При подготовке родителей к зачатию ребенка необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье будущего отца, ведь успех на 50% зависит от мужчины. Небольшие изменения в образе жизни, питании, дополнительный прием микроэлементов и витаминов повысят вероятность рождения здорового ребенка. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом об общих рекомендациях и выборе подходящего поливитаминного комплекса.
Планирование беременности гинекологи рекомендуют начать не менее чем за полгода до зачатия. Будущим родителям рекомендуется:
1. Перейти на здоровое питание (исключение из рациона жирной, консервированной, острой, копченой пищи, а также еды, в состав которых входят пальмовое масло, консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы химического происхождения и т. д.).
2. Увеличить потребление свежих овощей, фруктов, красной рыбы, нежирных сортов мяса, орехов, ягод и молочных продуктов.
3. Избавиться от вредных привычек и вести более активный образ жизни.
4. Пройти медосмотр с целью выявления и излечивания острых инфекционных, паразитических заболеваний.
Сперматогенез — это физиологический процесс, на каждом этапе которого возможно влияние как внешних, так и внутренних факторов. Полное обновление сперматозоидов происходит каждые 3 месяца, поэтому важно поддерживать баланс микроэлементов и витаминов в организме — для формирования здоровых половых клеток.
Нормальный и патологические виды сперматозоидов
В норме сперматозоидов должны быть достаточное количество, и им необходимо обладать хорошей подвижностью, полным хромосомным набором и правильным строением. Даже для здорового мужчины, не имеющего жалоб, профилактические мероприятия в виде приема витаминов обязательны:
1. Сбалансированное питание не дает гарантии присутствия в пище достаточного количества определенных микроэлементов и витаминов.
2. Витаминные комплексы улучшают не только качество сперматозоидов и сперматогенез, но и общее состояние организма.
3. Прием поливитаминов показывает женщине ответственность будущего отца за предстоящие перемены в жизни.
Даже при сбалансированном питании возможно недостаточное поступление нутриентов в организм мужчины. В индивидуальном порядке врач может порекомендовать комплекс поливитаминов. Далее размещен список препаратов, помогающий улучшить самочувствие и состояние мужского организма:
Название препарата
Свойства препарата
Действующие вещества
Доппель герц
Содержит вытяжки из трав, обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, антитоксическим, тонизирующим и ангиопротекторным эффектом.
Хорошо нормализует основной обмен организма.
Имеет выраженные нейро — и кардиопротекторное действия.
Подходит для пациентов с ослабленным иммунитетом, в период после перенесенных оперативных вмешательств, для будущих пап, так как содержит необходимый минимум нутриентов
витамины группы В, аскорбиновая кислота, никотинамид;
железо, марганец, медь
Спематон
Способствует повышению мужской фертильности, способствует сперматогенезу, уменьшает количество дефектных половых клеток, повышает способность проникновения сперматозоидов в яйцеклетку.
Имеет выраженный антиоксидантный эффект
L-карнитин;
витамин Е;
цинк
Спермаплант
Применяется при функциональных расстройствах сперматогенеза.
Улучшает кровоснабжение органов малого таза, подвижность сперматозоидов, снимает воспалительные процессы простаты.
Повышает половое влечение
Экстракт крапивы;
L-карнитин;
таурин
Алфавит для мужчин
Поливитаминный комплекс укрепляет нервную, иммунную, половую системы. Имеет кардио— и ангиопротекторное действие.
Хорошо подходит для мужчин, живущих в городских условиях, подверженных несбалансированному питанию, стрессам и плохой экологии.
Дневная доза состоит из утренней, обеденной и вечерней таблеток. Это учитывает потребности организма в полезных элементах в разное время суток
Витамины группы В;
бета-каротин;
L-карнитин;
цинк;
селен;
марганец;
витамин D3+кальций;
лютеин;
таурин
Верона
Препарат растительного происхождения повышает мужскую фертильность, нормализует сексуальную функцию, обладает антиоксидантным действием.
Нормализует процесс сперматогенеза, увеличивая подвижность сперматозоидов и снижая количество дефектных клеток.
Снижает астено-невротические реакции, имеет биостимулирующий и общеукрепляющий эффекты
плодов якорцев стелющихся;
бархатных бобов зудящих;
семян аргиреи красивой
Спермстронг
Способствует укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ и общего самочувствия.
Повышает мужскую фертильность, половое влечение.
Стимулирует сперматогенез: улучшает подвижность сперматозоидов, снижает количество половых клеток с неправильным хромосомным набором и другими дефектами строения.
Повышает количество сперматозоидов и увеличивает способность быстрого проникновения в яйцеклетку.
Улучшает кровообращение в органах малого таза
L-аргинин;
L-карнитин;
витамин С;
витамин Е;
цинк;
селен;
марганец
Виардо
Стимулирует выработку тестостерона, тем самым усиливая сексуальное влечение. Усиливает потенцию и эрекцию.
Благотворно влияет непосредственно на сперматогенез.
Является протектором сердечно-сосудистой системы.
Улучшает обмен веществ
Ненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и 6):
Витамины А, Е, С, группы В;
предшественники половых гормонов — фитостерины;
селен;
цинк
Цинктерал
Цинк входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и белковый обмен веществ в организме. Необходим для поддержания иммунной системы, а также нормального функционирования органов чувств.
Пролонгирует действие инсулина в тканях.
Снимает воспалительные процессы.
Принимает участие в сперматогенезе, образует наружную оболочку половых клеток
Цинка сульфат
Дуовит для мужчин
Сбалансированный комплекс для мужчин укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую, половую и другие системы организма.
Восполняет дефицит витаминов
Витамины группы В, А, С, Е, РР,
пантотеновая кислота;
медь;
железо;
цинк;
селен;
йод
Спеман
Растительный комбинированный препарат повышает подвижность сперматозоидов, увеличивая их количество в сперме.
Снижает застойные и воспалительные процессы в предстательной железе.
Оказывает общеукрепляющий, тонизирующий эффекты, повышает иммунитет
плодов якорцев стелющихся;
бархатных бобов зудящих;
семян аргиреи красивой;
пармелии жемчужной;
латука дикого;
долихоса жгучего
Перед употреблением средств необходимо проконсультироваться с врачом. Пить препараты следует согласно инструкции — в указанное время суток и в нужной дозировке.
