Любителям сладких газировок грозит не только ожирение, но ещё и бесплодие, предупреждают американские учёные.
Для участия в своём исследовании они пригласили 189 мужчин-добровольцев в возрасте от 18 до 22 лет. Участников обследовали и расспросили об их образе жизни, в том числе о рационе питания и частоте употребления газировки. Анализ полученных данных показал: увлечение прохладительными напитками с высоким содержанием сахара снижает качество спермы. Интересно, что это касалось только молодых людей с нормальным весом, а вот тучные граждане не страдали. В частности, если стройный мужчина выпивал ежедневно два-три стакана сладкой газированной воды, то подвижность сперматозоидов – а это один из главных показателей мужской фертильности – снижалась в среднем на 6,3%. Вдобавок газировка подавляла выработку фолликулостимулирующего гормона, который помогает в производстве спермы, причём вне зависимости от веса участника.
Михаил КОРЯКИН, врач-андролог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека и планирования семьи:
– Правильнее сказать, что сладкие напитки, к которым, в частности, приравнены и соки, не вызывают бесплодия, а являются факторами риска бесплодия. Простые углеводы, к которым относятся все сладкие напитки, приводят к скачкообразному повышению уровня глюкозы, которая сама по себе обладает повреждающим действием на молекулы белков в крови и тканях. Во-вторых, скачок глюкозы в крови сопровождается выбросом инсулина, задача которого состоит в нормализации уровня глюкозы, но в результате он может не только очень быстро нормализоваться, но и снизиться. А вот для восстановления содержания глюкозы в крови возникает уже реакция со стороны надпочечников путём вброса кортизола и адреналина – гормонов стресса, обладающих негативным воздействием на сперматогенез. Правда, это характерно только для мужчин с нормальным весом. У людей с ожирением такого резкого падения уровня глюкозы в крови под действием инсулина не наблюдается, поэтому у них употребление сладких напитков не имеет таких негативных последствий для сперматогенеза, как у стройных мужчин.
Проблема бесплодия стоит особняком в медицине. В последнее время все больше и больше пар сталкиваются с этим диагнозом, а причин столь широкого его распространения несколько: плохая экология, увеличение возраста женщин, желающих стать матерью, стрессы современного мира и многое другое. Иногда врачам просто не удается установить причину бесплодия, и тогда его называют идиопатическим. Новые исследования показали, что тем парам (как женщинам, так и мужчинам), которые хотят завести ребенка, необходимо ограничить потребление сладких газировок, ведь злоупотребление ими влияет на вероятность зачатия.
Бесплодие: распространенность проблемы
Исследование, опубликованное в одном из научных журналов, показывает, что употребление одного или нескольких сладких газированных напитков в день связано со снижением фертильности. Причем такое негативное влияние распространяется как на мужчин, так и на женщин.
В исследовании отмечается, что бесплодие в США встречается примерно у 15% пар, по некоторым данным, в России эти цифры несколько выше, по другим — практически одинаковы. В любом случае, для РФ проблема зачатия также актуальна.
Факторов риска бесплодия довольно много, но определение модифицируемых, то есть управляемых, а также повышение осведомленности об их влиянии среди пар, поможет снизить психологический дискомфорт, уменьшить финансовые затраты, а также повысить вероятность зачатия и рождения здорового малыша.
Основные причины бесплодия
Стоит отметить, что бесплодие может быть мужским и женским. Некоторые данные показывают, что в 35-43% случаев зачатие не происходит именно по вине мужчины. Логично предположить, что причины бесплодия у мужчин и женщин различны. К числу самых распространенных можно отнести:
- повреждения маточных труб и слизистой оболочки матки;
- спаечный процесс;
- нарушения в процессе созревания яйцеклетки и овуляции;
- болезни эндокринной системы;
- гинекологические патологии;
- ухудшение качества семенной жидкости;
- непроходимость семявыносящих протоков;
- варикоцеле;
- заболевания, передающиеся половым путем в анамнезе;
- генетические мутации;
- ожирение;
- вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
- нарушения питания.
Фертильность, то есть способность организма к воспроизведению, зависит и от общего состояния здоровья. Но все же перечислить все возможные причины не представляется возможным, а иногда их вовсе не удается определить.
Большинство из вышеперечисленных причин являются управляемыми, то есть их возможно предотвратить и контролировать. Обращение к врачу и составление плана лечения, а также контроля их негативного воздействия, значительно повышает шансы на зачатие и рождение здорового малыша.
Сахар в продуктах питания и зачатие
За последние несколько десятков лет наблюдается значительное увеличение количества добавляемого сахара в продукты питания, следовательно, в рацион в целом. Одна треть сахара поступает в организм с газировкой, соками и др.
Злоупотребление такими напитками и продуктами питания — фактор риска для развития диабета II типа и ряда других патологий, влияющих на возможность зачатия и вынашивания плода. Предыдущие исследования доказали роль злоупотребления такими напитками и ранним началом менструации, ухудшением характеристик спермы у мужчин, а эти факторы прямым образом влияют на зачатие.
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Вероятность зачатия сокращается
Для выявления потенциальной связи между сладкими газировками и бесплодием исследователи из Бостонского университета (США) опросили более 3,5 тысяч женщин в возрасте 21-45 лет и более 1000 их партнеров-мужчин.
Исследователи изучили истории болезни, особенности образа жизни, рацион питания. Участницам предлагалось заполнять опросники каждые 2 месяца, пока не наступала беременность или пока не закончилось исследование, продолжавшееся 12 месяцев.
После обработки полученных результатов, исследователи обнаружили, что постоянное употребление сладких газировок было связано с 20%-ным снижением среднемесячной вероятности зачатия как у мужчин, так и у женщин.
У женщин, которые выпивали более 300 мл сладкой газировки в день, вероятность зачатия была на 25% меньше, а у мужчин — на 33%. Отдельно исследователи отметили еще более негативное влияние употребления энергетических напитков на возможность зачатия.
Но все же ученые указывают, что полученные результаты нельзя воспринимать как неопровержимую истину, ведь в исследовании изучалось небольшое количество мужчин и женщин.
В ходе исследования не было установлено тесной связи между потреблением фруктовых соков и других диетических напитков и вероятностью зачатия.