Запись опубликована фея-волшебница · 13 июня 2009
17 810 просмотров
ЖЕНСКОЕ БЕСПЛОДИЕ
Что это?
Брак считается бесплодным, если беременность не наступает в течениегода и более нормальной половой жизни. Около 14% супружеских париспытывают трудности с зачатием ребенка, причем в 60% случаев этосвязано с женским бесплодием. В то время как причины бесплодия у мужчиндовольно ясны, этого нельзя сказать о женском бесплодии, при которомпроблемы с зачатием могут быть обусловлены нарушением функции половыхорганов в результате инфекционных заболеваний органов тазовой полости,кистой или опухолью яичников, эндометриозом или гормональнымдисбалансом. Поскольку бесплодие у женщин возникает вследствиеразличных причин, очень часто их выяснение представляет собой сложнуюзадачу. В дополнение к лекарственным препаратам, которые необходимы дляустранения функциональных и гормональных расстройств и восстановлениядетородной функции, давайте обратимся к питательным веществам ипосмотрим, чем они могут помочь.
Что помогает?
Недостаток фолиевой кислотыможет повлиять на способность к зачатию. Если у вас наблюдаютсясимптомы фолиевой недостаточности, попросите врача проверить кровь наналичие дефицита фолиевой кислоты (признаками которого являютсяувеличение размеров эритроцитов и низкое содержание фолиевой кислоты вкрови). Если исследование крови выявит дефицит, в этом случаепреодолеть трудности с зачатием поможет дополнительный прием витамина.Рекомендации: при наличии симптомов дефицита принимайте 5 мг фолиевойкислоты три раза в день до тех пор, пока ее содержание в крови недостигнет нормального уровня; в дальнейшем придерживайтесь этой дозы втечение 3-12 месяцев. Витамины группы В лучше действуют в комплексе,поэтому каждый прием фолиевой кислоты необходимо сочетать с 50 мгВ-комплекса. Внимательно прочтите описание этого витамина, поскольку, если вы принимаете более 0.5 мг фолиевой кислоты в день, необходимо контролировать содержание витамина В12в крови.
Препараты витамина В6способствуют повышению уровня прогестерона — наиболее важного женскогополового гормона. Рекомендации: принимайте ежедневно 50-150 мг витаминаВ6 (пиридоксина) и придерживайтесь этой дозы в течение шестимесяцев, чтобы пронаблюдать за результатом. Некоторые женщины нуждаютсяв более высоких дозах пиридоксина (иногда до 800 мг в день), однакодлительный прием препарата в дозах свыше 200 мг в день может вызвать уотдельных пациентов хронические нервные расстройства. Прием высоких дозпрепарата (более 150 мг) необходимо проводить под строгим наблюдениемврача. Если вы употребляете небольшие дозы витамина, но при этом у васпоявляются ощущения покалывания, онемения, «колотья» в конечностях либоболезненные ощущения, вам следует немедленно прекратить прием.
Если анализ крови выявил низкое содержание железа,его дефицит способен осложнить наступление беременности. Рекомендации:при наличии симптомов дефицита принимайте комплексные соединения железа(глицинат железа) по 10 мг дважды в день; если вы не знаете, чемзаменить эти препараты, можно принимать 90 мг сульфата железа всочетании с 500 мг витамина С два-три раза в день до тех пор, пока содержание железа в крови не восстановится до нормального уровня.
Если недостаток витамина В12настолько велик, что может вызвать злокачественную анемию (сама по себеона редко встречается в детородном возрасте), которая довольно частоприводит к бесплодию, то дополнительный прием витамина поможет избежатьэтого. Рекомендации: в случае злокачественной анемии употребляйте500-1000 мкг витамина В12 еженедельно до исчезновения симптомов, затем продолжайте инъекции раз в месяц в течение 6-12 месяцев.
Правильное телосложение, под которым я понимаю правильное соотношениежира и мышц в теле, является важным фактором, влияющим на способность кзачатию. Данные медицинских исследований показали, что у более чемполовины женщин, испытывающих трудности с зачатием, сильное похуданиеможет сопровождаться прекращением менструаций. Если вес тела составляетменее 85% нормального, соответствующего росту веса, риск возникновениябесплодия возрастает в пять раз; при весе тела, превосходящемнормальный на 120%, вероятность бесплодия в два раза больше. Принедостаточном весе тела следует употреблять белок в количестве,необходимом для поддержания мышечной массы, но не для сохранениянастоящего веса.
Что ухудшает?
Злоупотребление алкоголемспособно вызывать увеличение секреции гормона пролактина (в норме этотгормон стимулирует секрецию молока во время беременности и впослеродовой период), что может помешать забеременеть. Рекомендации:если вы испытываете проблемы с зачатием, я бы посоветовала вамполностью исключить спиртные напитки; однако бокал вина или пиваодин-два раза в неделю, по всей вероятности, не принесут вреда.
Планированием беременности называется комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на снижение риска рождения ребенка с различными врожденными патологиями, а также на уменьшение числа осложнений во время беременности и родов. В настоящее время все большее количество женщин перед тем, как завести ребенка, предпочитают получить полную картину о состоянии своего здоровья. Одним из главных этапов планирования является восполнение недостающих в организме витаминов и микроэлементов, в особенности фолиевой кислоты. Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?
Что такое фолиевая кислота и зачем она нужна организму?
Фолиевая кислота или витамин В9 – это крайне необходимое для организма водорастворимое вещество. Впервые получить фолиевую кислоту из зеленых листовых овощей удалось в 1941 году. В 1945 году данное вещество было синтезировано химическим способом.
Витамин В9 принимает участие во многих биохимических процессах организма. В первую очередь он отвечает за образование эритроцитов в костном мозге, а также за репликацию дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). Кроме этого, фолиевая кислота участвует в синтезе белков и делении клеток, обмене углеводов и жиров, способствует нормальному функционированию иммунной и пищеварительной системы, а также многих других внутренних органов. Данное вещество оказывает непосредственное влияние на течение беременности, отвечает за правильную закладку нервной системы у плода.
Наибольшее количество витамина В9 поступает в организм с продуктами питания. Однако некоторая его часть синтезируется нормальной микрофлорой тонкого кишечника. Выше всего содержание данного вещества в зеленых овощах. Также богаты им различные орехи, например, арахис или миндаль. Фасоль, грибы, некоторые продукты животного происхождения, например, лосось, – все это является источником фолиевой кислоты.
Однако стоит заметить, что большая часть витамина В9 разрушается при тепловой обработке пищи. Суточная потребность взрослого человека в фолиевой кислоте составляет примерно 200 микрограмм. Ее рекомендуется увеличить при злоупотреблении алкоголем, приеме гормональных или антибактериальных препаратов, имеющихся инфекционных заболеваниях, сильных стрессах, проблемах с печенью или почками и так далее. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что при недостатке данного вещества в организме все же рекомендуется употреблять его в виде таблетированных форм.
Прием фолиевой кислоты при планировании беременности
Как мы уже сказали, фолиевая кислота является очень важным элементом, необходимым для правильного развития плода во время беременности. Она принимает непосредственное участие в закладке не только нервной системы, но и других органов и тканей. На сегодняшний момент всем беременным женщинам, за исключением тех, у которых имеются противопоказания, назначается прием витамина В9 до 12 недели беременности. В дальнейшем он может быть отменен, однако врачи рекомендуют продолжать употребление этого вещества на протяжении всего периода вынашивания ребенка, а также в течение лактации.
В том случае, если в организме беременной женщины содержится недостаточное количество фолиевой кислоты, это может привести к ряду серьезных последствий. В первую очередь, сюда можно отнести:
- отслойку плаценты;
- самопроизвольное прерывание беременности;
- замершую беременность;
- различные внутриутробные пороки, особенно со стороны нервной системы.
Кроме этого, дефицит витамина В9 в организме будущей матери может стать причиной анемии, которая, в свою очередь, ведет к гипоксии плода.
В связи с вышесказанным начать прием данного вещества рекомендуется еще на этапе подготовки к зачатию ребенка. Употребление фолиевой кислоты при планировании беременности повысит вероятность оплодотворения яйцеклетки, снизит риск возникновения врожденных пороков и поможет выносить здорового малыша.
Прием витамина В9 следует начать за 3-4 месяца до планируемого зачатия ребенка. Как мы уже сказали, продолжать его употребление рекомендуется как минимум до 12 недели беременности. Что касается дозировки, она составляет от 400 до 600 микрограмм. Наиболее часто фолиевая кислота назначается в комбинации с другими витаминами, например, с витамином В12.
В 2012 году были опубликованы результаты работы группы ученых из Пермской государственной медицинской академии. Целью исследования был анализ эффективности препаратов фолиевой кислоты при беременности в зависимости от времени начала их приема. Под наблюдением находилось 70 беременных женщин, 35 из которых начали прием фолиевой кислоты за 1-3 месяца до наступления беременности, а вторая половина – с момента констатации беременности. В результате было установлено, что пациентки, начавшие прием витамина до зачатия ребенка, имели лучшие исходы беременности и родов, у них реже встречались какие-либо осложнения.
Роль фолиевой кислоты для мужского организма
Стоит заметить, что зачастую фолиевая кислота при планировании беременности назначается еще и будущему отцу. Недостаток этого вещества в мужском организме значительно снижает вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Данный момент легко объясняется тем, что витамин В9 принимает участие в синтезе сперматозоидов. При его дефиците отмечается снижение объема и качества семенной жидкости. Под влиянием фолиевой кислоты некачественных сперматозоидов становится меньше, увеличиваются подвижность и проникающая способность мужских половых клеток. Все это способствует повышению вероятности зачатия здорового ребенка.
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Согласно новому исследованию датских ученых, нехватка этого соединения приводит к неправильному делению клеток и нарушениям на уровне хромосом. Они рекомендуют регулярно измерять содержание фолиевой кислоты в организме.
Фолиевая кислота — одна из форм витамина B, представленная в шпинате, брокколи, горохе, грибах, бананах и дынях. Ее дефицит может вызывать отклонения в развитии плода и приводить к психическим расстройствам, например, деменции. Врачи прописывают фолиевую кислоту в качестве пищевой добавки для беременных женщин.
Новое исследование ученых из Копенгагенского университета демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной, чем считалось ранее.
Как сообщает Eurek Alert, при ее дефиците нарушается процесс репликации ДНК и деления клеток. Открытие было сделано при изучении лимфоцитов взрослых мужчин. Ученые обнаружили, что у испытуемых с низким уровнем фолиевой кислоты нарушается процесс деления клеток. Помимо прочего, это вызывает неправильное распределение хромосом по дочерним клеткам.
Кроме того, дефицит этого соединения делает нестабильной X-хромосому.
По словам ученых, степень воздействия оказалась намного выше, чем они ожидали увидеть. Изменения, вызванные нехваткой фолиевой кислоты, могут быть связаны с раком, бесплодием и расстройствами психического здоровья.
Хромосомные нарушения особенно опасны тем, что они необратимы. Даже употребление достаточного количества фолиевой кислоты не позволит восстановить эти изменения. Именно поэтому исследователи призывают людей отслеживать уровень этого соединения в крови и при дефиците принимать добавки.
Исследователи из США обнаружили группу белков, которые способны помочь в лечении рака и некоторых форм бесплодия у женщин. Речь идет о трех регуляторных белках , работающих на стадии яйцеклетки.
Фолиевая кислота или витамин В9 относится к наиболее известным витаминам группы В. Основной его задачей в организме является участие в процессах репликации ДНК. Фолиевая кислота является основным субстратом коферментов, участвующих в биосинтезе пуриновых и пиримидиновых оснований и нуклеиновых кислот. Кроме этого витамин В9 обладает акцепторными свойствами по отношению к водороду, что определяет ее участие в окислительно-восстановительных процессах. Также фолиевая кислота входит в состав антиоксидантной терапии при лечении мужского бесплодия.
Дефицит фолиевой кислоты
При дефиците фолиевой кислоты у беременной женщины возникают пороки развития нервной трубки плода, происходят самопроизвольные выкидыши, рождаются дети с малым сроком гестации. Данный витамин активно участвует в процессах иммунной защиты, кроветворения, деления, роста и созревания сперматозоидов.
Источники фолиевой кислоты
Рекомендуемая суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 200 мкг в сутки. Основная часть его синтезируется микрофлорой кишечника. Природным источником витамина В9 являются бобовые, зеленые листовые овощи, орехи, злаковые, гречневая и овсяные крупы, бананы, тыква, дрожжи, печень, говядина, баранина, лосось, яйца и сыр. Лучше всего фолиевая кислота усваивается в сочетании с витамином С и В12, цинком. Заметно истощают в организме запасы фолиевой кислоты заболевания толстого кишечника и хроническое употребление алкоголя.
Орехи являются источником фолиевой кислоты
Фолиевая кислота при лечении бесплодия
Монотерапия мужского бесплодия фолиевой кислотой, по заключению многих специалистов, не приносит достоверно убедительных результатов. Положительный эффект от применения фолиевой кислоты был отмечен при назначении ее в комбинации с цинком сульфатом, поскольку они играют важную роль в репликации ДНК и улучшают метаболизм друг друга в организме. По данным двойного слепого рандомизированного плацебо контролируемого исследования, проведенного в 2002 году группой ученых из Голландиии, было установлено, что применение цинка сульфата в комбинации с фолиевой кислотой на протяжении 26 недель значительно улучшило основные параметры эякулята и уменьшило количество аномальных форм сперматозоидов.
На снимке представлен эмбрион человека
По заключению многих экспертов, для комплексного лечения олигоастенотератозооспермии наиболее оптимальная дозировка кислоты 1 мг в сутки в течение 3-х месяцев и более.
Врач общей практики. Автор 11 научных публикаций, нескольких внедрений в учебный и лечебный процессы. Призер республиканской научно-практической конференции молодых ученых.