Что такое психологическое бесплодие и как с ним справляться

Бесплодие – это проблема XXI, и все большую долю в патогенезе развития патологии занимают психологические механизмы, блокирующие детородную функцию. Психологическое бесплодие — это неспособность пары или одного из супругов зачать ребенка, не связанная с физиологическими проблемами в их организме.

Психологическое бесплодие

На способность к зачатию влияют не только болезни репродуктивной системы человека, физическое истощение, но и психологическая усталость. Нахождение человека в состоянии постоянного стресса и разнообразные страхи (перед зачатием, распадом семьи, финансовыми трудностями и т. п.) приводят к блокировке его детородной функции.

О бесплодии говорят, если пара не может зачать ребенка в течение года при условии, что партнеры не используют контрацептивы. О бесплодии на фоне психологических проблем говорят, если в физиологии мужчины и женщины отклонений нет, но при этом:

Женщина, которая никогда не была беременна, не может забеременеть.
Женщина может зачать ребенка, но не может его выносить.
У женщины уже есть малыш, но повторная беременность не наступает.

Но если нет физиологических предпосылок к блокированию функции воспроизводства, то остается искать психологические корни проблемы. Далеко не всегда осознаваемые. Даже желание осознать их может присутствовать далеко не всегда. В большинстве случаев проблема бывает комплексной. То есть имеются небольшие изменения в функционировании организма, которые не исключают зачатие, но затрудняют его и психологическая неготовность к зачатию. Подкрепленные психологическими комплексами физиологические изменения становятся самым действенным контрацептивом.

Психологическое бесплодие – это скорее диагноз исключений. Диагностировать такое состояние проблематично.

Причины

Психологические причины бесплодия весьма разнообразны. У мужчин и женщин эти страхи немного разные. У женщин немного больше психологических комплексов, мешающих им расслабиться, получить удовольствие в процессе полового акта и позволить гаметам слиться в единый организм. Возможно, потому что вынашивать малыша приходится именно им. Хотя психологи настаивают на том, что женщины более подвержены влиянию эмоций, нежели мужчины. И поэтому их психика активнее влияет на физиологию тела чем у мужчин.

К основным женским психологическим блокам относят:

Современный рынок труда приучает женщину к постоянной гонке, конкуренции и соперничеству. При приеме на работу женщины с маленькими детьми не пользуются спросом. Многие молодые женщины опасаются, что за время декрета им подберут замену. Замена может оказаться моложе, агрессивнее и не уступать по профессионализму, плюс у нее нет маленького ребенка, который к себе требует внимания. Страх остаться без высокооплачиваемой работы минимизирует шансы на зачатие.

Дамские журналы пестрят историями о мужьях, ушедших от измученных первым годом воспитания ребенка жен. Да и в жизни таких примеров немало. Пугают молодых женщин и проблемы, которые могут возникнуть со здоровьем малыша. Особенно если у нее у самой есть какое-то серьезное заболевание.

Также она может подсознательно опасаться, что не выносит плод. Или что у него будут серьезные аномалии развития.

Другие причины женского психологического бесплодия:

Некоторые женщины испытывают брезгливость, даже представляя, что у них внутри развивается новая жизнь. Это является серьезным блоком для зачатия. Другие просто бояться боли, которая сопровождает роды. Страх перед болью может быть настолько велик, что он блокирует детородную функцию.

Еще одна немаловажная причина, которую стоит упомянуть отдельно – это ситуация, при которой женщина подвергалась сексуальному насилию или попытке такового, и не избавилась от психологической травмы. А ведь многие физически здоровые женщины теряют способность к рождению детей после актов насилия. От такой беды трудно оправиться всю жизнь. В этом случае нужна квалифицированная помощь и чуткое отношение близких.

Психологии известно и мужское бесплодие, не связанное с физиологическими проблемами. До конца глубина проблемы пока не раскрыта.

Этот вопрос вызывает много споров и среди психологов, и среди их клиентов. Но большинство специалистов сходятся во мнение, что психологическое бесплодие у мужчин тоже не исключено.

К основным причинам блокировки детородной функции у мужчин принято относить:

Страх перед размеренной семейной жизнью.
Несостоятельность в вопросах обеспечения семьи.
Некоторый инфантилизм.
Не желание перемен.
Страх потерять внимание.

Есть категория мужчин, которые жаждут свершений. Некоторые практически, некоторые лишь теоретически. Так, нежелание привязывать себя к одному месту и к одной женщине может стать причиной блока функции воспроизведения рода. К этой категории обычно относятся мечтатели, жаждущие покорения вершин, полетов в космос и т. д.

Неспособность обеспечить семью для многих мужчин становится камнем преткновения в процессе зачатия. Обычно это ответственные люди, способные четко осознать трудности, с которыми придется столкнуться, имея на руках маленького ребенка. Они не могут отмахнуться рукой от проблем, которых еще нет, но которые они предвидят. И это приводит к психологическому блоку.

Есть категория мужчин, которые навсегда остаются подростками. Они в течение всей жизни сохраняют подростковые увлечения. Нуждаются в заботе и уходе, требуют внимания. Это большие дети, им не нужен еще один ребенок в семье.

Некоторые мужчины, вполне зрелые и мужественные, испытывают чуть ли не панический страх перед переменами у себя дома. Они привыкли приходить домой, как пароход заходит в гавань. И появление вопящего существа, пеленки-распашонки воспринимаются ими как чудовищное нарушение их образа жизни. Психологическое бесплодие легко формируется под влиянием такого взгляда на жизнь.

Есть и другие, которые требуют первостепенного внимания при любых условиях. Они могут опасаться, глядя на знакомые семейные пары, что появление ребенка оттеснит их на второй план в глазах женщины. Если они не хотят с этим мириться, это также вполне может стать причиной блокировки детородной функции.

Если у вас нет серьезных физиологических патологий, но вместе с тем зачать малыша, выносить его долгое время не удается – обратитесь к семейному психологу. Возможно, причина кроется в психологической проблеме.

Механизм развития

До конца влияние психики на физиологию тела еще не изучили. И уж тем более не совсем понятно, каким образом реализовывает психика подсознательное нежелание человека к размножению. Считается, что у женщин подсознательные страхи могут приводить к ановуляторным циклам, спазму маточных труб и гипертонусу миометрия. Возможно даже снижения способности эндометрия к имплантации зародыша. У мужчин постоянные стрессы могут приводить к ухудшению качества спермы, снижению живучести сперматозоидов или их активности.

Диагностика

На первом этапе пара проходит все обычные обследования и сдает стандартный комплекс анализов, делает ультразвуковую диагностику детородных органов, посещает андролога и гинеколога. Если это не приносит удовлетворительных результатов, специалисты могут посоветовать обратиться к семейному психологу или психотерапевту.

Заподозрить у женщины бесплодие, развившееся на почве психологических проблем, специалист может, если:

У нее есть клинические признаки депрессии.
Занижена самооценка.
Она склонна к истерии, угрюма.
У нее отсутствует самореализация или она чувствует себя одинокой.

У мужчин можно заподозрить это состояние, если у них есть признаки заниженной самооценки, проблемы в сфере финансов или они слишком зациклены на себе либо своей работе.

Лечение

От психологического бесплодия как избавиться? Этот вопрос волнует порядка 30% пар, испытывающих проблемы с продолжением рода.

Это явление неплохо поддается психологической коррекции. Если ему сопутствует депрессия или истерия, может понадобиться медикаментозная терапия. Если до медицинских проблем не дошло, то может быть достаточно семейной терапии. Специалисты рекомендуют посещать сеансы паре, а не одному из партнеров. Самостоятельно сделать тоже кое-что можно:

Признать, что проблема есть. И попытаться найти ее корни (самостоятельно или с помощью специалиста).
Перестать заниматься сексом ради зачатия, делать это по графику, стараясь попасть в овуляторный период. Делать это стоит со всей страстью юных влюбленных и для собственного удовольствия и удовлетворения своего партнера.

Если самостоятельно не получается решить проблему, стоит прибегнуть к помощи консультанта.

Иногда специалисты рекомендуют паре пообщаться с детьми. Некоторые успешные люди, сделавшие неплохою карьеру, слишком заняты работой и сосредоточены на ней. Они не знают, как общаться с детьми, и в глубине души просто их боятся.

Психолог может помочь восстановить гармонию в семье, возродить страсть. Поможет научиться реагировать на отрицательный тест на беременность не как на утрату смысла жизни, а как на еще один шанс тщательнее подготовиться к вынашиванию потомства.

Помимо бесед с психологом можно пойти на тренинги по арт-терапии или танцевальной терапии. Лечение искусством приносит хорошие плоды в исцелении от большого количества недугов. Может помочь восстановить и детородную функцию.

Если есть желание, можно посетить групповые сеансы психотерапии. Поддержка в группе позволит раскрыться, осознать свои проблемы и пережить их.

Если несмотря на все усилия долгожданная беременность не наступает, можно прибегнуть к медицинским способам оплодотворения. Или усыновить малыша, который восполнит пустоту в душе, займет место в сердце пары и сделает их жизнь полноценной и насыщенной.

Психологические проблемы бесплодия.

Что такое психологическое бесплодие? Ответить на это вопрос однозначно довольно сложно. Разберемся по порядку. Различают медицинский аспект бесплодия и психологический аспект бесплодия.

С точки зрения медицины бесплодие — это когда в течении 2-х лет , при регулярной половой жизни, беременность не наступает.

Для того чтобы подробно разобраться в психологическом бесплодии необходимо выяснить его причины. Разберемся более подробно.

Причины психологического бесплодия:

Эволюционно так было устроено, что когда человек пребывал в «подвешенном» или опасном положении (а именно об этом сигнализирует стресс), организм блокировал возможность размножения, иначе и человек, и потомство погибли бы. Времена меняются, но сложившиеся реакции остаются с нами. Поэтому в случае бесплодия психолог, прежде всего, работает с уровнем стресса в паре. Именно этой причиной можно объяснить тот факт, что многие семьи «беременеют», как только перестают уделять попыткам много внимания. Зацикленность на проблеме — это все тот же хронический стресс, и когда он пропадает, исчезает причина бесплодия.

страх прерывания беременности (если в анамнезе было прерывание беременности-мед.аборт, самопроизвольный выкидыш, замершая беременность);

страх перед изменениями в будущем;

страх перед родами у женщин;

страх потери красоты у женщин;

страх потерять работу;

страх не суметь вырастить ребенка;

страх глобальных катаклизмов и войн;

страх потери ребенка и т.д.

Все они действуют по принципу хронического стресса, вызывая выработку адреналина и других химических веществ, которые делают невозможным зачатие. Страх необходимо осознать и принять, ведь он всегда дает что-то положительное, уберегает вас от чего-то. Иногда в его основе лежит неопределенность — отсутствие представлений о предмете страха.

Приведу пример: если женщина боится родов, то ей стоит побольше узнать о них, и тогда тревога перестанет быть настолько выраженной.

Приведу другой пример: когда у женщины длинный цикл, картина другая. Внутренняя неорганизованность, затягивание решения проблемы, нерешительность, оттягивание решения проблем во взаимодействии с мужчиной. «Я хочу родить ребенка, но подсознательно я этого боюсь, я не готова, не решила, нужно ли это» . Неоднократно в практической деятельности встречались такие пациенты, после психологической работы с которыми цикл приходил в норму.

Спаечные процессы в трубах — очень распространенный процесс. Встречается примерно у 40-50% женщин.

Часто бывает так, что женщина еще не рожала, а у нее уже происходят спаечные процессы в фаллопиевых трубах. Отчего происходят спайки в трубах? С точки зрения медицины: может быть инфекционный процесс, процесс воспаления, следствие колитов, вагинальных дисбактериозов и др. Часто бывает несколько скрытых инфекций. Поэтому трубы начинают смыкаться за счет того, что накапливается жидкость гидросальпинкс. И трубы уплотняются, сужаются. Когда труба сомкнута, в ней нет пространства для движения оплодотворенного фолликула.

С точки зрения психологии , за причинами спаек в трубах, также могут быть страхи (это может быть и неудачный первый сексуальный опыт, страх беременности, неподготовленность к половой жизни, нерегулярный менструальный цикл и многое другое). Удивительно, но у 30% наших пациенток, благодаря работе опытных психологов с психологическими блоками (мыслями, страхами и др.), спайки рассасываются без хирургического вмешательства.

Приведу еще один пример: Молодая пара в течении 2-х лет не может иметь детей. Прошли обследование в разных медицинских центрах. Причину бесплодия не выявили. Врачи ставят диагноз бесплодие неясного генеза. Во время работы с психологом выясняется, что один из партнеров испытывает страх ответственности, боится что с рождением ребенка жена будет мало уделять ему внимания (на подсознательном уровне), выявились его детские страхи — он воспитывался в семье без отца (родители в разводе), есть младший брат, которому мама уделяла больше внимания чем ему. По отношению к нему была излишне строга. Нехватка в детстве любви и понимания привела к появлению различных страхов. Благодаря работе психологов с помощью различных методик на осознание истоков проблемы, у пары наладились взаимоотношения, и вскоре наступила долгожданная беременность.

Женщина подсознательно выбирает себе партнера, от которого не может забеременеть

Это все происходит на бессознательном уровне (негативные мысли, страхи и многое другое).

Ученые установили — мысли материальны, чего боимся, то и притягиваем.
Внешне, сознательно, женщина действительно очень хочет забеременеть, посещает врачей, страдает от своей неполноценности, для нее беременность и рождение ребенка становится смыслом жизни, а внутренние установки делают свое дело. Решить проблему самостоятельно шанс не велик, а обратившись за помощью к специалистам психологам, шанс решить эту проблему становится вполне реальным.

Профессиональный психолог может помочь установить причины возникновения психологического бесплодия и найти пути их разрешения .

У многих женщин наблюдается внутренняя борьба между желанием стать матерью и сделать карьеру. Этому препятствует страх выйти из социальной жизни, потерять престижную и высокооплачиваемую работу, свой бизнес из-за беременности и воспитания детей . Пока эти разные по направленности, но одинаковые по интенсивности желания остаются в сознании женщины, беременность не наступит, в таком случае стоит быстрее определяться с приоритетами или придумывать, как совместить и то и другое.

Социальные запреты или Родительские установки.

Молодые люди начинают половую жизнь слишком рано — в среднем около 14 лет, и ее мотивом становится предохранение от нежеланной беременности. Эта установка тоже главенствует в сознании достаточно долго, в результате чего становится доминирующей, и ее силу очень сложно переломить в будущем, когда появляется желание родить ребенка.

Что же все-таки делать?

Советы по лечению психологического бесплодия:

Работа над собой (со своими мыслями).

Измени отношение к происходящему. Во всём можно найти не только негативные, но и позитивные моменты. Да, пока что ты не забеременела, но за это время успела сделать то-то и то-то, смогла лучше подготовиться к родам, оздоровиться. А это – большие плюсы.

Не закрывайте глаза на свои страхи, наоборот, постарайтесь с ними подружиться. Каждый страх отражает то в вас, над чем нужно поработать и что в конечном счете приведет вас к достижению цели.

Возьмите лист бумаги и выпишите их (или нарисуйте), подумайте над тем, чем они вызваны, куда в конечном счёте приведут, и, простив себя за них, пошлите этому страху свою любовь, поблагодарите его, за то, что он был все это время с вами (ведь если бы не он, вы не получили бы опыт (мудрость), не улучшились бы события в жизни (отношения с мужем и др) и попрощатесь со страхом, отпустите его, а затем порвите или сожгите лист бумаги – вот они, страхи, — теперь пепел летящий по воздуху!

Если родственники донимают вас вопросами, когда же у вас будет ребенок, решите между собой, как следует отвечать на такие вопросы. Не разрешайте ни своим родителям, ни друзьям вмешиваться в вашу личную жизнь.

Очень полезно сформировать позитивный образ протекания беременности – представить ту радость, которую вы будете чувствовать, ощущая себя мамой и папой. Всё должно быть ярким и красочным!

Думайте о хорошем! Научитесь контролировать свои мысли. Как только почувствуете, что начинаете вспоминать что-то плохое, усилием воли переключитесь на позитивные мысли, а лучше отследите любою плохую мысль и хорошо ее профантазируйте таким образом, чтобы негативная мысль не реализовалась, придумайте хороший результат.

Научитесь расслабляться – в этом поможет плавание, массаж, занятия йогой.

Смените жизненные ориентиры. А именно – не ставьте во главе угла беременность. Не торопите события. Если пока что она не наступает, займите себя чем-то другим. Не зацикливайтесь на одном – живите полноценной жизнью!

Научитесь слушать и слышать друг друга.

Будьте терпеливым. Помните, что решение проблемы бесплодия — это процесс, требующий временных затрат. В бесплодии нет никаких гарантий, никаких правильных ответов и никаких скоропалительных решений. Вашей супруге тоже придется быть терпеливой по мере того, как ее чувства будут меняться. Не принижайте и не оценивайте ее чувства. Просто позвольте ей чувствовать, и дайте ей время.

Будьте хорошо информированным.Это поможет Вам сохранить перспективное видение того, какие разнообразные альтернативы существуют у Вас как у пары. Чем больше у Вас информации, тем более обдуманные решения Вы оба сможете принять.

Делайте все вместе.Маленькие совместные развлечения — например завтрак вдвоем, поездка по магазинам или посещение музея — помогут женщине почувствовать, что жизнь не сводится только к бесплодию.

Это всего лишь несколько советов по поводу того, как преодолеть психологическое бесплодие. На самом деле их гораздо больше, и, только женское сердце найдёт именно тот ключ, который откроет ей двери к материнству. Главное, верить в себя и в свою удачу!

Женский организм создан для продолжения рода. Иногда программа деторождения дает сбой, и требуется вмешательство медицины. Не всегда удается с помощью анализов и обследований понять причину неудачи. Возникает мысль, что виновато может быть психологическое бесплодие, при котором некие установки или страхи, нередко даже не осознаваемые женщиной, приказывают ее организму взять паузу и дождаться более благоприятного периода для беременности.

Когда можно предположить психологическое бесплодие

Существует правило: если пара меньше 12 месяцев пытается зачать ребенка, то ни о каком бесплодии речь не идет. Это оптимальный срок для большинства будущих родителей. Некоторым придется подождать чуть дольше – полтора – два года.

В современной медицине это один из сложнейших аспектов проблемы бесплодия. Если матку, трубы, яичники можно в достаточной степени обследовать, назначить лекарства и иные способы лечения, то с психологическим настроем сложнее. При бесплодии помогает малоинвазивная хирургия, но и она бессильна, если виноват психосоматический фактор.

Как репродуктивная функция связана с душевным состоянием

Доказано, что сложно устроенная гормональная система женщины, где каждый показатель тесно связан с остальными, может менять свою работу под воздействием хронического стресса и подавленного психологического состояния. Травмирующее воздействие, неприятие себя или ситуации, длительное переживание негативных эмоций – это и многое другое перенастраивает организм на цели, не связанные с продолжением рода.

Психология человека такова: когда плохо, речь идет о выживании и компенсации негатива. Подсознание понимает: зачатия и беременности в такой ситуации быть не должно. Развивается бесплодие.

Основные психологические причины бесплодия

Когда мы говорим о психологической причине бесплодия, то не отдаем себе отчет, что их может быть множество. Вот несколько основных проблем, с которыми сталкиваются женщины.

Психологическая коррекция и психотерапия

Проблема психологического бесплодия, как избавиться от него и не попасть вновь в силки, довольно распространена. Когда гинеколог подозревает у своей пациентки подобные причины для развития заболеваний, он должен направить ее к специалистам. Психотерапевт, когнитивный терапевт и даже психолог способны показать путь избавления от губительных установок, навязанных страхов и разрушающих мыслей. Лечение может включать как беседы, специальные техники, так и вспомогательную медикаментозную терапию.

Неплохие результаты в обозримые сроки дает когнитивная терапия, в которой основным методом является беседа с психологом или психотерапевтом. Он не дает готовых решений и ответов, принцип работы в самостоятельном развенчании мифов и избавлении от ошибочных установок. Но под четким руководством врача, направляющего беседу в рациональное русло и расставляющего акценты.
Эмоционально-образная терапия — еще один метод, показывающий неплохие результаты в процессе избавления от психологического бесплодия. В его основе представление о том, что любые травмирующие психику вещи кроются внутри нас в виде образов. Их можно понять, оценить и изменить отношение. Это синтетический метод, вобравший в себя приемы из других практик.
Психотерапевты нередко применяют и разработанную давно телесно-ориентированную терапию. В этом направлении тело и его реакции представляются защитой. Неврозы порождают зажимы, блоки мышц. Это негативно влияет на кровообращение, работу органов, в частности, репродуктивных. Терапевт вместе с пациенткой распознает эти блокировки, устанавливает их причину и с помощью различных психотехник добивается их снятия.

Важнейшим шагом на пути к выздоровлению при психологическом бесплодии является осознание его причины. Внимание к себе, своим нуждам, страхам и опасениям поможет женщине адекватно оценить свое состояние.

Комментарий специалиста

Мнение психолога Натальи Широковой:

Какие психологические факторы могут быть причинами бесплодия? Их много, это страхи, тревожность по поводу прошлого, настоящего и будущего семьи, ребенка, его здоровья. Перечислять и комбинировать их можно бесконечно, важно то, что это влияет на наш эмоциональный фон.

Почему он важен и как можно объяснить связь между психологией и физиологическими процессами в организме, которые препятствуют наступлению беременности? Это вопрос из области психосоматики.

Если вы думаете, что наука не может описать эмоциональные процессы с точки зрения биохимии, то вы ошибаетесь. Психологи уже имеют картину количественного и качественного описания нейромедиаторов, вырабатываемых нашим организмом при переживании различных эмоций, а также тех рецепторов, на которые они воздействуют. Более того, уже известны механизмы формирования нейронных сетей, ответственных на протекание эмоциональных процессов различной направленности и факторы, на этот процесс влияющие.

Когда мы испытываем определенные эмоции, в организме выделяются вещества, обеспечивающие протекание этих эмоциональных состояний. Если вы любите грустить и печалиться, то вас назовут меланхоликом, но это еще не все. Если проанализировать состав вашей крови, то выяснится, что в ней находится меньшее (по сравнению с нормой) количество серотонина, норэпинефрина и дофамина.

Если вы находитесь в стрессе, то у вас будет повышенное количество кортизола. В краткосрочной перспективе это полезный и безопасный механизм саморегуляции, но если время идет, а разрешения проблемной ситуации не наступает, то возникают негативные последствия.В частности, может развиться психогическая форма бесплодия.

Кортизол отключает иммунную систему, снижает способности к обучению, расслаблению, опосредованно воздействует на репродуктивную систему.

Очень часто стресс снимается принятием обоюдного решения супругов об усыновлении ребенка. Вопрос разрешается, стресс проходит, организм адекватно воспринимает лечение, а оптимальный эмоциональный фон способствует нормализации состояния репродуктивной системы. Кроме того, сложная процедура усыновления сильно отвлекает внимание от проблемы бесплодия, будущие родители расслабляются и следует результат – семьи, как правило, получают сразу двух детей – биологического и приемного. Психологический фактор бесплодия преодолен.

Можно снять стресс и по-другому. Силы и поддержку для преодоления трудностей мы черпаем в общении с близкими людьми, друзьями и не только. Это может быть консультация психолога, который напомнит вам, что для решения любой проблемы вы должны прежде всего уделять время восполнению собственных ресурсов через отдых и получение радости от жизни (такие мероприятия надо планировать, иначе повседневные проблемы поглощают все 24 часа в сутках).

Можно посещать психотерапевтическую группу, где люди также оказывают друг другу взаимную помощь и поддержку, а проговаривание тягостных чувств по поводу бесплодия улучшает эмоциональное состояние.

Наше психологическое состояние — это мощный ресурс, поэтому необходимо сделать конкретные шаги для его улучшения, и ваше физиологическое состояние изменится тоже.

Если у вас, снова и снова одна полоска на тесте, а видимых объективных причин на отсутствие беременности нет и вы в который раз впадаете в депрессию — почитайте нашу статью, вдруг поможет разобраться в себе и понять что такое психологическое бесплодие.

Психологическое бесплодие у женщин

На сегодняшний день это одна из самых основных и первых причин женского бесплодия . Когда молодые пары решают создать семью, у них даже в мыслях не возникает возможных проблем с зачатием . И вот когда всё-таки ничего не получается, будущие родители начинают с пристрастием разбирать вопрос: “Почему не получается забеременеть?!” И тогда начинается самое печальное: бесконечные походы к врачам, которые в лучшем случае находят возможную проблему(ведь проблем может быть несколько) и начинается затяжной процесс лечения, при котором супруги начинают нести финансовые потери и потери времени и нервов. Однако и это ещё не всё, ведь бывает так, что врачи не могут найти внятную причину, а забеременеть по прежнему не получается. Чаще всего, молодые пары узнав об отсутствии проблем, начинают усиленно “стараться”, пытаясь всё-таки сотворить маленькое чудо. В любом случае: находит у Вас врач какие-то болячки или нет, но когда забеременеть не получается по каким-то невнятным причинам, которые вы сами не понимаете — начинаются разочарования, которые как снежный ком накатывают снова и снова, когда вы видите одну полоску на тесте.

Постепенно всё это настолько усугубляется, что у будущей мамы начинается “мания”. Бесконечные тесты на овуляцию, куча программок в смартфоне, которые отслеживают цикл, градусники для измерения базальной температуры и многое многое другое. Также присуще поведение, при котором женщина каждый месяц с большой надеждой ловит в себе ощущения малейшего недомогания, в надежде, что вот она: заветная беременность. Потом ещё начинаются концентрации на всех темах, которые прямо или косвенно касаются детей или беременности: вдруг невзначай попадается фильм, где молодые мамы толпами гуляют с колясками или знакомые всё интересуются: “ну когда уже у вас получится?”.

В общем весь вот этот нездоровый психологический процесс в голове женщины, желающей стать матерью, называется психологическое бесплодие. Почему это приводит к такому и как появляется, постараемся разобраться ниже.

Почему возникает психологическое бесплодие?

Все вышеперечисленные процессы, приводят к постоянному чувствам у женщины, таким как:

Подавленность
Чувство собственной несостоятельности
Неполноценность
Отсутствие самореализации

Всё это — Психологические проблемы бесплодия. Все эти чувства настолько угнетают психику женщины, что становятся причиной номер один в невозможности забеременеть. Ведь лечение закончено, куча денег потрачена, а беременности нет. Это и есть психологические причины бесплодия у женщин. Вот и получается глубокое чувство угнетённости, которое служит барьером. Когда такое происходит, это называют психологическим бесплодием.

Сразу не расстраивайтесь: на сегодняшний день треть всех семейных пар имеют такую проблему, и решения есть на самом деле. И причиной у таких пар являются всё те же эмоции, которые настолько напрягают нервную систему, что она начинает защищаться и в целях сохранения ресурсов организма отключает репродуктивную функцию. Здесь проблема скорее психологическая, чем биологическая, а потому Вам сможет помочь толковый психолог. Психологи подразделяют основные причины возникновения психологического бесплодия на два типа:

Травмирующий опыт в прошлом. Например, если женщина пережила сексуальное насилие или росла в плохой семье и теперь не хочет повторять опыт своих родителей.
Неопределённое психологическое настоящее. Например, если будущая мама не разобралась со своими приоритетами, почему ей ребёнок нужен именно сейчас, или может лучше продвинуться сначала в карьере.

Страхи и психологическое бесплодие

Также причиной бесплодия у женщины могут быть определённые психологические страхи. Самые частые из них:

Страх перед неизвестностью будущего. “А как я буду работать?!”, “А родиться ли ребёночек здоровым?!”, “А вдруг рожать это очень приочень больно?” и подобное.
Также может быть неуверенность в будущих отношениях с супругом после рождения ребёнка.
Страх перед изменениями во внешности.

Вот из-за этих страхов, женщина не может разобраться в себе и выудить истинные причины и первоисточники проблемы психологического бесплодия. В таком случае помощь нужно искать у хорошего квалифицированного психолога. Вот мы и подощли к основному вопросу: Как бороться, лечить, если хотите, с психологическим бесплодием?

Психологическое бесплодие — как избавиться?

Для того чтобы побороть свои внутренние страхи и разочарования и признать, что они действительно есть, нужно разобраться в себе. Лечение женского бесплодия начинается именно с этого. Обратиться к психологу или стать самой для себя психологом. Разберитесь в себе и честно ответьте на вопросы:

Для чего мне ребёнок?
Не хочу ли я ребёнка с какой-то личной, корыстной целью? Ведь так у Вас больше шансов, что ничего не получится, так как вы искренне не хотите ребёнка.
Искренне ли я хочу ребёнка?

Эти все вопросы помогают определить именно ваш психотип. Ведь психологи давно обращают внимание на то, что психологическое бесплодие присуще именно женщинам, которые хотят быть чрезвычайно опекаемы своим мужем и женщины, которые целеустремленны и во что бы то ни стало достигают задуманного. Что те, что другие женщине очень эмоциональны в своих желаниях, что также мешает беременности. Очень важно для Вас расслабиться эмоционально и снизить “градус” своих эмоций, как говорится, отпустить ситуацию. И вообще, если хотите, беременность, а потом и рождение ребёнка — это таинство, которое происходи по воле Бога, и нужно просто возложить свою проблему на то, что выше нас всех. Размышляя с такой точки зрения, вы расслабитесь и заметите, что проблема постепенно уходит из вашей головы и души. Главное искренне верить. Конечно, кто-то скажет что это бред, однако именно такой подходит поможет расслабить вашу психику, ведь наверняка вы не будете отрицать, что у пар, которые легкомысленно относятся к данному вопросу, которые ничего не планируют — беременность наступает проще и быстрее, протекает без лишних осложнений. Так что следующий важный тезис — у тех, кто слишком сильно хочет ребёнка, образуется препятствие для беременности.

Зацикливание на проблеме — препятствует беременности

Если вы прошли уже все все тесты, посдавали все анализы, вылечили в себе и супруге все возможные и невозможные болячки, а беременность всё не наступает, и вы продолжаете что-то делать особенное для наступления беременности, то это только усугубляет ситуацию. Все пары, столкнувшиеся с данной проблемой, скажут Вам как один — что как только они отпускали ситуацию по ветру, сразу всё получалось. Конечно это не касается бесплодия по физиологическим причинам женщины или мужчины. Другими словами постарайтесь отойти от темы зачатия и переключится на что-то другое:

Путешествия
Отпуск
Хобби
Времяпровождение с мужем или семьёй
Спортивный досуг, фитнесс, басейн

Вплоть до того, что бывают случаи, когда семья усыновившая ребёнка, внезапно беременеет своим ребёнком. Когда будущую маму с головой накрывают эмоции заботы о ребёнке и наступает внутренний мир и успокоение. Психологические мучения отступают и наступает беременность.

Напоследок о психологической готовности к беременности

Конечно, прочитав всё вышеперечисленное, вы наверняка подумаете, что это всё легко написать, сказать, но сложно воплотить на практике и что вряд ли Вам это поможет. Так думать крайне неверно, ведь вы снова загоняете себя в негатив и всё повторяется по кругу.

Учитесь культивировать в себе позитивные эмоции.
Общайтесь с беременными мамочками, не с позиции зависти, а искренней радости за их счастье материнства.
Посмотрите на себя со стороны: вы здоровы полны сил, у Вас есть всё необходимое, как у Вас может не получится забеременеть? У Вас обязательно всё получиться.
Включая в себе силой воли позитивные эмоции, вы также параллельно включите свой репродуктивный механизм.
Шоппинг, спортзалы, массажи — всё это поможет Вам держаться на позитивной волне. Главное убить в себе чувство безысходности и меланхолии.

Короче говоря, если подытожить, то сама ситуация может измениться, если вы поменяете своё отношение к ней. Конечно вы можете попробовать поспособствовать зачатию различными способами, такими как принимать шалфей для зачатия , только обязательно проконсультируйтесь прежде с врачом, можно ли Вам такое делать. Ведь проблема психологического бесплодия из названия определяет, что проблема именно у Вас в голове, а значит поменяв силой воли отношение к проблеме, вы решите саму проблему. Так что отложите таблицу овуляций и благоприятных дней, прекратите покупать тесты на беременность и будь что будет. Также почитайте о том, как зачать близнецов , возможно это поможет Вам. Любите своего мужа и будьте счастливы наедине, ведь возможно очень скоро Вам не дадут даже нормально поспать ночью