После этого у вас есть два пути: испытывать горечь, злость и отчаяние от такой несправедливости — или в какой-то момент остановиться.
И все шло по плану, как и вся моя жизнь до этого. Когда я не смогла забеременеть спустя год и два, я не поняла почему. Я делала все так, как нужно.
Мне пришлось понять, что в жизни не все идет по плану, который мы себе составили в двадцать лет. Впервые мне пришлось понять, что у меня нет над этим контроля и с этим ничего не поделаешь. Никто не может знать, что произойдет завтра.
Наше путешествие еще не закончено, мы еще в пути, на пути к тому, чтобы стать родителями, но я научилась смотреть каждый день в зеркало и видеть там человека, который имеет силы надеяться, а не того, кто страдает от собственной ущербности.
Бесплодие научило меня, что с этим ничего не поделаешь. Я не могу сделать ничего.
И никто не знает на самом деле, что у меня внутри. Мы так скоры на суждения и расправу в этом мире, и мое бесплодие научило меня тому, что за каждой историей всегда стоит что-то еще. Мы все идем по жизни, неся какой-то груз, и как прекрасен стал бы мир, если бы мы все об этом почаще вспоминали.
Когда мы в первый раз решились рассказать миру о своем бесплодии, мы встретили столько любви и поддержки, что я думала, мое сердце не выдержит. Но что-то оставалось недосказанным. Как бы ни помогали нам наши друзья и семья, они все же не могли до конца почувствовать то, что чувствовали мы. После того как я написала об этом в соцсетях (на самом деле это был только Facebook), мне сразу ответили несколько девушек, которые испытывали то же, что и я. Теперь это мои близкие подруги, мы обмениваемся с ними всем, что узнаем по теме, поддерживаем, если кто-то из нас совсем уж пал духом. Затем я стала целенаправленно искать сообщества в соцсетях, по хэштегам в Instagram.
Результаты меня ошеломили. Именно здесь я увидела, насколько важен интернет, сколько людей он может объединить с благой целью. Я захожу в Instagram и вижу, как девочки из нашего сообщества наконец выкладывают долгожданные фото, и я вижу, как они счастливы. Фото в широких комбинезонах, фото с маленьким драгоценным свертком в руках. Они продолжают постить эти фото, чтобы напомнить всем нам, тем, кто остались, что чудеса случаются, и даже тогда, когда вы уже готовы сдаться.
Я надеюсь тоже стать одной из них. Когда-нибудь это произойдет.
Попав в эту зону турбулентности, вы будете падать, затем подниматься и падать снова. Так легко спрятаться за стыдом, страхом и чувством вины и позволить, чтобы ваша жизнь проходила мимо. Узнав ранним утром, что моя вторая попытка ЭКО была безуспешной и плод не прижился, я зашла в интернет, чтобы поделиться своей печалью, и прочитала, что мой университетский друг умер от рака. Ему недавно исполнилось тридцать.
И я сидела там, вся в горестных размышлениях о своем бесплодии, и вдруг подумала: как я эгоистична. Я здесь. Я проснулась рядом с моим мужем, который еще мирно посапывает рядом. Что бы дали многие люди, чтобы оказаться в этом моменте, на моем месте.
Это не значит, что я не испытываю печаль. Это значит, что я не буду сдаваться и горевать до конца моих дней, оттого что я не забеременела сейчас, как бы мне хотелось. Я буду жить с благодарностью за все, что имею, и надеясь.
Джессика Мельчер (Jessica Melcher), блогер.
Эта проблема хорошо знакома многим семейным парам. Пока идут разговоры о ребенке, мужчины как будто бы и не против. Но как только наступает беременность, они начинают категорически возражать. В чем причина такой перемены и можно ли надеяться, что отцовские чувства все же проявятся?
У кого есть право
Сейчас 2019 год, и количество бесплодных пар продолжает расти. Теперь в России от 15 до 18% бесплодных пар, то есть примерно каждая шестая. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число бесплодных пар во всем мире достигает 5%. Почти сравнялся и процент бесплодия по женскому и мужскому фактору — около 50% по каждому.
Как пережить бесплодие?
15 лет жизни с аналогичным диагнозом и опыт общения с другими бесплодными парами позволили определить два основных направления для улучшения психологического состояния обоих партнеров:
- Проживание горя.
- Возврат к счастью.
Бесплодие для всех является состоянием утраты. Утраты несбывшихся надежд, утраты веры в себя и свое здоровье. Появляются сомнения в своих силах и в верности партнера. Для многих эта утрата столь велика, что воспринимается как горе. И чем дольше длится бесплодие и чаще повторяются попытки ЭКО, тем сильнее и хуже проживается это горе.
Вместо посещения психолога и различных групп по раскрытию своего эмоционального состояния пары все чаще ходят к врачам, чем еще больше усугубляют свое психологическое состояние.
- А тем временем необходимо начать посещать любые телесные практики, где есть много двигательной активности и работы с голосом. То есть где надо много бегать-прыгать и можно покричать, а еще лучше — порыдать. Отлично подходят динамическая медитация Ошо, кундалини-медитация, холотропное дыхание. Виды спорта футбол, баскетбол, бокс и т.д. тоже подходят для снятия напряжения с тела.
- Добавьте сюда работы по заполнению анкеты радикального прощения от Колина Типпинга, и это поможет вам изменить свое отношение к ситуации. Есть два вида анкет радикального прощения: анкета прощения другого человека и анкета прощения себя. Хотя в обоих случаях работа идет с самим собой. В качестве другого человека предлагаю выбрать Бога, Вселенную, своего супруга/супругу, родителей или любого другого, кого больше всего склонны винить в своем бесплодии. Работы по ее заполнению можно вести индивидуально и совместно с психологом. Заполнять нужно такое количество раз, какое вам будет необходимо для облегчения эмоционального состояния.
- Вспомните, что секс, помимо деторождения, приносит еще массу удовольствия. Научитесь получать оргазмы и мультиоргазмы, обогатите и разнообразьте свою сексуальную жизнь. Различных обучающих программ сейчас более чем достаточно. Экспериментируйте. Позвольте своей паре совместно испытывать наслаждение и освежить отношения яркими красками.
Приведет ли это к долгожданной беременности? Я не знаю. Но врачи говорят, что у жизнерадостных и оптимистично настроенных пар беременности случаются чаще. А китайцы верят, что для зачатия и вынашивания ребенка нужно много родительской энергии. Ощущение счастья и удовольствия всегда заряжает нас ею, а грусть и тревожность только расходуют ее.