Еще с древности липа признавалась священным деревом, обладающим огромной целебной силой. Липовый цвет – первый помощник при простудах, заболеваниях нервной и мочеполовой системы, расстройствах работы органов пищеварения. Заваренный из цветочков липы чай прекрасно тонизирует и восстанавливает силы после тяжелого трудового дня. Это народное средство, благодаря высокому содержанию фитогормонов, помогает женщинам справляться с неприятными сюрпризами при климаксе. Как липовый чай действует на организм зрелых дам в период гормонального переворота и что полезного в его применении?
скрыть Климакс и его симптомы Польза липового цвета для женского здоровья Способы приготовления Народные рецепты От бессонницы и нервного напряжения От приливов Для уменьшения потоотделения Противопоказания Липа при климаксе: отзывы
Климакс и его симптомы
Баланс половых гормонов определяет самочувствие женщины в течение всей жизни. В возрасте репродуктивном основную роль играют вырабатываемые яичниками эстрогены. К 40 годам начинаются кардинальные перемены гормонального фона. Естественная выработка эстрогена замедляется, а гормона гипофиза , пролактина ускоряется. Это приводит к уменьшению количества менструаций, а в 50-52 года ежемесячные выделения прекращаются совсем. Следующий год после последней даты месячных в медицинской терминологии называются постменопаузой.
Все эти три периода объединены одним физиологическим явлением – климаксом. Его симптомы разделяют на 3 группы:
- эндокринные: резкий набор веса или похудение, развитие заболеваний суставов, патологические изменения функций надпочечников и яичников, появление новообразований в молочных железах,
- сердечно-сосудистые: приливы, учащение сердцебиения, аритмия, повышенная потливость,
- нервно-психические: депрессия, бессонница, раздражительность, беспричинные и частые перемены настроения, невротические расстройства.
Липа при климаксе помогает избежать ряда неприятных последствий игры гормонов, а также облегчить протекание естественного процесса старения женского организма. Напитки из ее цветов восполняют дефицит ценных микроэлементов, держат под контролем работу сосудов и сердца, нормализуют эмоциональное состояние. О положительном воздействии липы на организм женщины стоит поговорить подробнее.
Внимание! Средство категорически запрещается принимать при нарушениях свертываемости крови
Польза липового цвета для женского здоровья
Климактерический период никогда не протекает бессимптомно. Его сопровождают тревоги, болезненные состояния, неприятные ощущения вроде приливов неожиданного жара. Проявления климакса натуропаты советуют смягчить приемом напитков из липы.
Какую пользу липовый чай принесет женщине:
- нормализует давление,
- улучшит работу ЖКТ и усваивание ценных микроэлементов,
- снимет моральное напряжение, положительно воздействуя на настроение,
- замедлит старение клеток кожи,
- повышает количество женских половых органов,
- стабилизирует гормональный фон,
- устраняет бессонницу,
- стимулирует иммунитет.
Обратите внимание! При болезненных менструациях напиток из липы поможет за короткое время снизить болевые ощущения и уменьшить кровотечение.
Благодаря набору целительных веществ и огромному количеству фитогормонов, липа активно борется с патогенной флорой, ускоряет процессы клеточного обмена, укрепляет сердце и сосуды. Регулярное употребление липового чая даст возможность уменьшить количество и продолжительность приливов, а со временем и вовсе от них избавить.
Способы приготовления
Не зря липовый чай называют эликсиром здоровья. При правильном заваривании, в питье сохраняется максимальное количество полезных веществ. Для приема при менопаузе рекомендуется обрабатывать растительное сырье несколькими способами.
- Отвар. В емкости довести до кипения 400 мл воды, всыпать 2 ст.л. сушеных цветов, и прокипятить еще 2-3 минуты. Затем процедить и остудить.
- Настой. В 1 литр холодной очищенной воды засыпают 3 ст.л. липового цвета. Настаивают в темном месте 7-8 часов (можно делать на ночь), а затем подогревают и пьют.
- Чай. Для приготовления напитка необходимо запарить кипятком 0,5 л измельченных липовых цветочков. Настаивается питье 8-10 минут под закрытой крышкой. Для улучшения вкуса липового чая можно добавить в чашку ложку цветочного меда и дольку лимона.
Совет! Цветки липы можно заваривать и самостоятельно, и с другими травами: малиной, смородиной, душицей, тимьяном.
Пьют липовый чай не спеша, в теплом виде. Он обладает приятным вкусом, ярким послевкусием и успокаивающим ароматом.
Народные рецепты
Широколиственное дерево появилось на планете чрезвычайно давно. Это ценнейший медонос, цветущий ежегодно и обильно. Неудивительно, что цветы липы используются во многих рецептах народной медицины. При климаксе стоит обратить внимание на несколько вариантов применения липового цвета.
Климактерические изменения часто сопряжены с нарушением сна, раздражительностью, приступами усталости. Чтобы сохранить моральное здоровье, врачи рекомендуют использовать цветки дерева для приготовления отвара для принятия ванны. Для этого 100 грамм сушеных цветов заливают 2 л воды, дают 10-15 минут постоять, а затем доводят до кипения и варят четверть часа. Охлажденный и процеженный отвар добавляют в ванну, температура воды в которой не выше 37 градусов.
Перед водной процедурой рекомендуется ополоснуть тело с моющим средством под душем. Продолжительность сеанса – 20 минут 1 раз в 7 дней.
Богатая фитогормонами липа полезна при климаксе и приливах, как принимать ее правильно? Отличный эффект окажет обычный липовый чай. 2 ст.л. соцветий запаривают 2 стаканами жидкости, кипятят в течение 10 минут и настаивают до остывания. Этот объем жидкости нужно выпить за ночь. Напиток обладает выраженным потогонным и жаропонижающим действием, поэтому при регулярном приеме поможет навсегда забыть о раздражающих приливах.
Повышенная потливость – еще один неприятный симптом менопаузы. Наладить работу выделительной системы поможет следующий рецепт.
Смешать по 2 ч.л. ложки шалфея, мяты, липы с 1 ч.л. корней валерианы и полевым хвощом. Залить сбор 500 мл кипящей воды, настаивать 60 минут. Разделить на 3 приема и пить в течение дня.
Важно! Любое рецепт должен быть одобрен врачом!
Противопоказания
Польза липы неоспорима. Однако существуют противопоказания к ее употреблению. Липовые напитки запрещены женщинам:
- плохо переносящим природные компоненты,
- имеющим проблемы с почками или сердечной системой,
- страдающим глаукомой или сильной близорукостью,
- склонным к аллергии.
Внимание! При приеме липы строго соблюдайте рекомендации специалистов и избегайте передозировки.
Липа при климаксе: отзывы
Наталья, 42 года
При первых симптомах менопаузы по советы мамы начала пить липовый чай. Сразу почувствовала улучшение общего самочувствия, прекратились постоянные броски их холода в жар и наоборот. Сушеные соцветия липы есть в любой аптеке, это средство гораздо дешевле многих препаратов, обещающих стабилизировать гормональный фон.7
Ирина Ткачева, 50 лет
Всегда думала, что липовый чай помогает только при простуде. Пару лет назад заболела бронхитом и стала заваривать липу вместо обычной заварки. Вместе с болезнью ушла бессонница, я стала спокойнее и уже не бросаюсь на родственников. Климакс – тяжелое испытание для женщины, и хорошо, что есть доступные народные средства, которые реально помогают сохранить человеческий облик.
Отвары из липы пью курсами по 1 месяцу раз в полгода. Сказать нечего – перемены заметны и мне, и окружающим. Сплю гораздо лучше, по пустякам не раздражаюсь, продолжаю жить активно. Липовый цвет сушу сама. Собираю соцветия в августе, а затем высушиваю их в затененном месте на сквознячке. В процессе из килограмма полностью созревших цветов получается приблизительно 300 грамма пригодной для заваривания травки.
Татьяна Николаева, 55 лет
Пробовала много разных методов народной медицины и ничего не помогало. Да и не верила особо, что какие-то травы могут наладить гормональный фон без дополнительного приема таблеток. Скептически отнеслась к совету гинеколога попробовать принимать липовый чай, когда самочувствие оставляет желать лучшего. До сих пор говорю спасибо! Пью липу и забыла о скачках настроения и постоянном жаре.
Не полагаюсь только на травяную терапию. Принимаю специальные препараты, рекомендованные при климаксе, а отвар из липы пью дополнительно. Завариваю цветки липы и добавляю к ним мяту, шалфей, зверобой. Если выпить на ночь, то крепкий сон обеспечен.
♥♥♥Женское дерево. ♥ Лосьон для жирной пористой кожи — натуральный и эффективный. ♥ Отвар для волос, придающий сияние. ♥ Ароматный мёд. ♥ Полезный чай.♥ Кому за это скажем СПАСИБО? ♥ Конечно, красавице Липе!♥♥♥
Каждая женщина хочет быть красивой и здоровой.
И я — не исключение.
Но если природа чего-то нам недодала, то можно над этим немного поработать с ее же, матушки природы, помощью. Я часто использую в уходе за собой народные рецепты. Это не дорого, натурально и эффективно. Конечно, никто не отменял профессиональный уход, но «побаловаться» натуральным время от времени не только можно, но и нужно. Для пользы тела, так сказать. 
Одной из моих помощниц в этом вопросе является липа.
А точнее, липовый цвет.
♥ Во-первых, из него получается прекрасный мед, очень ароматный, красивый и полезный. Я его люблю попить с чайком, поскольку сахар не кладу в напитки, а полакомиться хочется. Но надо быть с ним аккуратнее тем, кто страдает аллергией — мед ведь сильный аллерген. Это хорошее средство! Я заметила, что когда я пью такой чай с медом, я даже и не поправляюсь, а вот от сладостей меня разносит прилично.
♥ Во-вторых, я обожаю чай с цветками липы. Заливаю их кипятком, настаиваю, иногда добавляю листья мяты и смородины. И с удовольствием пью. Иногда делаю так: беру обычный листовой чай, измельчаю высушенные цветы липы, листья мяты и мелиссы, смородины, немного сушеной лимонной цедры. Смешиваю все это, получается очень вкусный чай! Храню его в баночке и пью время от времени, в охотку!
♥ Еще мне нравится эффективный лосьон для жирной и смешанной кожи, который матирует и сужает поры. Но его нельзя применять при раздраженной коже и злоупотреблять им тоже нельзя. Я один раз слишком часто употребляла и довела таким образом кожу до шелушений из-за пересушивания. Одеколон я заменяла на розовую или огуречную воду.
Вот этот чудо-рецептик:
Смесь равных частей липового цвета, травы шалфея и мяты заливают водой, настаивают две недели, добавляют на 0,5 л настоя 5—10 мл одеколона. Полученный лосьон годится для протирания кожи не только лица, но и всего тела. Тонизирует кожу, усиливает кровообращение, обмен веществ и выведение продуктов жизнедеятельности.
Еще я пробовала вот такой рецепт для ополаскивания волос после мытья (я не смывала, просто ополаскивала этим настоем и сушила волосы). Заметила, что волосы становятся более насыщенного золотистого оттенка, но они у меня натуральные. А вот если Вы краситесь в светлый цвет, то лучше не рискуйте — этот ополаскиватель может Вас окрасить в зеленоватый или вообще непредвиденный оттенок! Еще я ухаживаю за своими волосами ВОТ ТАК.
Вот рецепт ополаскивания:
Отваром цветков полощут волосы после каждого мытья: 3—4 столовые ложки сухого сырья заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят 10 минут и процеживают.
На этом фото я попыталась передать результат ополаскиваний отваром.
1 — Это мои волосы — челка (без вспышки)
2. — Это я ополаскивала волосы липовым отваром. Вот такой был цвет — челка. После первого же мытья волосы стали опять как на фото 1.
3. — Это концы (со вспышкой) без ополаскиваний;
4.- Это концы (со вспышкой), но после ополаскивания. Разницы особо не видно.
Еще мне очень нравится вот такой вот компресс (я делаю его редко, потому что очень ленивая). Но эффект от него был мне заметен; кожа явно выглядит моложе, свежее, вид становится отдохнувший и сияющий:
Компрессы из липового цвета освежают вялую кожу, придают ей упругость, эластичность, снимают усталость. Липовый цвет заваривают кипятком, как чай, дают настояться, процеживают и подогревают до температуры 85—60°С. В отваре смачивают полотенце или мягкую салфетку и на 2-3 минуты накладывают на лицо. Затем накладывают салфетку, смоченную холодной водой. Чередуют процедуру 5—6 раз. Компресс из липового цвета не рекомендуется применять при расширенных сосудах. При жирной коже липовым компрессом можно пользоваться два раза в неделю.
♥Листья липы и их отвар эффективны при лечении фурункулов;
♥Липа является прекрасным потогонным средством;
♥Порошок из листьев липы очень хорошо помогает при лечении язв, гнойничков, ран при кровотечениях;
♥Кора липы отлично помогает лечить ожоги;
♥Почки липы используются при язвах, ожогах и при лечении мастита;
♥Отвар липовой коры применяют при лечении подагры и геморроя;
♥Паровые ванны для кожи лица очень хорошо чистят кожу (но не рекомендуются при очень сухой коже);
♥Также ванночки с липой и пар отвара липы хорошо прочищает пазухи носа и лечит носоглотку.
Можно очень долго еще приводить примеры того, что липа очень полезна. Мы все хотя бы раз в жизни пробовали отвар липы, мед липовых цветочков или просто восторгались красотой цветущего дерева липы и утонченным ароматом соцветий. Кстати, лично я обожаю аромат липы в косметических средствах — он мне напоминает о давно минувших днях детства.
Хочу добавить, что липа — это женское дерево, ибо в ней содержатся женские гормоны. Потому злоупотреблять отварами липы нельзя; кстати, никакими травами нельзя, не только липой. Липа хорошо помогает при климаксе и при женских проблемах. Но нужна консультация врача!
Здоровья Вам!
Всем спасибо за внимание и что дочитали до конца!
Вот еще немного моих отзывов о лекарственных травах и не только:
♫♪♫♪Всего Вам самого доброго и хорошего! Будьте счастливы!♫♪♫♪