследований, посвящённых пользе куркумы для мужчин. Эта специя обладает антибактериальными свойствами, благодаря чему является отличной профилактикой различных инфекционных заболеваний. Также турмерик имеет свойство восстанавливать работу всего организма. Естественно, мгновенного эффекта не будет, но положительные изменения станут заметны с течением времени.

Специалисты особенно выделяют следующие лечебные свойства куркумы для мужчин:

Улучшение кровотока в органах малого таза. В свою очередь, усиление кровообращения оказывает положительный эффект на улучшение потенции, так как в половой орган будет приливать большее количество крови. Действие этой специи можно сравнить с такими препаратами, как Виагра, и другими стимулянтами.
Усиление кровотока способствует нормализации давления.
Увеличение сексуального желания. Это происходит за счёт нормализации деятельности ЦНС (центральной нервной системы).
Выравнивание гормонального фона, который также оказывает положительное влияние на интимную жизнь мужчины. Секс становится более продолжительным, а ещё возрастает чувствительность во время полового акта.
Улучшение репродуктивных свойств. Употребление куркумы — это отличная профилактика мужского бесплодия. Эта специя положительно воздействует на снижение количества сперматозоидов с дефектами.
Ускорение обмена веществ и сжигание лишних калорий. А также турмерик не даёт формироваться лишним жировым отложениям. Куркума ещё нормализует баланс белков, жиров и углеводов.
Повышение тестостерона. Турмерик устраняет причины, которые влияниют на снижение выработки этого гормона. Если регулярно употреблять небольшие дозы, то специя будет снижать выработку эстрогенов, что приведёт к естественной нормализации уровня тестостерона. Однако если этот гормон снизился до критического уровня, то уже не получится повлиять на его выработку, употребляя куркуму. Но пряность всё равно можно употреблять в составе комплексной терапии.
Способствует снижению уровня стресса. Это имеет большое значение, так как многие заболевания возникают именно из-за нервного напряжения.

Исследователи особенно рекомендуют эту специю для мужчин от 30 лет, так как выявлена способность турмерика снижать риск рака простаты.

После изучения полезных свойств этой пряности, следует приступать к изучению рецептов приготовления. Но даже просто использование турмерика в качестве приправы положительно скажется на мужском здоровье. Он отлично подходит к разным блюдам из мяса и рыбы, а также к выпечке. Часто куркуму добавляют в чай или в кофе.

Рекомендуется покупать чистый, органический продукт, так как в процессе переработки в него могут попасть побочные продукты или того хуже — загрязнения.

Сейчас даже продаются различные биодобавки с куркумой, но лучше всего покупать натуральный порошок и добавлять его в пищу или напитки.

Желательно сочетать эту приправу с другими специями, травами, а также со здоровыми жирами. Наибольшей популярностью пользуется сочетание турмерика с корицей и чёрным перцем.

Для мужчин полезна куркума с мёдом. Достаточно принимать каждое утро чайную ложечку мёда с небольшой щепоткой приправы. Такая смесь способствует улучшению эрекции без приёма специальных медикаментов. Мёд с турмериком допускается принимать отдельно или добавить к разным блюдам, например, к блинчикам.

Приготовить лекарственный напиток можно с помощью куркумы и молока. Для этого потребуется:

залить стаканом воды две столовые ложки специи;
томить на маленьком огне около десяти минут;
полученную массу переложить в контейнер.

Такую смесь можно хранить в холодильнике около 1 месяца. Для приготовления напитка следует развести 1 чайную ложку сваренного турмерика в стакане молока. Так как вкус может быть довольно специфическим, рекомендуется начинать с небольших порций куркумы, постепенно доводя размер до 1 чайной ложки. А также напиток следует периодически помешивать, так как смесь может оседать на дне стакана.

Продолжительность лечения таким напитком составляет от полутора до двух месяцев. В день следует выпивать по два стакана.

Мужчинам употреблять куркуму с кефиром следует непосредственно перед половым контактом. Для этого надо:

размешать порошок турмерика с небольшим количеством горячей воды;
в полученную смесь добавить кефир и чайную ложку мёда;
тщательно смешать все ингредиенты.

С этим напитком тоже стоит начинать осторожно. Пить такую смесь следует около 4 недель.

Порошок куркумы можно совмещать с другими компонентами. Например, с чёрным перцем, корицей или лимонным соком.

Из турмерика можно приготовить лекарственную мазь, которая окажет положительное воздействие на мужскую эрекцию. Для приготовления в домашних условиях потребуется лишь смешать в однородную массу порошок куркумы, мёд и кокосовое масло. Готовую мазь следует втирать массажными движениями в область живота, а через 1−2 часа — смыть тёплой водой. Такая мазь также помогает справиться с болями в суставах.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на то, что куркума обладает множеством полезных свойств, в некоторых случаях от употребления этой специи стоит воздержаться. Иногда турмерик может нанести вред организму. Для того чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, стоит заранее изучить все противопоказания.

При наличии следующих заболеваний от употребления куркумы следует отказаться:

Нефрит.
Гепатит.
Панкреатит.
Заболевания почек и ЖКТ.

Для повышения потенции не следует ложками есть эту приправу, так как это, наоборот, только навредит. Передозировка может привести к расстройству кишечника, а также к болям и дискомфорту в желудке.

Не рекомендуется употреблять турмерик перед сном, так как он обладает тонизирующим эффектом. Из-за этого мужчина потом будет испытывать трудности с засыпанием.

Не стоит принимать эту специю вместе с лекарственными препаратами без предварительной консультации лечащего врача, так как это может усугубить заболевание. Доктор сможет дать точные рекомендации насчёт целесообразности такого симбиоза.

Турмерик может привести к аллергической реакции, поэтому стоит начинать употребление пряности с небольшого количества. При отсутствии негативных симптомов можно продолжать приём куркумы в пищу.

Регулярное употребление турмерика в пищу помогает добиться видимого и продолжительного результата. С помощью этой пряности можно улучшить потенцию, а также оздоровить весь организм. Но, как и с другими продуктами, следует помнить, что злоупотребление может привести к негативным последствиям.

Что такое куркума?
Как куркума помогает улучшить мужскую фертильность
Как куркума помогает улучшить женскую фертильность
Как включить куркуму в свой рацион, когда вы пытаетесь зачать
Вопросы и ответы

Существует много естественных способов улучшения рождаемости. Около 15% пар страдают от проблем с фертильностью. Хотя существует много доступных методов лечения, домашние средства всегда заслуживают доверия и также эффективны. Куркума является природным антисептическим и антибактериальным средством и широко известна своими лекарственными свойствами. Это также улучшает рождаемость. Чтобы узнать больше, читайте дальше!

Что такое куркума?

Родом из Юго-Восточной Азии, куркума является растением, принадлежащим к семейству имбиря. Это в основном используется в целом или в виде порошка. Куркума темно-желтого или оранжевого цвета и чрезвычайно популярна в индийских домах благодаря своим лекарственным свойствам; это даже основной ингредиент в большинстве блюд.

Как куркума помогает улучшить мужскую фертильность

Бесплодие — это проблема не только женщин, но и мужчин. Но не нужно унывать. Недостаток знаний о предмете также является причиной проблемы. Однако, во-первых, вы должны выяснить, что вызывает у мужчин фертильность и как с ней бороться.

Бесплодие у мужчин может быть вызвано различными биологическими факторами и факторами здоровья, а именно:

Низкий уровень гормонов щитовидной железы вызывает проблемы при зачатии.
Плохое психическое здоровье или часто высокий уровень стресса могут повлиять на производительность.
Варикозное расширение вен в яичках может препятствовать выходу сперматозоидов из организма.
Некоторые лекарства также могут быть причиной низкой фертильности у мужчин.

Большинство людей не рассматривают использование куркумы для мужской фертильности, но куркума может оказаться полезной для мужчин, которые хотят повысить свою фертильность. Куркума содержит различные соединения, которые помогают решить проблемы, перечисленные выше.

Как куркума помогает улучшить женскую фертильность

Женщины в большинстве индийских семей подвергаются критике, если они не могут забеременеть. Хотя, если проблема в мужчинах, женщины подвергаются тщательному анализу. Следовательно, очень важно обучить всех и каждого о науке, стоящей за проблемами фертильности в организме, и о том, что можно сделать, чтобы помочь ей.

Бесплодие у женщин может быть вызвано многими причинами, некоторые из них упомянуты ниже:

Гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников (PCOS), могут усиливать бесплодие.
Повреждение матки или маточных труб.
Низкий уровень выработки гормонов щитовидной железы может препятствовать высвобождению яйца.
Чрезмерный стресс может подавлять гормональный дисбаланс, вызывая бесплодие.

Как включить куркуму в свой рацион, когда вы пытаетесь зачать

Куркуму можно вводить в свой рацион ежедневно, чтобы контролировать регулярное потребление. Вот несколько блюд / напитков, которые можно приготовить дома:

1. Куркума Молоко

Куркума молоко является лекарством от всего в индийском доме. Вот как ваша бабушка предложила бы сделать это.

Ингредиенты

1 столовая ложка порошка куркумы
1 стакан молока
Сахар по вкусу

Как сделать

Отварите молоко в кастрюле и доведите до кипения.
Снимите его с огня и добавьте куркуму и сахар в молоко.
Хорошо перемешайте и подавайте с печеньем на полдник.

2. Масала Рис

Пряный и вкусный вариант, для тех, кому нравится здоровая пища, чтобы быть привлекательной для своей палитры.

Ингредиенты

1 маленькая чашка риса
1 нарезанный лук
1 нарезанная кубиками картошка
1 чайная ложка семян тмина
1 чайная ложка молотого чили
1/2 чайной ложки петли
1 нарезанный помидор
1 чайная ложка порошка куркумы
Солить по вкусу

Как сделать

В скороварке обжарьте лук, помидоры, семена тмина в масле с порошком чили, петлями и порошком куркумы.
Добавьте две чашки воды и рис к этой смеси. Добавить соль по вкусу.
Готовьте в скороварке с крышкой для 2 свистков.
Дайте плите остыть и подайте с творогом.

3. Завтрак смузи

Для любителей здоровья и любителей протеиновых коктейлей, это здоровый завтрак, который не только вкусен, но и дает вам регулярную дозу куркумы.

Ингредиенты

1 спелый банан
1 чашка ананасов
½ стакана морковного сока
1 чайная ложка имбиря
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка куркумы
1 стакан молока

Как сделать

Добавьте указанные ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
Процедить смесь через муслиновую ткань.
Подавать охлажденным с долькой лайма.

Вопросы и ответы

Некоторые вопросы, которые задают о куркуме, включают:

1. Куркума вызывает бесплодие?

2. Можете ли вы использовать куркуму в качестве контроля над рождаемостью?

Куркума — это натуральный продукт, который содержит различные соединения, которые помогают достичь гормонального баланса, а также поддерживают беременность. Любой факт, что куркума является средством контрацепции или бесплодия, является мифом. На самом деле это совсем наоборот.

Куркума на самом деле повышает плодородие. Регулярная дозировка ингредиента может помочь не только человеку с фертильностью, но и депрессией, беспокойством и любыми другими проблемами, связанными со стрессом. Выберите куркуму для здоровой, экономически эффективной и эффективной альтернативы для улучшения рождаемости.

Чем именно полезна куркума для мужчин? Что может быть такого ценного в этой желтой пряности для мужского здоровья? Давайте разберемся.

Куркума для здоровья простаты

В другом исследовании изучали потенциальные лечебные свойства куркумина в отношении раковых клеток в лабораторных условиях. Ученые обнаружили, что применение куркумина на раковые клетки ускоряет их гибель пропорционально увеличению концентрации куркумина. (2)

Конечно, хотя подобные данные обнадеживают, пока рано называть куркуму средством от рака. Тем не менее, текущее понимание вопроса таково, что сочетание воспалительных процессов и высокого количества мужских гормонов увеличивают риск развития рака простаты. (3)

Некоторые исследователи полагают, что куркумин может подавлять функцию андрогенных клеточных рецепторов и уменьшать воспаление, т.е. проявлять те эффекты, которые, как предполагается, могут снижать темп развития раковых клеток. (4,5)

В декабре 2012 года, в итальянском журнале Panminerva Medica, было опубликовано исследование, в котором изучалось воздействие добавок с куркумином на пациентов, у которых увеличена простата. В 6-месячном исследовании принимало участие 62 человека, которых разделили на 2 группы, одна из которых принимала добавки с куркумином, а другая — нет.

По окончании выяснилось, что у принимавших куркумин мужчин было выявлено меньше инфекций мочевыводящих путей, а также улучшилась ситуация с недержанием мочи по сравнению с группой мужчин, которые куркумин не получали. Также были отмечены существенные улучшения в работе мочевыделительной системы, а также качества жизни в целом. (6)

Таким образом, было сделано предположение, что куркума помогает мужскому организму тем, что сдерживает деятельность тех субстанций, которые приводят к увеличению простаты.

Куркума и мужская фертильность

На мужскую фертильность негативно влияет не только нездоровый уровень тестостерона, но и следующие факторы:

У 25-40% бесплодных мужчин было обнаружено большое количество свободных радикалов.
Проблемы с зачатием могут быть вызваны низким уровнем гормона щитовидной железы.
Умственный стресс.
На качестве спермы сказываются токсины и определенные виды лекарств.
Варикоцеле — варикозное расширение вен в яичке может блокировать движение семени.

Куркумин обладает свойствами, которые способны устранить вышеупомянутые факторы, тем самым улучшая мужскую плодовитость. Полный список этих свойств можно посмотреть здесь (на англ.).

Дополнительная польза куркумы для мужского здоровья

Стоит упомянуть еще одно интересное, 12-недельное исследование, проведенное в 2014 году на животных. Я не буду приводить здесь все детали, но суть в том, что добавки с куркумином давали ощутимый эффект в связи с эректильной функцией. (7)

Как лучше всего принимать куркуму мужчине?

Если вы хотите, чтобы что-то полезное усвоилось оптимальным образом, то нужно принимать его в природном (натуральном) виде. Например, если вам нужно больше полноценного витамина С, ешьте больше апельсинов и томатов. Если нужен каротин, добавляйте в меню морковь и сладкий картофель. Ну а если нужен куркумин — ешьте больше куркумы.

В идеале лучше брать чистый, органический продукт, если есть такая возможность — он свободен от каких-либо загрязнителей и побочных продуктов, которые могли попасть в него при переработке.

Кроме этого, желательно есть не просто одну куркуму, а в сочетании со здоровыми жирами и другими травами и специями, например, с черным перцем или такой приправой, как индийское карри (куда куркума, впрочем, итак входит).

Исследования показывают, что пиперин, входящий в состав черного перца, улучшает усвоение куркумина на 2000%! Сам по себе, куркумин является соединением жирного ряда, поэтому он лучше усваивается организмом, когда употребляется вместе с другой жирной пищей.

Следующие рекомендации приводит сайт chestsculpting.com. Просто берете контейнер, наполняете его 8 частями порошка куркумы и 1 частью порошка черного перца, плотно закрываете и трясете, чтобы все хорошенько перемешалось.

Полученную смесь специй добавляете в пищу, особенно в ту, которая содержит большое количество полезных, природных жиров. Вообще, вариантов, куда добавлять, куча; главное — развить привычку делать это на регулярной основе.

Для примера, можно добавлять в горячее молоко, йогурт, кокосовое и миндальное молоко. Еще можно смешивать куркуму с топленым маслом и использовать его при приготовлении пищи (такая практика весьма распространена в древнеиндийской системе оздоровления Аюрведа).

Тогда относитесь к ней, как к лекарству: возьмите 1 ч.л. своей смеси с перцем и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла Extra Virgin, либо с 1 ст.л. кокосового масла (кокосовое масло затвердевает при комнатной температуре, поэтому его придется немного подогреть, чтобы растаяло). Принимайте этот рецепт 2-3 раза в день.

Кстати, в отличие от большинства других питательных веществ (витаминов и микроэлементов), которые распадаются при нагревании, куркумин не теряет своих свойств. Более того, в 2009 году Американской ассоциацией исследования рака проводилось изучение этого вещества, которое показало, что усвояемость куркумина организмом увеличилась в 12 раз при кипячении его в воде в течение 10 минут.

Поэтому, если вам лень возиться со всякими маслами, возьмите 1 ч.л. своей перцово-куркуминной смеси на стакан воды, прокипятите 10 минут, дайте немного остыть, после чего принимайте внутрь.

Также существуют различные добавки с куркумином, однако, если есть возможность, лучше просто брать чистую, натуральную куркуму и использовать именно ее.

Источники (в статье указаны цифрой):